Arquivo da categoria: consciente

Reprogramando sua mente subconsciente.

Sua mente subconsciente tem um poder imenso no controle de suas experiências de vida: desde os tipos de alimentos que você come até as ações que realiza todos os dias, o nível de renda que ganha e até como reage a situações estressantes.

Cada pedacinho disso é guiado por suas crenças e interpretações subconscientes.

Em suma, sua mente subconsciente é como o recurso de piloto automático em um avião. Ele foi pré-programado para seguir uma rota específica e você não pode se desviar dessa rota a menos que você altere as direções programadas nela primeiro.

O que é a mente subconsciente?

O “subconsciente” é a parte da sua mente que opera abaixo do seu nível normal de consciência desperta.

Neste momento você está usando principalmente sua mente consciente para ler essas palavras e absorver seu significado, mas sob esse foco mental, sua mente subconsciente está trabalhando nos bastidores, absorvendo ou rejeitando informações com base em uma percepção existente que você tem do mundo ao seu redor.

Essa percepção existente começou a se formar quando você era criança. A cada experiência, sua mente subconsciente absorve informações como uma esponja.

Ela não rejeitou nada enquanto você era jovem porque você não tinha nenhuma crença pré-existente para contradizer o que ele percebia. Ela simplesmente aceitou que todas as informações que você recebeu durante sua infância eram verdadeiras.

Você provavelmente pode ver por que isso se torna um problema mais tarde na vida! Toda vez que alguém o chamava de estúpido, inútil, lento, preguiçoso ou pior, sua mente subconsciente apenas armazenava as informações para referência.

Você também pode ter recebido mensagens sobre seu potencial na vida ou limitações que enfrentará com base em suas habilidades físicas, cor da pele, gênero ou situação econômica.

Quando você tinha 7 ou 8 anos, você já tinha uma base sólida de crença baseada em toda a programação de pessoas em sua vida, programas de televisão que assistia e outras influências ambientais.

Como essa programação ‘antiga’ afeta você agora?

Agora que você é adulto, pode pensar que pode simplesmente descartar as mensagens dolorosas ou falsas que absorveu durante a infância, mas não é tão simples assim.

Lembre-se de que todas essas informações são armazenadas abaixo do seu nível de consciência. A única vez que você toma consciência disso é quando limita seu progresso na criação de uma vida equilibrada, bem-sucedida e produtiva.

Você já tentou alcançar um objetivo e ficou se sabotando a cada passo? Enlouquecedor, não é?

É importante saber que você não é defeituoso ou fadado ao fracasso, não importa o que você faça.

É mais provável que você tenha algumas mensagens programadas antigas que entram em conflito com as novas condições que deseja criar. Esta é uma excelente notícia porque significa que você pode conseguir praticamente qualquer coisa se primeiro reservar um tempo para reprogramar sua mente subconsciente!

A programação contínua;

Antes de descobrirmos como reprogramar seu subconsciente, é importante saber que a programação continua até hoje. A cada experiência que você tem, você tira certas conclusões e armazena as mensagens que vão guiar suas ações futuras.

Por exemplo, que tipo de mensagem você acha que seria armazenada se você fosse rejeitado por alguém de quem gosta?

Sua mente subconsciente (aquele detetive inteligente) imediatamente iria caçar suas memórias e encontrar outros exemplos de rejeição (como aquela vez que seu melhor amigo te largou para sair com as crianças mais populares) e chegaria à conclusão de que você é de alguma forma indigno ou não amável e merece ser rejeitado.

Agora, aqui está o interessante: se você tiver uma experiência que conflita com uma crença já estabelecida, sua mente subconsciente a rejeitará ou a reformulará para que ela vá de acordo com sua visão existente da realidade.

Aqui está um exemplo: digamos que você tenha uma crença subjacente de que não é atraente e uma pessoa atraente expressa interesse em conhecê-lo melhor.

Provavelmente a primeira coisa que você vai pensar é que deve ser uma piada ou um truque cruel. Você não vai acreditar que essa pessoa pode achar você atraente porque você já acredita que não é atraente.

