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Como Lidar Com Pessoas Negativas?

Todos os dias, interagimos com as pessoas. Algumas dessas pessoas são influências muito positivas, algumas têm muito pouco impacto em nossas vidas e outras ainda são negativas, às vezes até o ponto de toxicidade. As pessoas positivas e as que não impactam nossas vidas são relativamente fáceis de responder. As pessoas positivas que conhecemos bem o suficiente para responder com alegria; a cortesia comum geralmente é suficiente para as pessoas neutras. As pessoas negativas são aquelas às quais todos temos dificuldade em responder de forma eficaz. Então, o que fazemos com as pessoas tóxicas em nossas vidas? Como respondemos ao que eles fazem e dizem? Ao enfrentar situações negativas ou tóxicas, existem basicamente três maneiras de responder – mudar a situação, aceitar a situação ou sair da situação.

Então, o que isso significa? Se você estiver em uma situação negativa ou difícil, a primeira coisa a observar é se você pode mudar alguma coisa na situação. Se alguém está assediando você, você pode mudar as coisas para não ter que interagir com eles? Você pode ajustar sua agenda para estar em outro lugar quando uma pessoa tóxica estiver por perto? Você pode conversar com alguém, seja a pessoa ou pessoas envolvidas ou alguém que tenha influência sobre elas para tentar resolver a situação? Pense nas coisas que podem ser alteradas e implemente as mudanças que você determinar que podem melhorar a situação.

Se você não pode mudar a situação, você pode mudar a si mesmo?
Há algo que você está fazendo que pode estar agravando a situação?
Você responde com raiva ou sarcasmo quando certas pessoas falam com você?
Você é defensivo e assume que há malícia envolvida em vez de verificar o que o outro pretende?
Você toma decisões precipitadas e impulsivas que tendem a colocá-lo em apuros?
Você tende a se retirar para o silêncio quando responder pode ser mais eficaz?
Você responde quando o silêncio pode ser melhor?
Existe alguma maneira de você estar contribuindo para a situação, e há algo que você possa fazer para mudar isso?
Existe alguma coisa que você queira mudar em si mesmo para mudar a situação?

Isso é muito difícil, porque exige que analisemos honestamente nossas próprias atitudes e comportamentos. Ninguém gosta de admitir que podemos ter alguma responsabilidade por coisas que deram errado, mas se nunca olharmos, nunca mudaremos o que fazemos para contribuir para situações negativas. Lembre-se de que a definição de insanidade é continuar fazendo as mesmas coisas repetidamente e esperando resultados diferentes. Se você continuar fazendo a mesma coisa, continuará recebendo a mesma coisa.

Mudar a si mesmo não é necessariamente rendição; pode ser uma resposta inteligente a uma situação inaceitável.

Se não houver nada que você possa mudar na situação ou em si mesmo, ou se você mudou o que pôde e não ajudou, talvez seja necessário considerar sair da situação. Se a situação em que você trabalha não é suportável e você não pode mudá-la, considere começar a procurar outro emprego. É melhor ter um plano já pronto para o caso de as coisas explodirem e você não tiver escolha a não ser ir embora. Se você tem um grupo de amigos com quem é miserável estar, não fique com eles. Encontre novas atividades onde você pode fazer novos amigos. Você raramente está realmente preso em qualquer situação, embora possa sentir que está. Se é impossível conviver com seu cônjuge, mas você tem filhos e não tem emprego, existem agências que o ajudarão. Se você tiver que se esconder, eles podem ajudá-lo com isso também. Considere seriamente encontrar uma saída para uma situação desagradável se descobrir que não pode mudá-la.

Se tudo isso falhar, e você descobrir que não pode mudar a situação nem a si mesmo e não pode sair da situação, a única opção é aceitar a situação como ela é e apenas tentar superá-la. Isso funciona se você estiver em uma situação temporária que terminará em algum momento. Por exemplo, se você estiver em uma festa e alguém que você não suporta entrar, mas é importante para o convidado de honra que você esteja lá, talvez seja necessário tolerar a pessoa de quem não gosta. Afinal, é apenas por algumas horas.

Uma coisa eu quero enfatizar, se você está em uma situação perigosa, se você está em perigo físico, não perca tempo tentando mudar ou resolver a situação. Deixe a situação imediatamente e peça a alguém para ajudá-lo. Não há nenhuma maneira que você queira tentar argumentar com alguém que está tentando machucá-lo. Saia e descubra uma solução de longo prazo mais tarde.

Abertos a um novo amor.

Nossa reação natural é resistir à mudança, então, quando as coisas nos são impostas, não é fácil lidar com as emoções que ela traz. Não podemos ver claramente os eventos que causaram o fim de um relacionamento amoroso. Amor e apego não podem ser desligados tão rápido!

Os rompimentos quase nunca são pacíficos, sempre há uma pessoa se machucando e querendo outra chance. Fechamento, fechamento real pode ser inconstante. Provocando nossas mentes e emoções e acontecendo em seu próprio tempo e principalmente depois que você seguiu em frente!

Então, como podemos pegar os pedaços de nós mesmos depois que um relacionamento terminou?

