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A prática da bondade.

A prática da bondade. O que você lança pode voltar para assombrá-lo ou curá-lo. Você tem que fazer a escolha. Ninguém quer se machucar, mas quando alguém não está agindo de acordo com sua integridade ou o bem maior para todos os envolvidos, então as forças da dúvida, manipulação e medo podem tomar conta de uma maneira muito DESGRAÇADA!

Quando você percebe que está no meio de um lugar desagradável em sua vida, o melhor a fazer é obter uma segunda opinião de uma fonte confiável, seja um amigo, colega de trabalho ou até mesmo um guia espiritual que possa ser útil e ajudar. você determina o próximo passo a ser dado.

Quando você é gentil consigo mesmo enquanto é gentil com os outros, o equilíbrio saudável pode ser encontrado para você; a alma empática. Que maravilha se todos falássemos uns com os outros por bondade e fizéssemos atos aleatórios de bondade como parte de nossa prática espiritual.

Você já fez uma meditação de bondade para si mesmo? Se você não tiver, aqui está como você faz isso… Encontre um lugar que seja seguro para você sentar ou deitar e permita-se pelo menos 15 minutos para ter um espaço apenas para você encontrar seu centro e relaxar sua mente enquanto você concentre-se em sua respiração.

Neste espaço muito assustador que você está criando para si mesmo, dê a si mesmo alguns minutos para se acalmar e deixar todos os seus pensamentos e filmes que você vê em sua mente flutuarem e descerem um rio muito calmo e relaxante… veja o rio em sua mente, não se preocupe, ele está lá, talvez você possa ouvi-lo… ou talvez você se lembre de um rio que você visitou no passado.

Enquanto você está ficando cada vez mais relaxado, quero que você revisite um momento em que alguém fez um ato de bondade por você. Enquanto você se lembra desse ato, quero que você se lembre de como se sentiu em relação a essa gentileza. Você se sentiu surpreso? Você foi humilhado?

Você recebeu essa gentileza e assumiu o sentimento em que foi dada? É assim que você acomoda o sentido emocional de dar e receber em seus bancos de memória de bondade… seu corpo mental e físico precisa registrar esses atos para que você possa retribuir o favor em espécie aos outros.

Lembre-se de que os reinos vegetal e animal respondem a você na mesma moeda! Mantenha isso em mente quando precisar de uma gentileza “pegue-me”. Faça essa meditação com frequência, escolha outra lembrança de bondade e depois outra. Seu copo de bondade fluirá em ambas as direções, pois o que você der receberá de volta. Isso ajudará a manter a sinergia da bondade fluindo para toda a criação.

A bondade aparece em nossas vidas quando menos esperamos. Um simples gesto de autocuidado e o presente tácito de flores ou palavras escritas em um cartão enviado através de quilômetros para chegar a uma pessoa que pode estar sofrendo pode às vezes ser um desses atos aleatórios de que estou falando. O menor gesto gentil que pode mudar a perspectiva de uma pessoa inteira em segundos!

As pessoas hoje em dia estão se sentindo esquecidas e não vistas. Eles estão falando e não são ouvidos. Talvez apenas ouvir um ancião falar sobre suas vidas seja bondade para com eles, que os ajudará a não se sentirem sozinhos ou separados do mundo. Quando exibimos esses atos, ganhamos muita sabedoria sobre como queremos ser tratados. Seja a gentileza que você gostaria de receber. É mais fácil dar do que receber o que minha mãe costumava dizer e aprendi que isso é verdade. Permitir que outro faça uma gentileza por você também é uma bênção para o doador. O ato gracioso de permitir que uma pessoa lhe dê ou faça algo especial é importante para este mundo de ritmo acelerado em constante mudança em que vivemos. O tempo está aqui e agora se foi. É como uma roda dentro de uma roda.

Você tem que desacelerar para ver a bondade da natureza e a beleza que o cerca nos menores cenários. Que bondade você pode fazer aos outros?

