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O Que é o Despertar Espiritual?

O Despertar Espiritual é o “despertar” do espírito de alguém. A palavra é comumente usada para denotar tanto a Era espiritual do Iluminismo, que abrange séculos, quanto a atual Era do Aquaticismo, que abrange décadas recentes.

No entanto, muitas vezes traduz muitos conceitos e termos budistas, principalmente bodhi, satori e kensho. Acredita-se que todas as coisas estão conectadas e, portanto, tudo acontece com uma relação de causa e efeito.

O Despertar Espiritual é o primeiro passo para a realização da totalidade do ser.

A palavra despertar espiritual pode ser derivada do conceito budista de bodhicitta, que significa literalmente “a alma iluminada”. Neste conceito, o despertar espiritual refere-se a tornar-se mais iluminado para alcançar a iluminação para si mesmo e para toda a humanidade. Também envolve tornar-se mais receptivo à verdade da vida e procurar eliminar os defeitos de sua alma que o impedem de ser feliz na vida. É possível desenvolver ainda mais esse processo de despertar espiritual participando de sessões de meditação. O propósito da meditação é treinar a mente e eventualmente transformá-la em um estado mais receptivo e compreensivo às lições da vida.

No entanto, é importante notar que o despertar espiritual não é uma questão simples. Mesmo que a pessoa inicie a prática da meditação e desenvolva a atitude e a disciplina corretas, ainda será muito difícil para ela remover todos os anos de falsos sinais e ilusões de sua alma. Assim, é preciso ter cuidado ao interpretar o desenvolvimento espiritual. O primeiro passo que deve ser dado é identificar e reconhecer os falsos sinais que podem atrapalhar o desenvolvimento espiritual. Então, deve-se tentar remover esses falsos sinais para finalmente alcançar um nível mais alto de consciência.

Em termos de despertar espiritual, não será nada fácil. Há sempre coisas que é preciso lembrar e manter em mente. Por exemplo, é importante tentar livrar-se dos reflexos ou emoções condicionados para que possa finalmente despertar para um novo nível de consciência. Esforço constante e perseverança são necessários neste caso.

Para tornar a experiência espiritual e emocional mais eficaz, é preciso garantir que a pessoa não se detenha no passado, mas sim olhe para o futuro. Ao fazer isso, a alma gradualmente se abrirá para os níveis mais elevados de consciência. Por outro lado, a pessoa que começa a meditar regularmente acabará se tornando mais consciente dos reflexos condicionados que podem bloquear seu caminho para a Alma. Assim, a alma começará a manifestar um nível mais alto de consciência espiritual.

Como mencionado acima, não existe um processo automático que possa levá-lo ao despertar espiritual. No entanto, existem certas etapas e estágios que podem ajudar uma pessoa a passar por esses estágios facilmente.

Esses estágios geralmente incluem: estar aberto aos acontecimentos ao seu redor, ter um forte desejo de ir em direção à espiritualidade e aceitar a realidade da vida como ela realmente é. Estar aberto aos acontecimentos ao seu redor e evitar o intelecto são dois dos primeiros passos para o despertar espiritual.

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Acredite Em Você e Em Seu Especial Destino!

Todos nós precisamos e queremos relacionamentos especiais e a maioria de nós procura uma alma gêmea ou um parceiro de amor para compartilhar a vida, bem como a satisfação com os filhos e a família, mas ainda é muito importante ter um bom relacionamento conosco mesmos? Acredito enfaticamente que a resposta é sim, e é realmente muito importante que saibamos e acreditemos nisso!

Um segredo especial que a vida parece sempre nos ensinar é que quanto mais você realmente acredita em si mesmo e se sente confortável com a pessoa que você é, mais você irradia o calor e a energia da alma para a vida que atrai os outros para o seu lado, e encontrar quem você é, são e é uma parte especial do destino.

Durante a minha própria experiência de vida pessoal, sei que é realmente uma parte forte da autocura e descoberta gostar de quem você é e acreditar em seu caminho de destino especial, mas como encontramos a paz em nós mesmos para realmente ser quem somos?

Antes de tudo, é preciso encontrar uma parte pacífica dentro de nós mesmos, onde estejamos em harmonia com o destino que estamos vivendo no agora, não ontem nem amanhã, mas aqui neste momento.

Todos nós temos em nós um destino espiritual e encontrá-lo pode ser uma alegria, mas para isso temos que aprender a deixar de lado situações ou relacionamentos tóxicos ou difíceis e abraçar o novo mundo que temos dentro e fora de nós quando o fazemos. este. Surpreendentemente, é o desapego do passado que muitos acham mais difícil, e trabalhei com vários clientes para liberá-los dos emaranhados do passado que os assombram e os impedem de progredir. É preciso coragem para encontrar seu próprio caminho e ritmo e encontrar forças para seguir em frente, mas é sempre melhor do que permanecer em uma vida passada que não pode sustentá-lo.

Encontrar o seu caminho após um término de relacionamento pode ser difícil e você precisará de coragem e coragem para trabalhar com ele e as pessoas certas ao seu lado ou com quem trabalhar, mas quando você aprender a aceitar que nossas lições de vida estão lá por uma razão e que somos todos estudantes nesta jornada sem necessidade de comparar nossas vidas ou destinos com os outros, esse é o momento em que estamos prontos para decolar e voar.