Sob a superfície de sua consciência, sua mente subconsciente está gritando: “De jeito nenhum!! Essa pessoa é muito atraente para se interessar por mim, algo não está certo aqui…”

Então você rejeitará essa pessoa antes que ela possa rejeitá-lo ou fará algo para sabotar o que poderia ter sido um ótimo relacionamento.

A mesma coisa acontece quando você luta para alcançar seus objetivos. Eventualmente, você começa a acreditar que não é capaz de ter sucesso, então espera o fracasso e acaba fazendo exatamente isso de novo e de novo!

Você provavelmente pode imaginar muitas outras situações em que sua mente subconsciente o limita, mas reprogramá-la é uma questão simples, se você souber como.

Como reprogramar sua mente subconsciente?

Existem muitas maneiras diferentes de substituir as mensagens limitantes ou prejudiciais que estão armazenadas em sua mente subconsciente.

Você pode trabalhar simultaneamente com todas essas estratégias, mas será muito mais eficaz se você escolher apenas um ou dois métodos para começar. Você quer dar a eles toda a sua atenção, em vez de pular e diluir seus esforços.

Lembre-se, você sempre pode incorporar técnicas adicionais ao longo do tempo.

Influências ambientais

Você já considerou o efeito do seu ambiente em sua mente subconsciente?

Lembre-se de que sua mente subconsciente está absorvendo informações constantemente e tirando conclusões e formando crenças com base nessas informações. Se o seu ambiente diário está cheio de negatividade e conflito, imagine que tipos de mensagens estão sendo absorvidas em sua mente.

Sua primeira ação é limitar estritamente a negatividade à qual você está exposto a partir deste momento. Evite assistir ao noticiário, a menos que seja absolutamente necessário, e evite passar muito tempo com pessoas “tóxicas”.

Em vez disso, procure informações positivas para ler e assistir e passe a maior parte do seu tempo com pessoas positivas e bem-sucedidas. Com o tempo, você descobrirá que mensagens mais encorajadoras estão sendo absorvidas em sua mente, o que alterará a maneira como você vê a si mesmo e seu potencial.

Visualização;

Sua mente subconsciente responde bem às imagens. A visualização é uma ótima maneira de programar sua mente com imagens positivas e fortalecedoras. Tente passar de 10 a 15 minutos por dia visualizando cenas positivas que mostram você e suas experiências de vida.

Aqui estão algumas coisas que você pode querer visualizar:

Uma abundância de dinheiro;
Uma bela casa;
Relacionamentos satisfatórios;
Um trabalho que você realmente ame;
Um corpo esbelto e em forma;
Um carro caro;
Férias exóticas;
Qualquer outra coisa que você deseja trazer para sua vida;

Ao fazer isso de forma consistente, você acaba redesenhando as imagens negativas armazenadas de suas experiências passadas, medos, preocupações e dúvidas.

Para aumentar ainda mais o poder da visualização, certifique-se de emitir emoções fortes e positivas enquanto imagina essas coisas maravilhosas em sua mente. Permita que sentimentos de amor, alegria, gratidão e paz fluam através de você como se estivesse realmente tendo essas experiências.

Sua mente subconsciente absorverá as mensagens como se fossem reais! Esta é a verdadeira beleza da visualização – o poder de contornar as mensagens limitantes e se concentrar em imagens agradáveis, todas as quais estão sendo absorvidas diretamente em seu subconsciente para serem reproduzidas mais tarde.

Afirmações;

As afirmações são outra maneira eficaz de instalar mensagens positivas em seu subconsciente. Elas funcionam melhor se você seguir algumas regras simples:

Expresse-as positivamente, no tempo presente. Diga “Estou confiante e bem-sucedido” em vez de “Serei confiante e bem-sucedido”, porque focar em uma condição futura não é calculado com sua mente subconsciente – ela conhece apenas este momento. Além disso, use declarações positivas. Dizer “eu não sou um fracasso” é computado como “eu sou um fracasso”, já que seu subconsciente não consegue processar negativos.

Invoque os sentimentos correspondentes. Dizer “eu sou rico” enquanto se sente pobre só envia mensagens conflitantes ao seu subconsciente!

Quaisquer que sejam as palavras que você esteja dizendo no momento, esforce-se para sentir as emoções correspondentes, porque seu subconsciente estará mais apto a acreditar. Você poderia acrescentar: “Estou no processo de ficar rico”, você não está lá, mas iniciou o processo, e é crível.