O movimento para a frente e o pensamento positivo são o que mais precisamos para curar nossos corações. Não podemos apagar os sentimentos de um amor passado, mas podemos abraçar a possibilidade de um novo amor. Ao abraçar sentimentos novos e positivos, você cria um “ímã de energia do amor” cósmico no qual o universo o vê como disponível e pronto! Essa energia de atração é como os raios do sol que finalmente brilharão em uma nova e prospectiva conexão de amor. No entanto, se você ainda está segurando um relacionamento antigo, ansiando e esperando que um amor volte, que se tornou complicado e indisponível, o universo não o verá como pronto.

Enfrenta os teus medos!

Seu relacionamento passado criou um medo do fracasso quando, na realidade, se fosse para ser, estaria acontecendo agora. Somente conhecendo uma pessoa é que sabemos se ela é a pessoa certa e deve ser mútuo. Se eles permitem que outra pessoa interfira, eles não são o único. Se eles não estão disponíveis para você física e emocionalmente, eles também não são os únicos. Mesmo que seu amor estivesse em um relacionamento quando você encontrasse o teste de seu amor e compromisso, seria para eles colocarem você em primeiro lugar.

Nossos pensamentos e palavras são ações e, como uma pedra jogada em uma piscina, cria ondulações que fluem para a frente para alcançar as margens do futuro. Deixar de lado os desejos e expectativas do relacionamento anterior e a necessidade de encerramento o libertará. Dizer a si mesmo que você merece um amor verdadeiro e duradouro é o primeiro passo para abraçá-lo.

Como amar de novo?

Abraçar um novo amor exige coragem e a coragem que seu coração ainda tem, apesar das decepções que aconteceram no passado. O coração é uma coisa maravilhosa! Ele quebra e pode curar e o melhor remédio é voltar a abraçar o amor sem medo. Há alguém lá fora neste exato momento cujas vibrações combinam com as suas com as mesmas esperanças e sonhos e não há limite de tempo para o encontro.

Uma vez que você tenha decidido abraçar o novo amor, abra-se de coração, uma vibração acolhedora o cercará e outros o perceberão e serão atraídos por você. A energia do amor estará ao seu redor com possíveis amantes zumbindo ao seu redor como abelhas ao mel! Uma dessas abelhas será seu verdadeiro amor e caberá a você dar uma chance a ela. Seu novo amor não será igual ao anterior, será diferente, melhor e merece um coração aberto e confiante.

Seu novo amor o moverá para frente e não para trás, um amor de iguais que é edificante e pode criar um poder real entre vocês dois.

Agora e no futuro!

O que é um relacionamento cármico e por que há tanta dor envolvida?

Você já se perguntou sobre o seu relacionamento e se ele vai durar? Isso poderia muito bem ser o caso, mas isso não significa que vocês dois são almas gêmeas. Você também pode estar em um relacionamento cármico. Um relacionamento cármico é uma união destinada a nos ensinar lições sobre amor e parceria nesta vida. É um relacionamento de alma gêmea porque conecta duas almas, mas os relacionamentos de almas gêmeas são muito mais de natureza curativa. Muitos de nós já vivenciamos um relacionamento cármico nesta vida. É o tipo de amor que te toca profundamente e te convida a crescer. Mas esse tipo de relacionamento não é fácil!

Olhando para isso, de um ponto de vista mais espiritual, o pensamento em torno dos relacionamentos cármicos é que suas almas fizeram um contrato antes de entrar neste reino terreno para ajudar uns aos outros ao longo da jornada de sua vida. Muitas vezes acontece que ainda carregamos todos os tipos de questões não resolvidas de nossas vidas passadas. Assim que as pessoas estiverem abertas ao aprendizado, em vez de assumir o controle, pode haver muito espaço para a cura.

Assim, um relacionamento cármico pode funcionar como guia ou como professor. E muitas vezes eles são apenas temporários. Eles são feitos para ajudá-lo a crescer no nível da alma, muitas vezes através de uma dinâmica complicada de ser quente e frio. Mas geralmente não são relacionamentos de longo prazo. Porque vocês se reúnem nesta vida para limpar o carma entre vocês dois. Essa parceria oferece uma chance de equilibrar uma experiência de vida anterior ruim. Você pode reconhecer um relacionamento ou parceria cármica pelas seguintes experiências:

Há um clique instantâneo e conexão. O sinal mais óbvio é a sensação ou sensação de que você já conhece essa pessoa. Às vezes você tem um pressentimento muito bom sobre ele ou ela, mas muitas vezes também há algum medo, dependendo do tipo de carma.

Muito drama envolvido. São relacionamentos tumultuados. Se o drama é a base para um relacionamento amoroso, então há uma boa chance de ser um relacionamento cármico.

Rapidamente parece que algo não está certo. Você notou muitos sinais ruins mesmo no início desse relacionamento? Esses sinais apontam exatamente para a lição de vida que você deve aprender.

Isso te deixa frustrado. Se você se sente frustrado e incompreendido, provavelmente está em um relacionamento cármico. Esses relacionamentos não são sobre uma conexão perfeita, mas sobre crescimento.

Nem tudo é divertido estar com seu parceiro. Você se sente pesado e relutante na presença de seu parceiro e provavelmente não consegue apontar o dedo para esse sentimento. E apesar das emoções negativas, você se recusa a deixar ir.