A primeira parte importante desta jornada de autodescoberta é acreditar em si mesmo e em seu destino espiritual e a partir desse primeiro passo de esperança em direção a acreditar no melhor que se pode ser, podemos passar para a próxima fase de encontrar e recuperar a fé interior. e nossas verdadeiras paixões na vida novamente. Uma coisa que eu sei é que precisamos amar quem somos nesta vida, e precisamos honrar nossa parte especial de toda essa dinâmica que chamamos de vida e aprender plenamente nesta vida a fazer isso ou podemos voltar uma e outra vez no roda cármica até que o façamos.

O primeiro passo para acreditar em seu destino especial é acreditar em si mesmo como um ser de alma único com características e atributos que são especialmente seus. Às vezes, somos ensinados esses valores em uma rede familiar amorosa, mas na maioria das vezes aprendemos a entender esses conceitos quando estamos abertos para aprender sobre o verdadeiro poder da fé espiritual e o valor real do amor próprio. Acredito que você é, de certa forma, seu melhor professor em questões de crescimento espiritual, mas somente quando está aberto a aprender o que precisa saber para crescer. Os mentores aparecerão em sua vida quando você precisar deles, mas você só poderá reconhecer o valor deles quando estiver pronto como estudante.

Depois de aceitar quem você é como um ser espiritual e começar a sério seu caminho para sua própria iluminação dessa maneira, você estará pronto para abraçar suas verdadeiras paixões na vida e encontrar a melhor pessoa ou grupo para compartilhar isso, mas você sempre terá um aliado em alguém que você deve conhecer muito bem, você mesmo, e acreditará que você merece respeito e amor na vida e que os outros concordarão com você se você guardar essa verdade dentro de si.

Comece reservando uma parte do dia especial, mas regular, para meditar ou apenas ficar em silêncio por alguns minutos. Acho que alguns de nós preferem o silêncio quando meditamos, enquanto outros preferem ouvir música ou uma fita de meditação. Pratique-o regularmente e você descobrirá que está ansioso por essa parte do dia. Encontre um espaço onde você mora, seja dentro ou fora para ir, apenas relaxar e respirar um pouco de paz em sua vida. Aprenda astrologia ou estude uma terapia ou modalidade de cura que você goste, seja por uma razão vocacional ou apenas para autodesenvolvimento.

Mantenha um coração aberto e uma atitude positiva e você conhecerá outras pessoas que estão nesta jornada com você e acreditará na cura espiritual como você.

À medida que você começa a se curar em sua jornada de descoberta espiritual, é comum encontrar uma paixão ou uma área que você gosta de criar, seja arte, fotografia, escrita ou outro hobby ou ensinando o que sabemos ou experimentamos. É incrível o que alguém pode encontrar dentro de si mesmo quando estiver pronto para limpar o passado e começar a se importar com quem você é. A parte maravilhosa da consciência espiritual é que seus dons são verdadeiramente infinitos e incluem relacionamentos amorosos do tipo que você está realmente procurando, mas é muito importante que você primeiro aprenda as lições de amor próprio e respeito como com esse respeito por si mesmo.

O Tempo Não Cura Todas As Feridas.

Todos nós já ouvimos a velha pergunta: “O que veio primeiro a galinha ou o ovo?” Bem, existem diferentes visões sobre a própria questão filosófica de “O que vem primeiro nossos pensamentos ou nossos sentimentos?”

Resolver esse enigma pode nos ajudar a moderar nossos sentimentos, nossos pensamentos e nosso comportamento e viver uma vida alegre e pacífica. Agora quem não quer isso?

Existem escolas de pensamento que dizem que quando mudamos de ideia, mudamos nossos sentimentos e, portanto, nosso comportamento. Uma delas oferece toda uma terapia chamada “Terapia Cognitiva Comportamental”. Há também um argumento de que as crianças têm uma “realidade pensada e sentida” antes dos 7 anos. Ou seja, elas sentem e pensam ao mesmo tempo. Sua função cerebral não está madura o suficiente para pensar e depois sentir, o sentimento é automático.

Vamos complicar um pouco mais com todo o debate sobre a existência de vidas passadas. Observa-se que quando sofremos um trauma de vidas passadas e nossa resposta emocional não é curada, ela fica armazenada em nosso corpo. Essa emoção não resolvida também cria nossos pensamentos na próxima vida e afeta nossa constituição física e nossa saúde. Os sentimentos não resolvidos mantêm uma vibração que manifesta circunstâncias semelhantes para que possa se resolver. Assim, uma vez que aprendemos a lição, nossos pensamentos mudam, nossas emoções se moderam, curamos nossos corpos e passamos para novas lições. Isso joga uma chave inglesa nos trabalhos porque significa que os sentimentos da vida passada usurpam os pensamentos desta, até que sejam resolvidos.

Dá a noção de que somos “sem poder” sobre nosso pensamento até que estejamos dispostos a abordar questões subjacentes. Eu acredito em todos os três campos de pensamento. Acredito que nossos pensamentos realmente criam respostas emocionais e comportamentos. Eu também acredito que até que uma certa maturidade emocional seja alcançada, as crianças são muito reativas e isso também pode fluir para a idade adulta se certos marcos emocionais forem alcançados. E, na questão das vidas passadas, acredito que elas existam, mas apenas para nos ajudar no aqui e agora.

Ao possuir nossos pensamentos, nosso comportamento e nossa capacidade de inteligência emocional, nos tornamos conscientes. Tornamo-nos conscientes do poder que eles têm sobre nossas vidas e começamos a entrar em uma energia proativa. Em vez de ser continuamente reativos às situações em nossas vidas, nos tornamos mais pacíficos e alegres com o que é e com o papel que desempenhamos na criação.