Repita, repita, repita. As afirmações não funcionam se você as disser apenas uma ou duas vezes. Recite-as muitas vezes ao longo do dia para obter os melhores resultados. O bom disso é que você pode dizer afirmações para si mesmo, para que elas se encaixem perfeitamente em sua rotina.

Batidas binaurais de arrastamento cerebral;

Outro método popular é o uso de gravações de áudio que alteram deliberadamente a frequência de suas ondas cerebrais. Pode parecer algo saído de um filme de ficção científica, mas os relatos de pessoas que experimentaram esses programas de áudio são extremamente positivos.

Suas ondas cerebrais caem em uma frequência específica, dependendo do que você está fazendo em um determinado momento:

As “batidas binaurais” resultam quando dois tons são tocados em frequências diferentes, fazendo com que suas ondas cerebrais sigam um padrão diferente. Por exemplo, se você quisesse mudar de estressado para relaxado, ouviria um áudio que acionasse o estado alfa.

Esses programas de áudio podem ajudá-lo a reprogramar sua mente subconsciente criando um fórum mais receptivo para instalar mensagens positivas. Uma pesquisa mostrou que sua mente subconsciente é mais receptiva a novas informações quando você está muito relaxado, como nos estados alfa ou teta.

Usar programas de áudio de arrastamento do cérebro junto com afirmações ou visualização pode ser uma combinação poderosa porque sua mente subconsciente baixa suas defesas para que possa absorver facilmente qualquer mensagem que você deseja programar. Simplesmente relaxe e concentre-se em imagens positivas!

Hipnose;

A hipnose pode ser eficaz da mesma forma que os programas de arrastamento cerebral, exceto sem o uso de frequências que alteram as ondas cerebrais.

Em vez disso, o hipnotizador gradualmente o leva a um estado mais relaxado e receptivo e entrega mensagens positivas e fortalecedoras à sua mente subconsciente.

A auto-hipnose é outra opção popular; você simplesmente usa programas de áudio pré-gravados em vez de uma sessão de hipnose ao vivo. Você pode até gravar seus próprios CDs de auto-hipnose para ouvir sua própria voz recitando afirmações positivas enquanto estiver em um estado relaxado.

Como saber se seus esforços de reprogramação estão funcionando?

Um dos aspectos mais desafiadores de reprogramar sua mente subconsciente é que você não pode espiar dentro e ver o que ainda está lá que pode precisar ser mudado!

Em vez disso, você terá que desenvolver um forte senso de autoconsciência para poder detectar o comportamento de autossabotagem antes que ele saia do controle. Mesmo assim, ainda existem alguns sinais claros de progresso que você pode reconhecer:

Você começa a se sentir mais forte, mais confiante e mais feliz;
Você se encontra mais disposto a assumir riscos e enfrentar desafios;
Seus sonhos e objetivos não parecem mais esmagadores – apenas emocionantes;
Você sente uma sensação mais profunda de paz interior, como se os conflitos internos estivessem se dissolvendo;
Você atrai mais oportunidades para expandir e crescer em todas as áreas de sua vida;

Em suma, você saberá quando as mudanças estão ocorrendo em sua mente subconsciente porque notará uma mudança em seu ser interior e exterior. A evidência é geralmente inegável!

Reforço consistente e persistente;

É importante dar tempo para esse processo de reprogramação funcionar. Não espere ver mudanças imediatas (ocasionalmente isso pode acontecer, mas geralmente leva tempo).

Seja muito consistente e persistente com os métodos que você escolher para instalar mensagens mais positivas em sua mente subconsciente. Assim que essas transformações se tornarem aparentes, você se sentirá motivado a seguir em frente, mas até que isso aconteça, mantenha-se firme e saiba que essas mudanças são duradouras, poderosas e vale a pena esperar!

Sendo ferozes em quem realmente somos.

Muitas vezes, por mais forte que seja e por mais guerreiro que se considere, há momentos de fraqueza na vida. No entanto, esquecemos que nem todas as fraquezas são realmente fracas. Ao usar nossos pontos fortes com compaixão, compreensão e amor e ao perdoar a nós mesmos por nossas fraquezas, chegamos mais perto de aceitar a fraqueza como parte de quem somos. Como parte do que você realmente é.