Eles são viciantes. Os relacionamentos cármicos rapidamente têm precedência sobre todo o resto, mesmo apesar das desvantagens já mencionadas, como tensão ou frustração inexplicáveis.

Você tem muita falta de comunicação. Muitas vezes há uma dinâmica cheia de empurrar e puxar e falta de comunicação. Essa falta de comunicação pode nos ajudar a entender o que é importante para nós e o que esperamos em um relacionamento, ou onde a cura pode ocorrer.

Há muitos altos e baixos. Sua vida juntos nunca é consistente. Além dos dias maravilhosos e felizes, quando tudo parece perfeito, há uma vozinha dentro de você dizendo que é apenas uma questão de tempo até que as coisas voltem a ficar ruins.

Eles se repetem. Esses altos e baixos voltarão com frequência. Você repete o mesmo problema várias vezes de um relacionamento passado. Isso lhe diz que há lições a serem aprendidas!

Vocês se tornam dependentes um do outro. Os relacionamentos cármicos tendem a se tornar um relacionamento do qual você rapidamente se torna dependente. Parece que a única maneira é colocar toda a energia nisso.

Eles iluminam seus medos. Essa pessoa trará à tona todos os seus medos: amor, futuro e seu relacionamento como um todo. Todos os seus traumas virão à tona, não há como escapar.

Eles trazem o pior lado em você. Por causa dessa montanha-russa cármica, pode trazer à tona o pior da pessoa mais gentil. Estar perto de seu parceiro você se transforma em alguém diferente. Você nem se reconhece. Você pode não gostar muito.

Você está ficando cansado disso. Todo o bem, o mal e a falta de comunicação, é mentalmente desgastante essa dependência. Especialmente se seu parceiro estiver por perto.

Parece que você não pode deixá-los ir. Você inventa desculpas para seu cônjuge, mesmo com todas as desvantagens, porque seu vínculo é muito forte e porque parece que seu relacionamento deveria ser.

Eles não se sustentam. Em última análise, quando o tempo se esgotar, o trabalho e a cura terminarão e então vocês dois continuarão seguindo em frente com suas vidas.

Quando os relacionamentos cármicos se tornam problemáticos:

Um relacionamento entre dois indivíduos que têm boas intenções e são pessoas amorosas também pode se tornar problemático, especialmente quando o carma está envolvido. Torna-se problemático se você não confia em si mesmo ou não quer aprender as lições. Estabeleça limites e permita-se sair quando sentir que sua alma foi sufocada. Se as pessoas não souberem aprender com situações dolorosas não resolvidas, provavelmente criarão grandes problemas em qualquer novo relacionamento. Se você perceber que está ignorando os maus sinais ou negociando com seus próprios medos, esse pode ser um ótimo momento para se amar e acreditar em si mesmo. Se você acha que está em um relacionamento cármico e isso se tornou problemático, não há opção melhor do que perceber que merece ser feliz e se concentrar no relacionamento consigo mesmo. Em outras palavras, o amor próprio é muito importante. Pode ser muito esclarecedor visitar um médium psíquico, um clarividente, um curador energético ou um especialista em vidas passadas para aprender mais sobre o carma que você está tentando equilibrar e limpar.

E sobre almas gêmeas e chamas gêmeas?

Há uma distinção importante. Os relacionamentos cármicos lidam com o crescimento e o desenvolvimento de uma frequência mais elevada. Chamas gêmeas e almas gêmeas têm tudo a ver com cura. Uma alma gêmea é uma pessoa que está sintonizada com sua alma e que pode mudar ou influenciar sua alma de todas as formas profundas. Pode ser um membro da família, pode ser um amigo e até um animal de estimação. Chamas gêmeas são comumente chamadas de almas gêmeas. Eles são o outro lado e a outra metade da sua alma. Quando duas metades se encontram, sempre tem o significado de um propósito sagrado e é uma união sagrada. Mas não importa como você defina o relacionamento, é importante entender sua dinâmica e padrões. Certamente em relacionamentos conturbados. Saber que você está em um relacionamento cármico pode ajudá-lo a perseverar e aprender a lição que vem dessa pessoa para que, quando estiver pronto para seguir em frente, também esteja pronto para um amor que persiste.

A prática da bondade.

A prática da bondade. O que você lança pode voltar para assombrá-lo ou curá-lo. Você tem que fazer a escolha. Ninguém quer se machucar, mas quando alguém não está agindo de acordo com sua integridade ou o bem maior para todos os envolvidos, então as forças da dúvida, manipulação e medo podem tomar conta de uma maneira muito DESGRAÇADA!

Quando você percebe que está no meio de um lugar desagradável em sua vida, o melhor a fazer é obter uma segunda opinião de uma fonte confiável, seja um amigo, colega de trabalho ou até mesmo um guia espiritual que possa ser útil e ajudar. você determina o próximo passo a ser dado.

Quando você é gentil consigo mesmo enquanto é gentil com os outros, o equilíbrio saudável pode ser encontrado para você; a alma empática. Que maravilha se todos falássemos uns com os outros por bondade e fizéssemos atos aleatórios de bondade como parte de nossa prática espiritual.