A consciência acontece ao longo do tempo quanto mais possuímos e assumimos a responsabilidade por nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos.

O tempo não cura todas as feridas, a consciência sim. Em última análise, não importa quando as emoções começam; importa quando fizemos as pazes com elas.

Recupere seu poder.

Recupere seu poder.Todos nós o queremos, seja através do dinheiro ou da influência que ansiamos por ele. Todos nós nos sentimos pequenos e fracos às vezes. Você já possui poder, e ele tem um ajudante chamado intenção. Usar a intenção durante cada ação que realizamos especificamente de forma positiva libera nosso poder. Para entender como usar nosso poder e sua fiel intenção de ajudante, devemos entender essa técnica e colocá-la em ação.

Compreender e usar essa técnica em nossa vida cotidiana é incrivelmente libertador. Diga adeus às noites sem dormir cheias de preocupações e diga olá para o amanhã, quando você conquistar todos os seus desejos usando sua própria marca especial… de poder. Problemas de dinheiro, amor, felicidade por se tornar auto-suficiente, tudo é possível e você já tem as ferramentas dentro de você agora.

Aqui estão algumas maneiras pelas quais seu poder é tomado por outros, abuso verbal, como comentários humilhantes sobre sua aparência física, é um exemplo. Isso afeta a maneira como nos vemos e nos faz duvidar de nossas capacidades no amor, na carreira e realmente em todos os aspectos de nossas vidas. Isso não deve ser permitido a qualquer momento nem por ninguém em nossa vida. Quero dizer, qualquer pessoa, com certeza você ama sua mãe, mas se ela está dizendo que você não é atraente ou bem-sucedido, é hora de abordar esse comportamento e corrigi-lo o mais rápido possível. Um relacionamento cheio de críticas é de completa anormalidade e não pode continuar, nunca se torna bem-sucedido nem gratificante para nenhuma das partes envolvidas.

De outra forma intimamente relacionada ao abuso verbal é a manipulação, isso acontece de várias formas por meio da comunicação verbal e muitas vezes envolve familiares e finanças. Se você está enfrentando alguma dessas pressões em sua vida agora, é hora de realmente olhar para essa situação e se perguntar… “O que posso viver sem?”. se você se sente constantemente ignorado combinado com o gás e o medo, você está sendo manipulado e pode parar com isso imediatamente, apenas dê o primeiro passo, seja buscando aconselhamento jurídico ou simplesmente se defendendo e terminando esse relacionamento tóxico. Uma outra maneira é o abuso físico. Este é um assunto sobre o qual ninguém quer falar, mas você sabe qual é a hora, se alguém está abusando fisicamente de você ou de alguém que você ama, você tem a obrigação de parar com isso imediatamente e procurar alguém profissional para ajudá-lo nessa empreitada. Por favor, leia isto e entenda que nunca é tarde demais para se manifestar contra um agressor abusivo. Pode haver um fim para isso, acredite que existem pessoas que querem te ajudar a ser feliz e livre desse terror e dor.

Se você está tendo um problema menor, como um colega de trabalho cortando você enquanto você está falando em reuniões, ou você está namorando o mesmo tipo de pessoa repetidamente, respire fundo cinco vezes e pense consigo mesmo “o que minha intuição dizer é a solução aqui?”. sua intuição NUNCA está errada, ouça-a. Ouvir essa primeira reação de pensamento ou intuição é outra ferramenta valiosa para acessar seu poder. Uma vez que você está em contato com sua intuição, é hora de definir sua intenção, usar a intenção positiva ao enfrentar problemas difíceis só cria felicidade em sua vida e permite que você se torne a pessoa que sempre quis ser. Agora, se você não conseguir sair da cama de manhã e sentir seu poder… simplesmente comece pequeno, vá lá fora, faça uma xícara de chá ou ligue para um bom amigo e planeje um encontro para o almoço. Outro exemplo é quando você sente que não tem controle sobre sua vida, recuperar seu poder pode recuperar esse sentimento. O primeiro passo é apenas acreditar que você pode, sua camarilha, mas uma atitude positiva é a fonte do seu poder, então pegue de volta hoje!

O espelho da realidade.

O espelho da realidade. Você está conectado a todas as coisas na teia da vida, porque tudo vem do mesmo ponto de origem. A mesma energia primordial e insondável. Nesta realidade, a energia da consciência unificada única se expressa através de fractalizações. Essas fractalizações são os humanos, plantas, animais, rochas, tempestades, elementos e forças invisíveis. Mesmo que todas essas coisas pareçam estar separadas de uma certa perspectiva, elas estão de fato conectadas. Conectado em muitos níveis. Isso começa a se tornar aparente e vivenciado quando você atinge um certo nível de sensibilidade.

Neste estágio, você começa a sentir todas as coisas. Você começa a sentir as emoções de outras pessoas, a energia do planeta e muito mais. E a única maneira de você começar a sentir essas coisas é se as conexões existirem. A maioria dessas conexões é invisível, mas a natureza também nos mostra as conexões observáveis. Os canais de fungos e microorganismos do solo que trabalham juntos para criar um ecossistema saudável, todas as partes trabalhando juntas e sintetizando algo maior. Isso mostra o que as conexões harmoniosas criam.