Por meio dessa aceitação, podemos obter mais entendimento sobre por que os temos e como podemos usá-los moralmente para nossas próprias vantagens e vantagens de outras pessoas. Aprendemos sobre como as fraquezas interagem e influenciam a vida cotidiana e as perspectivas individuais dela.

Existimos no infinito. Isso significa que tudo é possível. Infinidade universal. Trabalhando através dos ciclos do sol e existindo continuamente em nosso próprio poder. Agora, também existimos no finito. Os ciclos materiais da donzela, mãe e anciã.

Somos uma combinação de tudo o que nos rodeia e tudo o que está dentro de nós. Assim como dentro, assim fora e como em cima, assim embaixo cria cruzamentos de existência. Quando você sabe quem você é – você controla tudo e conjura oportunidades infinitas.

Mas como direcionar essas oportunidades sendo feroz em um momento de fraqueza?

Mantendo-se fiel a si mesmo e ao mundo exterior sobre suas razões para ter fraquezas e suas razões para pensar, falar palavras e agir. Ao reconhecer que não há problema em pensar, falar a palavra e agir. Uma vez que você comece essa aceitação de si mesmo, você pode começar a superar o medo das infinitas estradas para as quais seu caminho o leva e começar a interagir com seu ambiente e seu parceiro em um nível mais íntimo.

Você pode começar a experimentar efeitos de borboleta, sincronicidades e manifestações óbvias para experiências mais satisfatórias. Você pode ter mais oportunidades para remover fraquezas ou transformá-las em mais poder pessoal, se essa for sua escolha. Você pode receber sentidos aguçados ou até expandir sua consciência espiritual, permitindo que você passe mais tempo em um momento de apreciação em vez de ficar preso no passado ou no futuro.

O objetivo, se reconhecido pelo participante do jogo (você e eu), é utilizar a fraqueza como portadora de energia negativa em circunstâncias que podem influenciar um resultado positivo.

Claro, na maioria das vezes isso não é tão fácil quanto parece. Às vezes isso é feito com uma mentira reconhecida ou não ou com outros fatores desequilibrados. Interagir com o universo em todo o nosso poder feroz e glorificado pode e geralmente nos derrubará.

Por quê? Porque geralmente reagimos a partir do ego, com um falso senso de si mesmo e com um senso de egoísmo mesmo quando pensamos que estamos agindo em auto-sacrifício.

Uma das chaves (chaves que são pessoais para o indivíduo) para encontrar e permanecer em nossa ferocidade e em nossa capacidade de aplicar a fraqueza de maneira positiva é saber e confiar que experimentamos e reagimos ao nosso ambiente por meio de nossa vontade. Usamos nosso melhor conhecimento de nós mesmos, da situação e de nosso ambiente influenciador no momento em que estamos usando nossa vontade. Com esta chave, perdoamos nossos arrependimentos, enfrentamos nossos desafios e tomamos conta de nosso próprio destino em vez de esperar que alguém nos assegure que de fato não somos fracos.

Conhecimento de si mesmo e controle de si mesmo. Não é tão fácil de entender e muito menos aceitar.

Como conhecemos e aceitamos as verdades sobre nós mesmos e depois agimos de acordo com elas com confiança?

Existem inúmeras maneiras. Uma maneira é aceitar nossos próprios desafios com graça, beleza e talvez um pouco de leveza e humor. Usando nossos desafios para infligir nossa vontade em nosso ambiente, não prejudicando ninguém, mas enviando-o para apodrecer, transformar e crescer novamente.

Agora é hora de enfrentar nossas sombras, nossas fraquezas. Um tempo de deixar ir, de usar nossa vontade para empurrar para o mundo e para o universo. Tanto o que queremos quanto o que não queremos em nossas vidas.

Mas saber o que queremos e o que não queremos pode ser complicado. Às vezes, abraçamos a dúvida e dizemos a nós mesmos: “Se eu deixar ir, posso recuperá-lo?” ou “se eu deixar pra lá, vou me arrepender?”. E às vezes simplesmente mudamos de ideia.