Você já fez uma meditação de bondade para si mesmo? Se você não tiver, aqui está como você faz isso… Encontre um lugar que seja seguro para você sentar ou deitar e permita-se pelo menos 15 minutos para ter um espaço apenas para você encontrar seu centro e relaxar sua mente enquanto você concentre-se em sua respiração.

Neste espaço muito assustador que você está criando para si mesmo, dê a si mesmo alguns minutos para se acalmar e deixar todos os seus pensamentos e filmes que você vê em sua mente flutuarem e descerem um rio muito calmo e relaxante… veja o rio em sua mente, não se preocupe, ele está lá, talvez você possa ouvi-lo… ou talvez você se lembre de um rio que você visitou no passado.

Enquanto você está ficando cada vez mais relaxado, quero que você revisite um momento em que alguém fez um ato de bondade por você. Enquanto você se lembra desse ato, quero que você se lembre de como se sentiu em relação a essa gentileza. Você se sentiu surpreso? Você foi humilhado?

Você recebeu essa gentileza e assumiu o sentimento em que foi dada? É assim que você acomoda o sentido emocional de dar e receber em seus bancos de memória de bondade… seu corpo mental e físico precisa registrar esses atos para que você possa retribuir o favor em espécie aos outros.

Lembre-se de que os reinos vegetal e animal respondem a você na mesma moeda! Mantenha isso em mente quando precisar de uma gentileza “pegue-me”. Faça essa meditação com frequência, escolha outra lembrança de bondade e depois outra. Seu copo de bondade fluirá em ambas as direções, pois o que você der receberá de volta. Isso ajudará a manter a sinergia da bondade fluindo para toda a criação.

A bondade aparece em nossas vidas quando menos esperamos. Um simples gesto de autocuidado e o presente tácito de flores ou palavras escritas em um cartão enviado através de quilômetros para chegar a uma pessoa que pode estar sofrendo pode às vezes ser um desses atos aleatórios de que estou falando. O menor gesto gentil que pode mudar a perspectiva de uma pessoa inteira em segundos!

As pessoas hoje em dia estão se sentindo esquecidas e não vistas. Eles estão falando e não são ouvidos. Talvez apenas ouvir um ancião falar sobre suas vidas seja bondade para com eles, que os ajudará a não se sentirem sozinhos ou separados do mundo. Quando exibimos esses atos, ganhamos muita sabedoria sobre como queremos ser tratados. Seja a gentileza que você gostaria de receber. É mais fácil dar do que receber o que minha mãe costumava dizer e aprendi que isso é verdade. Permitir que outro faça uma gentileza por você também é uma bênção para o doador. O ato gracioso de permitir que uma pessoa lhe dê ou faça algo especial é importante para este mundo de ritmo acelerado em constante mudança em que vivemos. O tempo está aqui e agora se foi. É como uma roda dentro de uma roda.

Você tem que desacelerar para ver a bondade da natureza e a beleza que o cerca nos menores cenários. Que bondade você pode fazer aos outros?

Recupere seu poder.

Recupere seu poder.Todos nós o queremos, seja através do dinheiro ou da influência que ansiamos por ele. Todos nós nos sentimos pequenos e fracos às vezes. Você já possui poder, e ele tem um ajudante chamado intenção. Usar a intenção durante cada ação que realizamos especificamente de forma positiva libera nosso poder. Para entender como usar nosso poder e sua fiel intenção de ajudante, devemos entender essa técnica e colocá-la em ação.

Compreender e usar essa técnica em nossa vida cotidiana é incrivelmente libertador. Diga adeus às noites sem dormir cheias de preocupações e diga olá para o amanhã, quando você conquistar todos os seus desejos usando sua própria marca especial… de poder. Problemas de dinheiro, amor, felicidade por se tornar auto-suficiente, tudo é possível e você já tem as ferramentas dentro de você agora.

Aqui estão algumas maneiras pelas quais seu poder é tomado por outros, abuso verbal, como comentários humilhantes sobre sua aparência física, é um exemplo. Isso afeta a maneira como nos vemos e nos faz duvidar de nossas capacidades no amor, na carreira e realmente em todos os aspectos de nossas vidas. Isso não deve ser permitido a qualquer momento nem por ninguém em nossa vida. Quero dizer, qualquer pessoa, com certeza você ama sua mãe, mas se ela está dizendo que você não é atraente ou bem-sucedido, é hora de abordar esse comportamento e corrigi-lo o mais rápido possível. Um relacionamento cheio de críticas é de completa anormalidade e não pode continuar, nunca se torna bem-sucedido nem gratificante para nenhuma das partes envolvidas.

De outra forma intimamente relacionada ao abuso verbal é a manipulação, isso acontece de várias formas por meio da comunicação verbal e muitas vezes envolve familiares e finanças. Se você está enfrentando alguma dessas pressões em sua vida agora, é hora de realmente olhar para essa situação e se perguntar… “O que posso viver sem?”. se você se sente constantemente ignorado combinado com o gás e o medo, você está sendo manipulado e pode parar com isso imediatamente, apenas dê o primeiro passo, seja buscando aconselhamento jurídico ou simplesmente se defendendo e terminando esse relacionamento tóxico. Uma outra maneira é o abuso físico. Este é um assunto sobre o qual ninguém quer falar, mas você sabe qual é a hora, se alguém está abusando fisicamente de você ou de alguém que você ama, você tem a obrigação de parar com isso imediatamente e procurar alguém profissional para ajudá-lo nessa empreitada. Por favor, leia isto e entenda que nunca é tarde demais para se manifestar contra um agressor abusivo. Pode haver um fim para isso, acredite que existem pessoas que querem te ajudar a ser feliz e livre desse terror e dor.