Esses tipos de conexões servem para alimentar e fazer crescer toda a criação, há interdependência entre todas as partes fractalizadas. Vivemos em um mundo onde as conexões, tanto físicas quanto energéticas, são negligenciadas por muitos. Devido a isso, muitas pessoas acreditam que as conexões não existem e, além disso, houve um profundo entrincheiramento no dogma científico que apóia isso. Isso é o que produz o parasitismo e o vampirismo. Quando há uma falta de consciência da conexão de toda a vida e do fato de que quando você está prejudicando outra forma de vida, você está realmente prejudicando a si mesmo.

Isso nos leva ao espelho da realidade. Tudo é um reflexo de você (heyoka empata), você sabe muito bem disso!). Tudo é uma parte de você. Nós somos as células do corpo planetário, servindo como os fractais microcósmicos de Gaia. Assim como as células em nossos próprios corpos são fractais microcósmicos de nós. Ecossistemas dentro de ecossistemas, todos respondendo uns aos outros e reverberando as frequências recebidas uns pelos outros. Existem dois ditados comuns que considero úteis para analisar neste contexto

“Faça aos outros o que gostaria que fizessem a si mesmo”

“Você colherá o que plantar”

Ambos fazem todo o sentido, porque tudo é um reflexo de você. Tudo o que você faz ao outro, você está fazendo a si mesmo ou a um aspecto de si mesmo. A energia sempre retorna também. Então, o que quer que você decida lançar no universo, sem dúvida, voltará para você. Tudo está registrado dentro da grande biblioteca cósmica, que é a mente inconsciente e o elemento conhecido como Éter.

Nossa realidade está sempre refletindo de volta para nós o que somos e o que existe dentro de nossos reinos internos. Uma vez que você começa a reconhecer isso, cada dia se torna uma oportunidade para aprender mais sobre si mesmo. Cada momento, situação e encontro ensina algo através dos símbolos e códigos que surgem. Às vezes isso é óbvio e às vezes mais sutil. Quanto mais observador você se tornar, mais inevitavelmente aprenderá. Em termos de cura e desprogramação, o espelho da realidade funciona como uma lupa. Até que algo seja esclarecido, ou até que uma lição de vida seja completamente aprendida, a energia continuará ressurgindo para ser reconhecida. Há muitas maneiras diferentes pelas quais a energia vem à tona quando é suprimida, como doenças corporais ou ser facilmente desencadeada. As pessoas entrarão em sua vida para refletir sobre o que você está segurando para que possa ser limpo. E se você estiver disposto a tomar as medidas necessárias, isso pode levar a uma cura rápida e acelerada. Uma maneira de tomar a iniciativa é dar o comando à sua realidade e ao seu universo. Basta dizer…

“Eu gostaria que tudo dentro de mim que precisa ser limpo, mostrado a mim através de meus reflexos no espelho. Eu me abro para saber tudo sobre mim que preciso saber para evolução e crescimento.”

Este é apenas o começo de muitas maneiras pelas quais você pode começar a interagir conscientemente com a qualidade espelhada de sua realidade. De certa forma, isso é como desbloquear uma superpotência. Um dos muitos que você descobrirá na jornada. Ele permite que você entre na co-criação consciente com o universo.

As maneiras pelas quais seu universo conversa com você podem assumir uma variedade de formas. Pode mostrar-lhe padrões subconscientes profundamente arraigados, muitas vezes absorvidos na infância e nos anos de formação. Ele pode mostrar suas crenças sobre abundância através de seu nível de prosperidade e revela quaisquer programas de carência.

Ele pode mostrar as razões para relacionamentos específicos em sua vida. Pode lhe dar pistas sobre o que sua alma realmente deseja e o caminho necessário para complementar esses desejos. A lista continua e continua. Imaginação e uma pitada de diversão tornam a comunicação muito mais rápida. Lembre-se de que você está se comunicando consigo mesmo, pois sua realidade está mostrando consistentemente as sementes que você está plantando.

Trabalhar com o espelho da realidade requer que você esteja presente em tempo real, ancorado em sua consciência com visão aguçada. A consciência, visão e presença é o que permite uma interpretação precisa do que lhe é mostrado e a capacidade de encontrar soluções e utilizar as informações que você recebe de maneira construtiva. Tem que haver um verdadeiro desejo de crescer. Quando esse ingrediente estiver presente, a realidade o encontrará no meio do caminho e mostrará exatamente quais são os requisitos para chegar à versão maior de si mesmo. Aprenda a aplicar a lógica ao lado de suas faculdades psíquicas para maior discernimento na decodificação das verdadeiras mensagens por trás de tudo o que você testemunha.

Somos apresentados a tantas oportunidades todos os dias. Essa maneira de se comunicar com a realidade mostra que a magia realmente existe ao nosso redor e dentro de nós. Há sempre migalhas de pão na trilha e pistas destinadas a nos levar de volta ao estado de maravilha e milagre espontâneo. Um estado que conhecíamos bem quando crianças, quando nossas xícaras estavam transbordando com a magia da força vital. À medida que amadurecemos, é nossa responsabilidade manter a sabedoria da criança interior e lembrar como continuar a encher nossos copos com a essência da vida. É nossa responsabilidade lembrar como estamos intimamente conectados e honrar essa conexão enquanto continuamos nossa busca humana.

Por que cuidar de si mesmo é importante?