Quando permanecemos ferozmente autênticos em quem somos e por que fazemos as coisas, essa dúvida fica em segundo plano. Mesmo que ainda esteja lá mordiscando nosso cérebro. Quando permitimos que nosso verdadeiro eu cause ação, por efeito, permitimos que o universo se reorganize ao nosso gosto. Não é egoísmo gostar da nossa vida ou do nosso modo de viver. É simplesmente aceitar quem somos, amar quem somos e é isso que nos torna ferozes por direito próprio.

Importância da imaginação humana.

Importância da imaginação humana.

A imaginação humana é o presente mais poderoso de Deus que eleva a criação feita por Deus.

A imaginação humana é um dos desejos poderosos que os humanos conquistaram. Sem imaginação, nenhum humano pode sobreviver neste planeta. Devido a esta imagem, as pessoas evoluíram da Idade da Pedra para invenções tão bonitas. A humanidade veio junto com muitas de suas formas e aumentou seu nível de imaginação para o próximo nível. Se as pessoas não tivessem imaginado, não teríamos uma vida tão evoluída com tanta facilidade aumentada facilitando nossa vida. O poder da imaginação é dado aos seres humanos apenas para usar para o bom propósito, então é realmente um presente poderoso de Deus para a humanidade.

No entanto, também tem sido mal utilizado por muitas pessoas que usam a imaginação para seus próprios benefícios. Mas quando se trata de usá-lo corretamente, as pessoas alcançaram muitos objetivos em suas vidas fazendo um plano adequado de como a imaginação deve ser usada. Não importa os níveis de imaginação variam de uma pessoa para outra e é muito original para cada indivíduo. Principalmente ele eleva a criação feita por Deus com o belo poder que eles têm, informando sobre os prós e contras das decisões que você tomará no futuro, ajudando você a levar uma vida sem estresse com segurança.

A imaginação constrói uma ponte entre a realidade e os sonhos.

Se uma pessoa não tivesse imaginação em sua mente e levasse sua vida cegando sem sequer pensar nas coisas que estão acontecendo, então ainda estaríamos na Idade da Pedra sem saber que existe um poderoso presente de Deus para a humanidade. Se, muito tempo atrás, uma pessoa não tivesse ensinado sobre como os elétrons se movem uns contra os outros para gerar eletricidade, ainda estaríamos sentados sob o céu escuro à noite como tolos. Se um homem sequer tivesse imaginado algo chamado Smartphone do qual os seres humanos dependem mais do que oxigênio, o que teria acontecido?

Elevar a criação feita por Deus não é possível para todo ser humano. Ele existe, mas poucos podem encaixá-lo. Neste mundo competitivo como os seres humanos estão sendo avaliados em seus níveis de imaginação. Sem imaginação, as pessoas são seres humanos sem nenhum cérebro dentro dela. A imaginação humana não tem limites, pois pode aumentar seus níveis a cada dia para obter sucesso e evoluir no crescimento geral. Os humanos não devem tornar uma desvantagem ter um dom tão maravilhoso fornecido por Deus.

“A imaginação muitas vezes nos leva a mundos que nunca existiram. Mas sem ela nós vamos a lugar nenhum.”
– Carl sagan

A imaginação torna o mundo mais bonito à medida que eleva a criação feita por Deus.

É único ter esse tipo de presente poderoso de Deus e usá-lo para criar algo novo todos os dias, aumentando o nível de imaginação. No entanto, é bem diferente para todas as pessoas aumentar seu nível de imaginação. Eles têm que trabalhar nisso diariamente para que alcancem o objetivo da melhor maneira possível. A imaginação humana é uma coisa útil que nós humanos ganhamos ao longo do tempo, pois somos capazes de melhorar a sociedade em que vivemos e ajudar outras pessoas a tornar sua vida mais fácil e confortável.

“Imaginação é mais importante que conhecimento.”
– Albert Einstein

Então, seus poderes de imaginação estão formigando? Bem, esse é o objetivo deste artigo. Comente se você já imaginou e executou algo que tenha melhorado as criações da Mãe Natureza. Vamos olhar para o seu lado criativo na seção de comentários!

É hora de mudar.