Se você está tendo um problema menor, como um colega de trabalho cortando você enquanto você está falando em reuniões, ou você está namorando o mesmo tipo de pessoa repetidamente, respire fundo cinco vezes e pense consigo mesmo “o que minha intuição dizer é a solução aqui?”. sua intuição NUNCA está errada, ouça-a. Ouvir essa primeira reação de pensamento ou intuição é outra ferramenta valiosa para acessar seu poder. Uma vez que você está em contato com sua intuição, é hora de definir sua intenção, usar a intenção positiva ao enfrentar problemas difíceis só cria felicidade em sua vida e permite que você se torne a pessoa que sempre quis ser. Agora, se você não conseguir sair da cama de manhã e sentir seu poder… simplesmente comece pequeno, vá lá fora, faça uma xícara de chá ou ligue para um bom amigo e planeje um encontro para o almoço. Outro exemplo é quando você sente que não tem controle sobre sua vida, recuperar seu poder pode recuperar esse sentimento. O primeiro passo é apenas acreditar que você pode, sua camarilha, mas uma atitude positiva é a fonte do seu poder, então pegue de volta hoje!

Por que cuidar de si mesmo é importante?

Por que cuidar de si mesmo é importante? O autocuidado é um pouco negligenciado na sociedade de hoje e, no entanto, é tão importante para o nosso bem-estar mental, emocional e físico. Sem Autocuidado, tudo parece mais difícil. Quando estamos em um relacionamento íntimo, brigas, discussões e rompimentos ocorrem regularmente e, na maioria das vezes, se o Autocuidado foi honrado por ambas as partes, a vida pode se tornar imparável em equipe. Se você não está em um relacionamento, é imperativo que seu Autocuidado seja elevado para atrair o relacionamento amoroso que deseja. Sinais de que seu autocuidado está baixo podem incluir:

– Cansado
– Estressado
– Negativo em suas respostas ao que alguém lhe diz
– Irritado ou gritando constantemente
– Não se sente feliz
– Não se sentir amado
– Comer demais, trabalhar demais
– Confusão
– Querer sair de um relacionamento
– Constantemente esperando que outro satisfaça nossas necessidades (amor, sexo, dinheiro, tempo)

Assumimos as emoções, a energia de outras pessoas e podemos ter os mesmos maneirismos que as pessoas próximas a nós, se não estivermos priorizando adequadamente nosso primeiro relacionamento – aquele que temos conosco. Podemos nos sentir confusos sobre um problema ou nos sentirmos sobrecarregados com algo em nossas vidas. A primeira coisa a fazer quando você se sente assim é verificar seus níveis de autocuidado.

Então, o que exatamente é Autocuidado?

Isso pode variar profundamente, dependendo da pessoa e de seus interesses, mas algumas ideias e conceitos básicos que todos precisam são:

– Tomar banho, escovar os dentes, pentear o cabelo. Estes são melhor feitos muito conscientemente. Estamos aqui para ser humanos, para ter consciência de cuidar fisicamente do básico, é uma coisa muito curativa a se fazer. Somos capazes de nos tornar mais presentes com este momento no tempo, em vez de pensar na carga de trabalho que temos hoje, e somos capazes de perceber coisas sobre nós mesmos que podemos ter perdido antes.

– Máscaras de lama, tratamentos capilares, tratamentos de unhas, banhos de pés, banhos longos. A lista é muito interminável aqui. Não deixe que o dinheiro o impeça de cuidar de si mesmo. Todas essas coisas podem ser alcançadas com itens em seu armário da cozinha, se você fizer alguma pesquisa e for criativo.

  • Dormir. O sono é tão importante. Antes de tomar grandes decisões, certifique-se de dormir bem e dormir o suficiente. Vá para a cama mais cedo. Mesmo que seja apenas por 2 noites seguidas por semana, você definitivamente notará a diferença. O sono cura tudo.

– Alimentação Correta.Não estou falando sobre dieta aqui. No entanto, estou falando de comida no sentido de garantir que você esteja comendo corretamente! Nosso corpo físico precisa de certas vitaminas, gorduras saudáveis ​​(nosso cérebro se alimenta de gorduras saudáveis) e minerais para seu sustento durante o dia. Se você está comendo muitos carboidratos e açúcar, seu corpo vai estar correndo com adrenalina e constantemente estressado. Além disso, precisamos ter certeza de que estamos comendo de forma sustentável ao longo do dia. Se você está tomando café da manhã e, em seguida, perdendo energia à tarde, mas não teve um almoço sustentado, talvez seja hora de procurar ajuda. Consulte o seu Naturopata, Nutricionista ou outro profissional de saúde para obter a ingestão correta de alimentos para você e recuperar seu poder em torno de seu corpo, de forma a manter a energia ao longo do dia para você.

