Find Your Inner F*cking Peace With This Hilarious Foul-Mouthed Guided Meditation

Millions of Americans have been inspired by yoga and meditation, and as a result, there are nearly endless amounts of yogis in the U.S. Each of them can teach you on how to be balanced, centered, and just about every yoga position. Sometimes, the best form of meditation comes in a very profound way. For [...]

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Treine seu cérebro pra parar de se preocupar, com esses 3 hábitos simples:

Um pouco de preocupação pode ser construtiva, mas na maioria das vezes torna-se prejudicial para a sua paz de espírito. Preocupação constante pode acabar afetando a sua saúde de muitas maneiras negativas. A preocupação crônica pode desenvolver problemas como ansiedade, depressão e insônia. Ser atormentado constantemente com pensamentos também pode afetar sua produtividade diária. Isso [...]