Por que cuidar de si mesmo é importante? O autocuidado é um pouco negligenciado na sociedade de hoje e, no entanto, é tão importante para o nosso bem-estar mental, emocional e físico. Sem Autocuidado, tudo parece mais difícil. Quando estamos em um relacionamento íntimo, brigas, discussões e rompimentos ocorrem regularmente e, na maioria das vezes, se o Autocuidado foi honrado por ambas as partes, a vida pode se tornar imparável em equipe. Se você não está em um relacionamento, é imperativo que seu Autocuidado seja elevado para atrair o relacionamento amoroso que deseja. Sinais de que seu autocuidado está baixo podem incluir:

– Cansado
– Estressado
– Negativo em suas respostas ao que alguém lhe diz
– Irritado ou gritando constantemente
– Não se sente feliz
– Não se sentir amado
– Comer demais, trabalhar demais
– Confusão
– Querer sair de um relacionamento
– Constantemente esperando que outro satisfaça nossas necessidades (amor, sexo, dinheiro, tempo)

Assumimos as emoções, a energia de outras pessoas e podemos ter os mesmos maneirismos que as pessoas próximas a nós, se não estivermos priorizando adequadamente nosso primeiro relacionamento – aquele que temos conosco. Podemos nos sentir confusos sobre um problema ou nos sentirmos sobrecarregados com algo em nossas vidas. A primeira coisa a fazer quando você se sente assim é verificar seus níveis de autocuidado.

Então, o que exatamente é Autocuidado?

Isso pode variar profundamente, dependendo da pessoa e de seus interesses, mas algumas ideias e conceitos básicos que todos precisam são:

– Tomar banho, escovar os dentes, pentear o cabelo. Estes são melhor feitos muito conscientemente. Estamos aqui para ser humanos, para ter consciência de cuidar fisicamente do básico, é uma coisa muito curativa a se fazer. Somos capazes de nos tornar mais presentes com este momento no tempo, em vez de pensar na carga de trabalho que temos hoje, e somos capazes de perceber coisas sobre nós mesmos que podemos ter perdido antes.

– Máscaras de lama, tratamentos capilares, tratamentos de unhas, banhos de pés, banhos longos. A lista é muito interminável aqui. Não deixe que o dinheiro o impeça de cuidar de si mesmo. Todas essas coisas podem ser alcançadas com itens em seu armário da cozinha, se você fizer alguma pesquisa e for criativo.

  • Dormir. O sono é tão importante. Antes de tomar grandes decisões, certifique-se de dormir bem e dormir o suficiente. Vá para a cama mais cedo. Mesmo que seja apenas por 2 noites seguidas por semana, você definitivamente notará a diferença. O sono cura tudo.

– Alimentação Correta.Não estou falando sobre dieta aqui. No entanto, estou falando de comida no sentido de garantir que você esteja comendo corretamente! Nosso corpo físico precisa de certas vitaminas, gorduras saudáveis ​​(nosso cérebro se alimenta de gorduras saudáveis) e minerais para seu sustento durante o dia. Se você está comendo muitos carboidratos e açúcar, seu corpo vai estar correndo com adrenalina e constantemente estressado. Além disso, precisamos ter certeza de que estamos comendo de forma sustentável ao longo do dia. Se você está tomando café da manhã e, em seguida, perdendo energia à tarde, mas não teve um almoço sustentado, talvez seja hora de procurar ajuda. Consulte o seu Naturopata, Nutricionista ou outro profissional de saúde para obter a ingestão correta de alimentos para você e recuperar seu poder em torno de seu corpo, de forma a manter a energia ao longo do dia para você.

– Yoga, Meditação, Surf, Corrida, Outras Formas de Exercício, Caminhada e Estar na Natureza, Estar ao Ar Livre por períodos de tempo. Somos constantemente bombardeados por eletrônicos, wifi, computadores, televisores, telefones. É realmente importante criar tempo para estar em contato com a natureza para descansar seu campo de energia, que é o seu campo eletromagnético que todos nós temos, que é perturbado por todos os nossos mod-cons. Ao passar um tempo conscientemente na Natureza (todos os dias é preferível – mesmo que apenas cinco minutos conscientes), somos capazes de descansar nosso campo de energia. Dessa forma, você fica claro e centrado e seus hormônios do estresse podem relaxar (cientificamente comprovado que passar tempo na natureza ajuda a relaxar). Encontre a SUA coisa que é a sua atividade e comprometa-se a fazer isso no mínimo três vezes por semana durante um mês e observe a diferença que você sente.

– Saída criativa. Isso pode, novamente, ser uma variedade de coisas. Jardinagem, criação de jogos de computador, desenho, pintura, construção com madeira ou não, escrita criativa, diário, costura, criação de sites, desenho de vestidos, culinária. Tudo o que você pode criar com as mãos – faça uma dessas coisas também.

Encontre o que é a SUA coisa.

Encontre o que faz o SEU coração cantar.

Estas são apenas algumas ideias. Esta lista pode realmente ser interminável. Há livros inteiros dedicados ao Autocuidado.

A mágica acontece quando fazemos do Autocuidado nossa prioridade de forma consistente.

Você está pronto para a mágica começar?

É hora de mudar.

É hora de mudar. Acordamos todas as manhãs. Saímos da cama e começamos  o nosso dia. Temos a mesma rotina, todos os dias dentro e todos os dias fora. Nós lutamos financeiramente, ou lutamos com nosso relacionamento, seja qual for a causa, sempre há algo que faz alguns de nós se sentirem incompletos. Por que a vida é tão difícil? Por que essa coisa que muitos dizem ser um belo presente é tão difícil? Por que não estamos felizes, não realizados, por que não temos todo o dinheiro que precisamos para viver uma vida livre de estresse, livre de preocupações. Por que eles são tão felizes vivendo suas vidas de sorte e felicidade, mas nós não somos.