É hora de mudar. Acordamos todas as manhãs. Saímos da cama e começamos  o nosso dia. Temos a mesma rotina, todos os dias dentro e todos os dias fora. Nós lutamos financeiramente, ou lutamos com nosso relacionamento, seja qual for a causa, sempre há algo que faz alguns de nós se sentirem incompletos. Por que a vida é tão difícil? Por que essa coisa que muitos dizem ser um belo presente é tão difícil? Por que não estamos felizes, não realizados, por que não temos todo o dinheiro que precisamos para viver uma vida livre de estresse, livre de preocupações. Por que eles são tão felizes vivendo suas vidas de sorte e felicidade, mas nós não somos.

Há muitas perguntas que você pode fazer a si mesmo, e pode até haver momentos em que você decida que é hora de mudar para conseguir um novo emprego ou mudar seu relacionamento, tomar alguma forma de ação para mudar onde as coisas estão. Bem, este não é o lugar para começar e, infelizmente, mas muito comumente todos cometemos esse erro.

Então, onde é o lugar certo para começar a mudança? Se não for deixar meu namorado por alguém que possa me amar e mostrar real apreço, se não for encontrar um novo emprego que seja muito mais recompensador financeiramente? agora tomar medidas para mudar sua vida é ótimo, nunca avançaremos sem tomar essas medidas, mas as pessoas muitas vezes se esquecem de dar o passo mais importante de todos.

Um passo dentro da mente. Este é o passo que estou falando. não um passo físico, mas um passo mental, um passo espiritual. Um passo dentro que muda sua mentalidade e sua visão da vida. Este é o passo que deve acontecer antes que você dê esses passos reais e muitas vezes cometemos o grande erro de dar esses passos físicos e nos perguntar por que ainda não estou feliz? Por que ainda não me sinto completo? Por que eu sinto o mesmo. Bem, a resposta é simples.

Dar um passo espiritual dentro de sua mente, espírito e alma é o passo mais poderoso em todo o universo. É uma mudança de consciência não apenas um passo, é você espiritualmente tomando essa decisão de mudança e começando naquele momento, é simples, mas requer forte conhecimento, paixão, amor e consciência espiritual. Para mudar sua mentalidade, dar um passo dentro de si mesmo é, em última análise, poderoso. E fazer isso sempre garantirá que, quaisquer que sejam os próximos passos que você der, você estará no caminho certo para sua nova vida, enquanto dar esses primeiros passos físicos muitas vezes sempre o levará a uma ‘estrada circular’ e de volta ao ponto de partida. .

Agora, se é tão fácil, então por que todos nós não fazemos isso? dar este passo espiritual primeiro? Por que não estamos todos levando essas vidas de contentamento e felicidade. A verdade é que, com o passar dos séculos, a civilização humana evoluiu cada vez mais para estar menos em sintonia com o nosso próprio ser, para ser menos consciente espiritualmente e carecer de um sexto sentido que uma vez nos livros de história da humanidade cada pessoa teve , um sexto sentido que nos levou a levar uma vida muito espiritual. Vidas de grande conhecimento, compreensão e capacidade de tomar decisões muito melhores. De volta ao tempo em que a tecnologia não era nada além de um pau e uma pedra, de volta a uma época em que nos conectávamos e nos comunicávamos através de mão em mão, voz para voz, não telefone para telefone ou texto para texto.

Por causa desta “evolução” neste lugar em que a humanidade chegamos, não temos a capacidade de tomar decisões espirituais, controlar nossas mentes e tomar decisões simples e conscientes e cumpri-las.

Agora não é difícil mudar, começar a ser mais consciente espiritualmente, tomar decisões mentais conscientes antes do físico. É simplesmente uma escolha. Você pode tomar a decisão de fazer isso. Tudo que você tem que lembrar é estar mais consciente. Pratique a consciência espiritual. Teste-se em certas situações da vida cotidiana. Decida fazer algo e planeje um tempo para fazê-lo Sempre vá em frente e faça o que você decidiu fazer. Isso é o que eu gosto de chamar de ‘manipulação e estimulação mental’ Você está praticando e treinando seu controle mental da mesma forma que treinaria seus músculos na academia! É tão fácil!

