Arquivo da categoria: seja gentil

A prática da bondade.

A prática da bondade. O que você lança pode voltar para assombrá-lo ou curá-lo. Você tem que fazer a escolha. Ninguém quer se machucar, mas quando alguém não está agindo de acordo com sua integridade ou o bem maior para todos os envolvidos, então as forças da dúvida, manipulação e medo podem tomar conta de uma maneira muito DESGRAÇADA!

Quando você percebe que está no meio de um lugar desagradável em sua vida, o melhor a fazer é obter uma segunda opinião de uma fonte confiável, seja um amigo, colega de trabalho ou até mesmo um guia espiritual que possa ser útil e ajudar. você determina o próximo passo a ser dado.

Quando você é gentil consigo mesmo enquanto é gentil com os outros, o equilíbrio saudável pode ser encontrado para você; a alma empática. Que maravilha se todos falássemos uns com os outros por bondade e fizéssemos atos aleatórios de bondade como parte de nossa prática espiritual.

Você já fez uma meditação de bondade para si mesmo? Se você não tiver, aqui está como você faz isso… Encontre um lugar que seja seguro para você sentar ou deitar e permita-se pelo menos 15 minutos para ter um espaço apenas para você encontrar seu centro e relaxar sua mente enquanto você concentre-se em sua respiração.

Neste espaço muito assustador que você está criando para si mesmo, dê a si mesmo alguns minutos para se acalmar e deixar todos os seus pensamentos e filmes que você vê em sua mente flutuarem e descerem um rio muito calmo e relaxante… veja o rio em sua mente, não se preocupe, ele está lá, talvez você possa ouvi-lo… ou talvez você se lembre de um rio que você visitou no passado.

Enquanto você está ficando cada vez mais relaxado, quero que você revisite um momento em que alguém fez um ato de bondade por você. Enquanto você se lembra desse ato, quero que você se lembre de como se sentiu em relação a essa gentileza. Você se sentiu surpreso? Você foi humilhado?

Você recebeu essa gentileza e assumiu o sentimento em que foi dada? É assim que você acomoda o sentido emocional de dar e receber em seus bancos de memória de bondade… seu corpo mental e físico precisa registrar esses atos para que você possa retribuir o favor em espécie aos outros.

Lembre-se de que os reinos vegetal e animal respondem a você na mesma moeda! Mantenha isso em mente quando precisar de uma gentileza “pegue-me”. Faça essa meditação com frequência, escolha outra lembrança de bondade e depois outra. Seu copo de bondade fluirá em ambas as direções, pois o que você der receberá de volta. Isso ajudará a manter a sinergia da bondade fluindo para toda a criação.

A bondade aparece em nossas vidas quando menos esperamos. Um simples gesto de autocuidado e o presente tácito de flores ou palavras escritas em um cartão enviado através de quilômetros para chegar a uma pessoa que pode estar sofrendo pode às vezes ser um desses atos aleatórios de que estou falando. O menor gesto gentil que pode mudar a perspectiva de uma pessoa inteira em segundos!

As pessoas hoje em dia estão se sentindo esquecidas e não vistas. Eles estão falando e não são ouvidos. Talvez apenas ouvir um ancião falar sobre suas vidas seja bondade para com eles, que os ajudará a não se sentirem sozinhos ou separados do mundo. Quando exibimos esses atos, ganhamos muita sabedoria sobre como queremos ser tratados. Seja a gentileza que você gostaria de receber. É mais fácil dar do que receber o que minha mãe costumava dizer e aprendi que isso é verdade. Permitir que outro faça uma gentileza por você também é uma bênção para o doador. O ato gracioso de permitir que uma pessoa lhe dê ou faça algo especial é importante para este mundo de ritmo acelerado em constante mudança em que vivemos. O tempo está aqui e agora se foi. É como uma roda dentro de uma roda.

Você tem que desacelerar para ver a bondade da natureza e a beleza que o cerca nos menores cenários. Que bondade você pode fazer aos outros?

Quem é você? Quem você pensa que é e quem você realmente é?

Quem é Você? Quem você pensa que é e quem você realmente é? Você está apresentando o melhor de você quando sai de casa e envolve o mundo? Com o que você lidera? Quando você conhece um novo amante em potencial, marido, esposa, parceiro de vida ou amigo, o que você compartilha sobre si mesmo? Você lidera com suas aflições ou seus triunfos? Você lidera com histórias envolventes que podem inspirar os outros ou arrasta as pessoas para baixo ou as desgasta com drama e inércia?

Você ficaria surpreso com quantos humanos lideram com suas histórias de azar; seja um cônjuge traidor, consultas médicas e doenças ou estar sem dinheiro, a maioria das pessoas não percebe que está fazendo isso. Eu realmente acredito que “o que quer que você ande com você, você se torna”, e eu vivo minha vida com essa citação, já que fui eu quem a escreveu. Se você se cercar de pessoas quebradas, você se torna parte da narrativa e eventualmente também quebrará. Se você se cercar de pessoas raivosas, a raiva delas alimentará você. Quando você olha para os julgamentos das bruxas de Salem de 1692-3, você pode ver facilmente como a histeria em massa levou a falsas acusações, condenações e mortes de pessoas que eram claramente inocentes. Estar perto daqueles que defendem teorias da conspiração ou que concordam com o medo de qualquer coisa é tóxico para o bem-estar.

Desde a eleição do ditador Donald Trump em 2016, muitos americanos fracos ou danificados tornaram-se cada vez mais sombrios e dependentes de sua enxurrada de mentiras e enganos. Eles literalmente desistiram de seu poder de ouvir boatos e falsidades e renunciaram a toda razão. Estes são os mesmos tipos de pessoas que se tornaram cientologistas e se assemelham às 1000 almas que seguiram Jim Jones até a morte no massacre da Guiana de 1978. Os seguidores não são líderes, nem são pensadores independentes, céticos ou almas inteligentes que verificam e verifique antes de alinhar a qualquer um.

O mesmo se aplica àqueles com quem você se envolve todos os dias. O verdadeiro contágio é a ignorância e o medo e aqueles que aderem ao que não é sustentado pelos fatos e pela história estão condenados a cair se não forem cuidadosos.

Hoje em dia, a escuridão procura encontrar os fracos, os magros, os perdidos e os negadores da verdade. Quem você faz amizade é tão importante quanto com quem você se casa. Quem você ouve pode significar a diferença entre uma caminhada em paz ou uma caminhada em turbulência e confusão. Você escolhe tudo e o universo responde ao que você escolher.

Escolha a bondade, escolha ser uma boa pessoa, atenciosa, atenciosa com os outros, honesta, leal e ética. Escolha dar mais do que recebe e escolha criar uma vida de propósito significativo, não de aleatoriedade. Dar é saudável para o coração, assim como a decência e o andar em integridade. Por que mentir? Por que enganar? Por que se atrasar? Por que ser rude? Por que ser implacável? A menos, é claro, que você goste de doenças e enfermidades, que é precisamente o que tudo isso cria em seu corpo. Mentiras são sempre descobertas, trapaças são sempre descobertas e ser rude ou implacável apenas cria carma negativo e você é quem pagará no final por tudo isso.

Pense, ore, medite, ame a si mesmo, ame os outros, dê, tenha compaixão, seja honesto, tenha integridade, seja gentil. Seja a luz que brilha e não a escuridão que consome. É simples mesmo.