Há muitas perguntas que você pode fazer a si mesmo, e pode até haver momentos em que você decida que é hora de mudar para conseguir um novo emprego ou mudar seu relacionamento, tomar alguma forma de ação para mudar onde as coisas estão. Bem, este não é o lugar para começar e, infelizmente, mas muito comumente todos cometemos esse erro.

Então, onde é o lugar certo para começar a mudança? Se não for deixar meu namorado por alguém que possa me amar e mostrar real apreço, se não for encontrar um novo emprego que seja muito mais recompensador financeiramente? agora tomar medidas para mudar sua vida é ótimo, nunca avançaremos sem tomar essas medidas, mas as pessoas muitas vezes se esquecem de dar o passo mais importante de todos.

Um passo dentro da mente. Este é o passo que estou falando. não um passo físico, mas um passo mental, um passo espiritual. Um passo dentro que muda sua mentalidade e sua visão da vida. Este é o passo que deve acontecer antes que você dê esses passos reais e muitas vezes cometemos o grande erro de dar esses passos físicos e nos perguntar por que ainda não estou feliz? Por que ainda não me sinto completo? Por que eu sinto o mesmo. Bem, a resposta é simples.

Dar um passo espiritual dentro de sua mente, espírito e alma é o passo mais poderoso em todo o universo. É uma mudança de consciência não apenas um passo, é você espiritualmente tomando essa decisão de mudança e começando naquele momento, é simples, mas requer forte conhecimento, paixão, amor e consciência espiritual. Para mudar sua mentalidade, dar um passo dentro de si mesmo é, em última análise, poderoso. E fazer isso sempre garantirá que, quaisquer que sejam os próximos passos que você der, você estará no caminho certo para sua nova vida, enquanto dar esses primeiros passos físicos muitas vezes sempre o levará a uma ‘estrada circular’ e de volta ao ponto de partida. .

Agora, se é tão fácil, então por que todos nós não fazemos isso? dar este passo espiritual primeiro? Por que não estamos todos levando essas vidas de contentamento e felicidade. A verdade é que, com o passar dos séculos, a civilização humana evoluiu cada vez mais para estar menos em sintonia com o nosso próprio ser, para ser menos consciente espiritualmente e carecer de um sexto sentido que uma vez nos livros de história da humanidade cada pessoa teve , um sexto sentido que nos levou a levar uma vida muito espiritual. Vidas de grande conhecimento, compreensão e capacidade de tomar decisões muito melhores. De volta ao tempo em que a tecnologia não era nada além de um pau e uma pedra, de volta a uma época em que nos conectávamos e nos comunicávamos através de mão em mão, voz para voz, não telefone para telefone ou texto para texto.

Por causa desta “evolução” neste lugar em que a humanidade chegamos, não temos a capacidade de tomar decisões espirituais, controlar nossas mentes e tomar decisões simples e conscientes e cumpri-las.

Agora não é difícil mudar, começar a ser mais consciente espiritualmente, tomar decisões mentais conscientes antes do físico. É simplesmente uma escolha. Você pode tomar a decisão de fazer isso. Tudo que você tem que lembrar é estar mais consciente. Pratique a consciência espiritual. Teste-se em certas situações da vida cotidiana. Decida fazer algo e planeje um tempo para fazê-lo Sempre vá em frente e faça o que você decidiu fazer. Isso é o que eu gosto de chamar de ‘manipulação e estimulação mental’ Você está praticando e treinando seu controle mental da mesma forma que treinaria seus músculos na academia! É tão fácil!

As mudanças vêm da escolha, e a escolha vem da mente, e a mente é o primeiro passo, então vem a ação (passo físico) faça a escolha mental, acredite, sinta, viva, então dê o primeiro passo real. Só assim você sentirá a mudança, colherá os frutos e nunca mais olhará para trás. Tudo começa de dentro. Como alguns já disseram, como você deve ter ouvido O poder da mente é a chave para o sucesso e a felicidade. Isso não é nada além da verdade.

Se perder para se encontrar.

Se perder para se encontrar. Às vezes é quando você se perde que encontra um novo caminho. Eu poderia fazer tantas coisas, conhecer novos lugares, novas pessoas, novas experiências e eu sei que posso. Mas mesmo sabendo que posso, não quero, porque na verdade não quero porque não sei o que querer. Fico procurando algo que nem sei aonde encontrar ou exatamente o que é. Perdida em mim mesma.

As tristeza e os pesares trazidos no coração, a tendência a me acostumar a sofrer, uma crise existencial que me faz perder os sentidos, ficar sem rumo, sentir meu coração cansado. As dores da vida, aquelas que carrego no peito, às dores do coração – as mágoas, os ressentimentos, os arrependimentos, as palavras que foram ditas e também as que não foram, tudo isso fez com que eu me perdesse totalmente.

A preguiça, raiva e até mesmo inveja são venenos mentais que denunciam o meu medo de encarar o próprio espelho e me manter firme das batalhas pessoais do cotidiano, de nada adiantará ter vontade de crescer por dentro se eu não me dispuser a resgatar a minha própria luz interna .

Mas é sentindo as dores da vida e tendo consciência de que elas são passageiras que o mundo ao meu redor pode se tornar cada vez mais dinâmico. É entender que é o medo, e também a preguiça de enfrentá-lo, tende a prolongar as feridas da memória e a abstenção da alegria ou mesmo da gratidão em poder andar com minhas próprias pernas e que de nada adiantará querer mudar e crescer interiormente se não houver movimento interno que me faça acordar.