– Yoga, Meditação, Surf, Corrida, Outras Formas de Exercício, Caminhada e Estar na Natureza, Estar ao Ar Livre por períodos de tempo. Somos constantemente bombardeados por eletrônicos, wifi, computadores, televisores, telefones. É realmente importante criar tempo para estar em contato com a natureza para descansar seu campo de energia, que é o seu campo eletromagnético que todos nós temos, que é perturbado por todos os nossos mod-cons. Ao passar um tempo conscientemente na Natureza (todos os dias é preferível – mesmo que apenas cinco minutos conscientes), somos capazes de descansar nosso campo de energia. Dessa forma, você fica claro e centrado e seus hormônios do estresse podem relaxar (cientificamente comprovado que passar tempo na natureza ajuda a relaxar). Encontre a SUA coisa que é a sua atividade e comprometa-se a fazer isso no mínimo três vezes por semana durante um mês e observe a diferença que você sente.

– Saída criativa. Isso pode, novamente, ser uma variedade de coisas. Jardinagem, criação de jogos de computador, desenho, pintura, construção com madeira ou não, escrita criativa, diário, costura, criação de sites, desenho de vestidos, culinária. Tudo o que você pode criar com as mãos – faça uma dessas coisas também.

Encontre o que é a SUA coisa.

Encontre o que faz o SEU coração cantar.

Estas são apenas algumas ideias. Esta lista pode realmente ser interminável. Há livros inteiros dedicados ao Autocuidado.

A mágica acontece quando fazemos do Autocuidado nossa prioridade de forma consistente.

Você está pronto para a mágica começar?

O poder da escrita.

O poder da escrita “Eu sei que você acredita que entende o que pensa que eu disse. Mas não tenho certeza se você percebe que o que você ouviu não é o que eu quis dizer. Você já começou uma discussão sobre algo que está sentindo ou querendo apenas ser mal compreendido? Ou pior ainda, fazer com que isso se transforme em uma briga de gritos? Eu tenho – suspeito que todo mundo tem. Interagir com outra pessoa sobre questões emocionais, desejos fortes ou crenças divergentes pode ser um desafio. Mal-entendidos podem acontecer facilmente.

Você gostaria de aprender uma maneira de se expressar livremente sem que a conversa aumente e ganhe vida própria? Minha sugestão: use o Poder da Escrita.

Há um crescente corpo de evidências científicas que sugerem que a escrita também tem valor para o crescimento pessoal e não apenas para a comunicação interpessoal. “Escrever sobre si mesmo pode melhorar os transtornos de humor, ajudar a reduzir os sintomas entre os pacientes com câncer, melhorar a saúde de uma pessoa após um ataque cardíaco, reduzir as consultas médicas e até melhorar a memória. Há até evidências de que escrever e reescrever sua história pode mudar a maneira como você se sente sobre si mesmo e a maneira como se comporta.” (Fonte: The New York Times).

Para ver como o Poder da Escrita pode funcionar para desvendar emoções e relacionamentos, vejamos uma situação hipotética. Digamos que você esteja tentando descobrir por que alguém próximo parece estar se afastando.

1- O Poder da Escrita começaria com você escrevendo tudo – e quero dizer TUDO.

Apenas “vomita” tudo no papel – não há necessidade de conter nenhuma de suas emoções fortes ou negativas. Se você precisar usar palavrões, use palavrões. Anote tudo o que você pode pensar sobre o que você viu e ouviu que faz você pensar que sua pessoa especial está se afastando. Vá para o que você pensa sobre isso e como você se sente sobre isso. Você pode escrever isso como se fosse uma carta para aquela pessoa especial. MAS já que estou encorajando você a escrever TUDO, eu o encorajaria a NÃO dar a essa pessoa neste estágio.

2- A segunda etapa deste exercício de escrita seria ler e reler sua carta para deixar claro para você exatamente o que você está sentindo.

Pense no que você escreveu para ajudá-lo a entender suas próprias reações às ações da outra pessoa.

3- Nesta próxima etapa, você decide se deseja ou não enviar esta carta para a outra pessoa ou se a usará apenas como uma forma de ajudar a si mesmo.

Se você decidir enviá-lo, você vai querer reescrevê-lo para ter certeza de que ele diz exatamente o que você quer dizer – sem ser duro ou acusatório – e sem palavrões. Tome seu tempo – isso é um valor da escrita – isso pode ser feito com cuidado e em seu próprio período de tempo.

4- Se você conseguir comunicar seus sentimentos dessa maneira, é provável que a outra parte responda da mesma forma.

Claro, você sempre pode pedir em sua carta que a outra pessoa leve algum tempo e responda por escrito. Isso dará à outra pessoa a oportunidade de explicar as ações que o preocupam – talvez haja uma explicação perfeitamente lógica e inocente que você não conheceria de outra forma.

Infelizmente, às vezes você pode ter escrito uma carta pensativa para alguém que não responde nada a ela. Como você não tem controle sobre isso, terá que se contentar com o que aprendeu sobre si mesmo e saber que fez o possível para manter as linhas de comunicação abertas entre vocês. A falta de resposta também pode ser vista como uma resposta negativa – nesse caso, talvez seja hora de seguir em frente.