As mudanças vêm da escolha, e a escolha vem da mente, e a mente é o primeiro passo, então vem a ação (passo físico) faça a escolha mental, acredite, sinta, viva, então dê o primeiro passo real. Só assim você sentirá a mudança, colherá os frutos e nunca mais olhará para trás. Tudo começa de dentro. Como alguns já disseram, como você deve ter ouvido O poder da mente é a chave para o sucesso e a felicidade. Isso não é nada além da verdade.

A arte de não se importar com o que os outros pensam.

<h1>A arte de não se importar com o que os outros pensam.

É inegável, somos criaturas sociais que, em sua maioria, reconhecem o valor da cooperação em nosso cotidiano. Naturalmente, celebramos e recompensamos aqueles em nossa comunidade que se esforçam para ajudar os outros. São os nossos valores fundamentais, que vêm do coração, que mais importam.

Mas isso não quer dizer; não podemos, de vez em quando, nos comparar com nossos pares e ansiar por tal admiração. De fato, pode-se ir tão longe a ponto de dizer; são nossas ações que ajudam a nos definir aos olhos dos outros e, portanto, aumentam nosso próprio nível de auto-importação, felicidade geral e senso de identidade.

É então, desnecessário dizer; quando as coisas não saem conforme o planejado, quando nossas ações são mal interpretadas e as coisas ditas são tomadas do nosso jeito; começamos a nos preocupar. Começamos a sentir medo. Talvez nossa imagem pública, não importa quão grande ou pequena, possa ser danificada? E há apenas uma anomalia que poderia tornar esse tipo de cenário de má qualidade cem vezes pior... não saber o que os outros estão pensando, se eles se importam, julgam ou compartilham opiniões. A mente do não saber pode ser um lugar escuro, cheio de auto-ridicularização e dúvidas.

Ai o silêncio grita!

Portanto, é justo que nos preparemos para quaisquer eventualidades fora de nosso controle, da melhor maneira possível.

Pessoalmente, sou um grande crente em viver com o coração, mas há momentos em que devemos nos proteger do tormento que só pode causar fadiga, aborrecimento e danos potenciais.

O fato é que não podemos e não vamos impressionar e agradar a todos. Haverá momentos com amigos, familiares e amantes, onde desejamos poder ler mentes! Quando realmente nosso foco deveria ser respeitar os direitos dos outros de formar opinião e divulgá-la como eles se sentem. A 'alimentação' da validação dos outros é algo que todos nós fazemos em algum momento, mas pode ser um sinal claro de insegurança e baixa auto-estima se se tornar um hábito contínuo.

Portanto, vejamos algumas maneiras pelas quais podemos evitar o 'feed' e entendermos o que, ‘’A arte de não se importar com o que os outros pensam’’, realmente significa.

1. Abandone o ego.

A prática de “abandonar o ego” nos permite deixar de lado a auto-preocupação. Nosso senso de eu, de estar separado de tudo o mais, é em parte uma ilusão, quando na verdade estamos conectados a tudo e somos “altruístas”. Ao abandonar a auto-preocupaçãoo, podemos experimentar empatia pelos outros em vez de auto-aversão e preocupação. As pessoas só reagem mal quando estão sofrendo por dentro, isso é forjado a partir de sua de vida e profundamente entrelaçado com seu próprio ego.

2. Conte seus verdadeiros amigos em uma mão.

Como todo bom investimento financeiro, prestar atenção em quem investimos nosso tempo é recompensador a longo prazo. Haverá pessoas que você conhece ou conhece, que apenas deixam você se sentindo esgotado depois de uma conversa. Haverá aqueles que têm o dom de encontrar falhas e criticar continuamente, quando talvez não haja nada de construtivo para tirar! Agora é a hora de fazer uma limpeza de primavera e reconhecer quem não serve mais para nada em sua vida. Pode parecer brutal e doloroso, mas, em última análise, seu caminho de vida deve ser enriquecido com positividade e apoio.