Esse reconhecimento de que me encontro perdida me trás a chance de entrar em sintonia com a minha voz interior e ouvir o que meu corpo e coração pedem. É preciso uma sincera reflexão sobre as minhas prioridades emocionais para que eu possa me encontrar novamente, e para que isso seja viável, será preciso que eu acumule uma genuína força de vontade e expressar a toda a minha coragem.

Lidar de uma nova maneira com meu próprio livre-arbítrio. Ter uma segurança interna que me faz caminhar, sorrir e falar de modo íntegro e confiante é a certeza de que ninguém tem poder sobre mim a não ser eu mesma.

A vida é realmente um turbilhão de emoções em constante transformação e cabe a mim mesma administrá-la da forma mais bonita possível.

Desenvolver a imaginação é como um exercício de magia, tudo aquilo que criamos na mente e conseguimos colocar em prática é uma forma de alterar a realidade. Esse é um poder que todo ser humano tem e poucos exploram com a devida destreza. É o mesmo que sonhar e realizar seus mais ambiciosos projetos. Mas para isso é preciso manter o foco no processo criativo que é, justamente, o modo como você deseja e coloca em prática aquilo que almeja.

Enfrentando o medo, a preguiça, raiva, mágoas, ressentimentos e arrependimentos, são alguns pontos indispensáveis para nos reencontrarmos, desenvolver nosso poder de reflexão.

 

 

 

 

Interação de energia nos relacionamentos e como isso afeta você.

<h1> Interação de energia nos relacionamentos e como isso afeta você.. À medida que nos aventuramos no novo ano, temos a oportunidade de abandonar o velho e nutrir o novo. É hora de avaliar nossos relacionamentos e associações e olhar além de nossas esperanças e desejos e para o que é. Só então podemos entender por que estamos repetindo velhos padrões ou presos em um relacionamento que não é mais saudável para nós.

Às vezes pode ser difícil dizer quando esse é o caso, porque quando formamos uma associação com alguém, nossas energias fluem juntas e se fundem até certo ponto. Há uma troca de energia. Com as pessoas certas, isso pode ser uma coisa maravilhosa que nos ajudará a crescer, florescer e ser o melhor que pudermos. Com as pessoas erradas, podemos nos encontrar repetindo os mesmos erros de novo e de novo, ou seja, dando de nós mesmos, nosso tempo, nosso corpo, nossas almas, e o tempo todo tendo a sensação de afundar cada vez mais.

Deixe-me explicar melhor como a interação de energia nos relacionamentos e como isso afeta você.

Todos nós já experimentamos esse sentimento de elevação quando estamos perto de pessoas felizes, ou quando alguém se comporta de forma positiva em relação a nós. Por outro lado, todos nós também estamos familiarizados com a sensação de destruição que sentimos quando alguém nos ofendeu, ou uma discussão irrompe nas proximidades ou nos envolve.

Esta é a equalização de energia em ação. Pense na energia como a água. A água, ironicamente, é o elemento relacionado às emoções e sempre encontrará um nível. Assim como seu campo de energia. Como a água, quando você entra em uma sala cheia de pessoas, ou passa algum tempo com alguém em um relacionamento individual, sua energia e a energia deles diminuirão ou aumentarão em frequência de acordo.

É importante lembrar este fato, como se eles fossem uma pessoa negativa, ou egoísta, e se você estiver operando em uma frequência mais alta do que eles, você descobrirá que sua força física e mental sofrerá à medida que sua energia diminuir para atender deles.

Eles, por outro lado, sentirão como se você os levantasse.

É claro que, em nossas vidas diárias, nos deparamos com esses altos e baixos e nos recuperamos deles – geralmente. O problema será se as pessoas que você está ao seu redor são apenas capazes de pegar, deixando você levantá-las, e você nunca sentir o mesmo em troca. Esses indivíduos que drenam energia são conhecidos como vampiros de energia.

A melhor maneira de lhe dizer como evitá-los é confiar em seus sentimentos. Se você é sempre puxado para baixo na presença de alguém, eles estão passando por uma fase e você pode ajudá-los a serem mais positivos, ou é quem eles são. Use o discernimento quando se trata daqueles com quem você passa o tempo, pois nossos companheiros nos impactarão, mente, corpo e espírito.

A oportunidade de abandonar o velho e nutrir o novo é a chave principal para progredirmos 

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Você está manifestando sua realidade.

Você está manifestando sua realidade.

 

Você já se sentiu desalinhado, sem inspiração, desmotivado? Ou talvez perdido, confuso, sobrecarregado, estressado? Talvez você se sinta exausto, esgotado, ansioso, deprimido, triste, zangado, irritado, frustrado ou vitimizado? E você simplesmente não consegue entender por que está se sentindo assim...

Se você é como a maioria das pessoas, provavelmente respondeu sim a muitas dessas perguntas.

Se for esse o caso, talvez seja hora de ajustar seu foco para dentro e usar sua autoconsciência para identificar onde você está entregando seu poder, e onde você está manifestando sua realidade.

Neste artigo, você aprenderá alguns conceitos simples para ajudá-lo a assumir seu poder e recuperar o controle de sua própria mentalidade e estado emocional, estar presente, focado e claro, e agir a partir de um local de alinhamento, para obter seus objetivos e resultados desejados na vida. e para criar a realidade que você deseja.