Usar o poder da escrita tem muitos benefícios. Isso o ajudará a liberar emoções e sentimentos que, de outra forma, podem ser mantidos dentro de você. Além de ajudá-lo a entender como está se sentindo, pode fornecer respostas sobre por que você está se sentindo assim. E se você decidir compartilhar uma carta revisada com seu ente querido, será uma maneira de permitir que você se expresse de maneira calma, sem a escalada que pode ocorrer se você tentar dizer essas coisas pessoalmente. Finalmente, permitirá que a outra parte responda de maneira calma também.

Do meu ponto de vista, frequentemente recomendo o Power of Writing para ajudar a descobrir o que fazer com uma decisão de vida ou em um relacionamento. Escrever pode ser um método inestimável para ajudá-lo a encontrar suas prioridades. Uma vez que você sabe onde quer ir.

O poder da escrita – experimente! Isso o ajudará a se entender melhor, incentivando o crescimento pessoal. E pode ajudar a melhorar o relacionamento com quem você gosta, proporcionando também crescimento interpessoal.

Potencial de compatibilidade através da numerologia.

<h1>Potencial de compatibilidade através da numerologia.

Se você deseja conhecer o potencial de compatibilidade de longo prazo entre você e seu parceiro atual ou mesmo um potencial, a arte e a ciência da numerologia podem ajudá-lo. Olhar para a numerologia não é apenas uma boa maneira de resolver problemas em seu relacionamento existente, mas pode ajudá-lo a obter uma nova compreensão de seu parceiro.

Embora alguns números pareçam se misturar mais facilmente do que outros, lembre-se de que isso não está escrito em pedra! Esteja aberto a parceiros em potencial, independentemente de seu alinhamento numérico - com algum trabalho duro, tempo e amor, você pode transformar um relacionamento difícil em sólido. Dito isso, vamos dar uma olhada nos números do Life Path e como eles influenciam a compatibilidade dos amantes!

O número mais importante na compatibilidade da numerologia é o número do Caminho da Vida. É muito importante que seu parceiro tenha um número de trajetória de vida compatível com o seu, porque esse número mostra nossos traços de personalidade que não podem ser alterados.

Vamos dar uma olhada nos números individuais do Caminho da Vida. Se você não tem certeza de como calcular o número do seu caminho de vida, entre em contato comigo e eu posso fazer isso por você.

1-  Caminho de Vida

Seus parceiros mais compatíveis são 3 e 5, pois ambos são gentis o suficiente para aturar sua mandona! O despreocupado 3 particularmente se dá bem com o sério e inseguro 1, ignorando sua necessidade de estar no comando, enquanto o flexível 5 adiciona uma energia dinâmica que beneficia você e o relacionamento. O 6 também é bom, mas o 6 é tão fofo que se dá bem com qualquer número! 1s que se conectam com 1s podem garantir um relacionamento apaixonado, mas também de curta duração. 8s devem ser evitados a todo custo, pois são muito competitivos. 2s e 7s fazem grandes amizades e parcerias de negócios, mas tente deixar o romance de fora.

2 -Caminho de Vida

Seus relacionamentos mais harmoniosos virão com o 8 fantasioso ou o 9 filantrópico e de sangue azul. O 8 com experiência em negócios é particularmente uma boa combinação, pois 2 e 8 são decisivos e diligentes em parcerias românticas e profissionais. 9 é elegante e composto, mas um pouco distante. Não se deixe encantar pelo 4 confiável, que pode parecer um bom ajuste no começo, mas que acabará por entediar você às lágrimas! O 7 sério e introvertido fará a mesma coisa, então fique longe! 5s garantem um passeio emocionante, mas deixam um rastro de destruição em seu rastro, então tome cuidado!

3- Caminho da Vida

O 5 adaptável, audacioso e aventureiro atende à sua necessidade de impulsividade e desordem, enquanto o 7 discreto, reservado e muitas vezes místico adiciona uma profundidade e apreciação à sua experiência de vida que você aprecia. Alguns dizem que 3 e 7 são a melhor combinação dentro da numerologia! Mesmo que 4 seja sólido, eles devem ser evitados, pois você tende a trazer o pior um do outro. 8 é impressionante com autoridade e fisicalidade, mas eles são muito críticos. O Intuitive 2 é um excelente ajuste, resultando em um relacionamento longo e terno. 3s não têm foco, como você sabe, você é um! Então fique longe!

4-  Caminho da Vida

Seus melhores relacionamentos podem ser encontrados com 1s determinados e 8s orientados a objetivos, 8 em particular é uma ótima combinação, pois você é organizado e disciplinado. 4s e 6s se dão bem, mas atenção: esse combo produz muitos filhos! Os 4s precisam de um relacionamento sólido e duradouro mais do que qualquer outro número. Por esse motivo, você deve evitar o 3 brincalhão e errático, bem como o lindo, mas impaciente 5.

5- Caminho da Vida

Os 5s são leais e dedicados, mas também inquietos e em constante necessidade de mudança! O ousado e corajoso 1 vem à mente como uma boa combinação, assim como o espirituoso, criativo e otimista 3. A combinação 7 e 5 é a melhor, pois o dinâmico, impaciente 5 e o solene e recluso 7 equilibram um ao outro. 4s são muito previsíveis, enquanto 8s e 9s não têm tempo para atender à sua constante necessidade de mudança! Os 5s, por outro lado, são ótimos parceiros porque conhecem e entendem a necessidade de liberdade e independência, embora haja o perigo de auto-indulgência e vício!