Recupere seu poder.

Recupere seu poder.Todos nós o queremos, seja através do dinheiro ou da influência que ansiamos por ele. Todos nós nos sentimos pequenos e fracos às vezes. Você já possui poder, e ele tem um ajudante chamado intenção. Usar a intenção durante cada ação que realizamos especificamente de forma positiva libera nosso poder. Para entender como usar nosso poder e sua fiel intenção de ajudante, devemos entender essa técnica e colocá-la em ação.

Compreender e usar essa técnica em nossa vida cotidiana é incrivelmente libertador. Diga adeus às noites sem dormir cheias de preocupações e diga olá para o amanhã, quando você conquistar todos os seus desejos usando sua própria marca especial… de poder. Problemas de dinheiro, amor, felicidade por se tornar auto-suficiente, tudo é possível e você já tem as ferramentas dentro de você agora.

Aqui estão algumas maneiras pelas quais seu poder é tomado por outros, abuso verbal, como comentários humilhantes sobre sua aparência física, é um exemplo. Isso afeta a maneira como nos vemos e nos faz duvidar de nossas capacidades no amor, na carreira e realmente em todos os aspectos de nossas vidas. Isso não deve ser permitido a qualquer momento nem por ninguém em nossa vida. Quero dizer, qualquer pessoa, com certeza você ama sua mãe, mas se ela está dizendo que você não é atraente ou bem-sucedido, é hora de abordar esse comportamento e corrigi-lo o mais rápido possível. Um relacionamento cheio de críticas é de completa anormalidade e não pode continuar, nunca se torna bem-sucedido nem gratificante para nenhuma das partes envolvidas.

De outra forma intimamente relacionada ao abuso verbal é a manipulação, isso acontece de várias formas por meio da comunicação verbal e muitas vezes envolve familiares e finanças. Se você está enfrentando alguma dessas pressões em sua vida agora, é hora de realmente olhar para essa situação e se perguntar… “O que posso viver sem?”. se você se sente constantemente ignorado combinado com o gás e o medo, você está sendo manipulado e pode parar com isso imediatamente, apenas dê o primeiro passo, seja buscando aconselhamento jurídico ou simplesmente se defendendo e terminando esse relacionamento tóxico. Uma outra maneira é o abuso físico. Este é um assunto sobre o qual ninguém quer falar, mas você sabe qual é a hora, se alguém está abusando fisicamente de você ou de alguém que você ama, você tem a obrigação de parar com isso imediatamente e procurar alguém profissional para ajudá-lo nessa empreitada. Por favor, leia isto e entenda que nunca é tarde demais para se manifestar contra um agressor abusivo. Pode haver um fim para isso, acredite que existem pessoas que querem te ajudar a ser feliz e livre desse terror e dor.

Se você está tendo um problema menor, como um colega de trabalho cortando você enquanto você está falando em reuniões, ou você está namorando o mesmo tipo de pessoa repetidamente, respire fundo cinco vezes e pense consigo mesmo “o que minha intuição dizer é a solução aqui?”. sua intuição NUNCA está errada, ouça-a. Ouvir essa primeira reação de pensamento ou intuição é outra ferramenta valiosa para acessar seu poder. Uma vez que você está em contato com sua intuição, é hora de definir sua intenção, usar a intenção positiva ao enfrentar problemas difíceis só cria felicidade em sua vida e permite que você se torne a pessoa que sempre quis ser. Agora, se você não conseguir sair da cama de manhã e sentir seu poder… simplesmente comece pequeno, vá lá fora, faça uma xícara de chá ou ligue para um bom amigo e planeje um encontro para o almoço. Outro exemplo é quando você sente que não tem controle sobre sua vida, recuperar seu poder pode recuperar esse sentimento. O primeiro passo é apenas acreditar que você pode, sua camarilha, mas uma atitude positiva é a fonte do seu poder, então pegue de volta hoje!