Seus pensamentos criam seus sentimentos, que então criam suas ações e resultados. Então você está literalmente manifestando e criando sua própria realidade o tempo todo. Se você sintonizar para onde seus pensamentos e emoções são direcionados, poderá identificar para onde está enviando seu poder. Se você está focado no passado ou no futuro, em vez do momento presente, é para lá que você está enviando seu poder, sua energia, sua força vital…

Dependendo de suas intenções e da vibração de seu estado emocional atual, isso pode acontecer de duas maneiras… Para manifestar um futuro de seus desejos, enviar sua energia para seus objetivos e carregá-los com emoções elevadas como amor, gratidão, alegria e excitação, amplificará seus resultados, e esta é uma estratégia de manifestação altamente engenhosa que ajudará a alinhá-lo com seus objetivos quando bem feito. As pessoas fazem isso intencionalmente para criar a vida que desejam, e a meditação é uma ótima prática para fazer isso com intenções e foco claros.

No entanto, se, em vez disso, você está se preocupando se será ou não capaz de alcançar seus objetivos, e suas emoções estão vibrando em uma frequência de ansiedade, falta e escassez, essa energia afetará negativamente os resultados e potencialmente impulsionará seus objetivos e desejos mais longe.

Quando você está pensando em pessoas, eventos ou situações do passado, você está enviando sua energia para o passado, o que pode levar a sentimentos de depressão. Quando você está se preocupando com o seu futuro, você está colocando sua energia em um futuro que pode ou não acontecer, e isso muitas vezes causará ansiedade e medo.

Para preservar a energia e viver em estado de fluxo, é essencial praticar o poder de estar no momento presente. Quando você está realmente presente, você é capaz de canalizar toda a sua energia para o infinito agora, que é tudo o que realmente existe. Você se sente mais empoderado, iluminado, pacífico, calmo, focado, claro e energizado. Você não está mais dividindo sua energia e enviando-a para onde ela não é mais/ainda não é relevante para você.

Aqui estão algumas estratégias simples para ajudá-lo a recuperar o poder e o controle de sua própria mentalidade e estados emocionais, para capacitá-lo a ter mais paz, calma, felicidade e sucesso na vida:

1. Identifique onde você está canalizando sua energia em sua linha do tempo.

Quando deixado por conta própria, sua mente inconsciente executará programas pré-condicionados que são armazenados em sua psique, revisitando experiências passadas, memórias, crenças, hábitos e comportamentos que fazem você pensar e sentir pensamentos e sentimentos indesejáveis, fazendo com que você regrida a energia de volta ao passado, ou a se preocupar com possíveis eventos futuros, levando você a sentir todo tipo de confusão, frustração, ansiedade e depressão.

Você precisa criar o hábito de estar conscientemente ciente de seu próprio estado interno. Se você estiver sentindo algum desses sentimentos indesejados, pergunte a si mesmo se está presente ou se sua mente está focada no passado ou no futuro. Isso o ajudará a identificar para onde você está enviando sua energia e poder. Então cabe a você usar a autoconsciência e as intenções positivas para trazer sua energia de volta para você, agora, no momento presente, para que você possa se concentrar na pessoa, tarefa, evento ou situação diretamente à sua frente.

Uma ferramenta útil é imaginar que você está trazendo sua energia de volta ao momento presente, inspirando, respirando sua energia de volta ao seu corpo e realinhando-se com sua força vital. Definir a intenção de permanecer focado e claro no que está acontecendo agora para que você possa alcançar os resultados desejados.

2. Traga sua consciência de volta ao momento presente.

Onde seu foco vai, sua energia flui…

Concentre sua consciência no infinito agora. Você pode praticar isso de muitas maneiras diferentes, e aqui estão algumas sugestões simples;

• Respiração

• Aterramento

• Estar na Natureza

• Meditando

• Jornalismo

• Ser criativo

• Exercício

• Brincando / Diversão da Criança Interior

• Dançando

• Cantando

• Jardinagem

• Cumprindo Paixões / Hobbies

3. Pratique a gratidão.

Como nossos pensamentos criam nossa experiência da realidade, também é muito importante notar que podemos escolher nossos pensamentos para fortalecer nossa realidade. Então, quando você reconhece onde seus pensamentos estão limitando você de alguma forma, sejam eles focados em experiências passadas ou preocupações futuras, você pode praticar a mudança desses pensamentos para outros mais fortalecedores.

Digamos, por exemplo, que você tenha um pensamento negativo sobre sua experiência no trabalho ontem, que trará algumas emoções indesejáveis ​​que você associa a esse evento…

Defina a intenção de perceber quando estiver fazendo isso e, em seguida, escolha conscientemente substituir esse pensamento por pelo menos 2-3 coisas positivas pelas quais você pode ser grato em relação ao seu trabalho.

Por exemplo:

Pensamento negativo:

‘Minha chefe foi tão rude quando ela não reconheceu todo o meu trabalho duro ontem. Eu realmente odeio o jeito que ela me faz sentir.'

Pensamentos positivos:

“Sou muito grata por ter um trabalho que me paga bem para que eu possa proporcionar uma vida feliz e saudável para mim e minha família. Ter este trabalho também me dá uma sensação de orgulho e realização. Eu me sinto tão realizado quando alcanço resultados bem-sucedidos, quer meu chefe reconheça ou não.'

Você está no comando de como se sente em relação a qualquer situação, e escolher conscientemente criar pensamentos e sentimentos positivos, mesmo diante de desafios, é uma maneira definitiva de recuperar seu poder e controle interno e permanecer presente e focado em o momento presente.

Isso requer prática e, com o tempo, você construirá o hábito e se tornará uma segunda natureza.

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