3. Esteja atento.

Nosso comportamento habitual de tirar conclusões precipitadas e pensar no pior cenário agora deve ser controlado. Nos piores cenários, como ataques de pânico, somos ensinados a nos concentrar em nossa respiração. É minha crença, quando inspiramos e expiramos profundamente, liberamos a tensão e os nervos. Quando você perceber que sua mente começa a se perguntar em um padrão negativo, uma vez que você perceba o que está acontecendo, concentre-se em sua respiração. Pessoalmente, sempre achei Wim Hof ​​útil quando se trata de exercícios respiratórios. Ele pode ser encontrado no YouTube se algum de vocês quiser aprender mais sobre este assunto, ''A arte de não se importar com o que os outros pensam'’.

%%footer%%

Sonhos do inconsciente.

“O sonho é um fragmento de atividade psíquica involuntária, consciente o suficiente para ser reproduzível no estado de vigília. Assim, um sonho é forte ou consciente o suficiente para penetrar na consciência quando acordamos, mas é um fragmento de atividade psíquica involuntária”.

O psicólogo “Jung” deixa claro que os sonhos surgem do inconsciente.

É involuntário porque normalmente não está sujeito ao controle de processos de pensamento racional. Isso é muito diferente da consciência desperta, onde trabalhamos com a premissa de que, para serem significativas, as coisas devem ser lógicas, racionais e sob controle.

Os sonhos não se importam com a visão da consciência, na verdade os sonhos podem ser embaraçosamente francos e honestos, muitas vezes apresentando em detalhes vívidos imagens de pensamentos e sentimentos que o sonhador tenta suprimir na vida. Frequentemente de natureza sexual ou violenta.

Os sonhos são amplamente compensatórios, nem sempre conseguimos o que queremos na vida, principalmente emocionalmente. Isso pode causar dor, tristeza e saudade... a mente do sonho capta isso e nos dá durante o sono.

Acho que o mais significativo é que os sonhos são principalmente irracionais e, portanto, difíceis de entender para a mente desperta. Muitas pessoas consideram os sonhos como complementos da mente desperta e procuram interpretá-los racionalmente. Isso perde o ponto, que é que os sonhos são declarações completas em seu próprio termo, esses termos não são racionais. Normalmente um sonho é estabelecido por “más qualidades” como falta de lógica, moralidade questionável e aparente absurdo ou absurdo. Os sonhos não exercem censura, apenas vomitam o que quer que esteja no subconsciente, e se não gostamos ou não entendemos, dizemos “isso é” ruim. O fato é que o inconsciente não foi socializado e pode não concordar com nossas ideias de bem e mal.

Aprender a trabalhar com nossos sonhos implica aprender a linguagem da mente dos sonhos.

Uma chave é não tentar racionalizar o que o sonho está dizendo, mas apenas mergulhar na energia subjacente, no sentimento, no que quer que esteja lá, para que ele possa se comunicar lentamente e penetrar na mente racional.

Fazer isso pode ser muito divertido porque aprendemos a deixar de lado nosso processo racional, prescritivo e de pensamento e nos permitimos mergulhar nesse reino maravilhosamente louco de sonho e nos conectar com qualquer energia que esteja lá. A intuição começa a desempenhar um papel. Ao olhar para os sonhos não devemos esquecer (que somos nossos sonhos). Nós somos o inconsciente, não é outro indivíduo, não é algum ser externo que nos apresenta esse material. Faz parte de nós, e os sonhos nos apresentam imagens de propósitos específicos.

Eles procuram estabelecer o equilíbrio dentro da psique e prometer a integração psicológica, que as atitudes conscientes impedem.

Há significado associado aos sonhos, mas o problema é entendê-lo, porque a linguagem do sonho não é a linguagem da mente desperta.

A estrutura psíquica do sonho é diferente da de outros conteúdos da consciência... Não segue as mesmas regras de tempo e espaço, nos permite avançar e retroceder no tempo e flutuar no ar. As pessoas aparecem e desaparecem e nos sonhos estamos bastante confortáveis ​​com isso. De certa forma, poderia ser entendido como uma interface entre os diferentes graus de sutileza dos corpos, o nível grosseiro, o nível sutil e o muito sutil. De certa forma, o sono é uma forma de nutrição para o corpo, ou concentração meditativa.

Compreender os sonhos implica compreender a dimensão de si mesmo.

Desejo-lhe todos os sonhos de beleza e amor, seja gentil consigo mesmo.