 

6- Caminho da Vida

6s são fáceis de lidar e podem potencialmente ter ótimos relacionamentos com qualquer outro número! Eles estão dispostos a sacrificar qualquer coisa pelo amor verdadeiro e têm uma capacidade ilimitada de amor e cuidado. Gentil 2 também é guiado pelo coração mais do que pela mente. 5s são mais um desafio com sua necessidade de mudança e nem consideram 3 realmente, eles são muito irresponsáveis ​​​​e dispersos para o delicioso 6.

7 -Caminho da Vida

5s podem mantê-lo alerta com suas necessidades em constante mudança, meu caro 7, mas 3 é onde você quer estar. 3s mantêm o interesse com sua criatividade e imaginação, são espirituosos e inteligentes e podem desafiá-lo de maneiras que nenhum outro número faz. Você gosta dos 3s porque eles expandem seus horizontes estreitos e sensatos. 2s, 9s, 1s e 8s simplesmente não estão no seu comprimento de onda, então siga em frente com o 7.

8 Caminho da Vida

Sua melhor escolha é 4. Você é fundamentado, lógico, inteligente, prático, disciplinado e orientado a objetivos. Na verdade, enquanto um relacionamento romântico entre um 4 e um 8 funciona bem porque vocês têm muito em comum, um relacionamento comercial ou de trabalho funciona ainda melhor, pois vocês também se complementam; você vê a imagem maior, enquanto nenhum detalhe escapa do 4.

9- Caminho da Vida

O intuitivo e sensível 2 vê através de suas defesas artificiais, enquanto o sempre protetor e amoroso 6 compartilha seu senso de comunidade e sua veia humanitária idealista. Evite o errático 5, bem como o excêntrico 7. 1 e 9 estão em extremos opostos do espectro, e é por isso que eles geralmente são romanticamente atraídos um pelo outro.

Dito isso podemos ver como o potencial de compatibilidade através da numerologia pode nos ajudar nos nossos relacionamentos.

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Interação de energia nos relacionamentos e como isso afeta você.

<h1> Interação de energia nos relacionamentos e como isso afeta você.. À medida que nos aventuramos no novo ano, temos a oportunidade de abandonar o velho e nutrir o novo. É hora de avaliar nossos relacionamentos e associações e olhar além de nossas esperanças e desejos e para o que é. Só então podemos entender por que estamos repetindo velhos padrões ou presos em um relacionamento que não é mais saudável para nós.

Às vezes pode ser difícil dizer quando esse é o caso, porque quando formamos uma associação com alguém, nossas energias fluem juntas e se fundem até certo ponto. Há uma troca de energia. Com as pessoas certas, isso pode ser uma coisa maravilhosa que nos ajudará a crescer, florescer e ser o melhor que pudermos. Com as pessoas erradas, podemos nos encontrar repetindo os mesmos erros de novo e de novo, ou seja, dando de nós mesmos, nosso tempo, nosso corpo, nossas almas, e o tempo todo tendo a sensação de afundar cada vez mais.

Deixe-me explicar melhor como a interação de energia nos relacionamentos e como isso afeta você.

Todos nós já experimentamos esse sentimento de elevação quando estamos perto de pessoas felizes, ou quando alguém se comporta de forma positiva em relação a nós. Por outro lado, todos nós também estamos familiarizados com a sensação de destruição que sentimos quando alguém nos ofendeu, ou uma discussão irrompe nas proximidades ou nos envolve.

Esta é a equalização de energia em ação. Pense na energia como a água. A água, ironicamente, é o elemento relacionado às emoções e sempre encontrará um nível. Assim como seu campo de energia. Como a água, quando você entra em uma sala cheia de pessoas, ou passa algum tempo com alguém em um relacionamento individual, sua energia e a energia deles diminuirão ou aumentarão em frequência de acordo.

É importante lembrar este fato, como se eles fossem uma pessoa negativa, ou egoísta, e se você estiver operando em uma frequência mais alta do que eles, você descobrirá que sua força física e mental sofrerá à medida que sua energia diminuir para atender deles.

Eles, por outro lado, sentirão como se você os levantasse.

É claro que, em nossas vidas diárias, nos deparamos com esses altos e baixos e nos recuperamos deles – geralmente. O problema será se as pessoas que você está ao seu redor são apenas capazes de pegar, deixando você levantá-las, e você nunca sentir o mesmo em troca. Esses indivíduos que drenam energia são conhecidos como vampiros de energia.

A melhor maneira de lhe dizer como evitá-los é confiar em seus sentimentos. Se você é sempre puxado para baixo na presença de alguém, eles estão passando por uma fase e você pode ajudá-los a serem mais positivos, ou é quem eles são. Use o discernimento quando se trata daqueles com quem você passa o tempo, pois nossos companheiros nos impactarão, mente, corpo e espírito.

A oportunidade de abandonar o velho e nutrir o novo é a chave principal para progredirmos 

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