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GERAÇÃO X – Sua vida está de cabeça para baixo?

A grande redefinição de paradigma está agora sobre nós. Se você está lendo este artigo, entenda que não é simplesmente por acaso. O mundo agora está passando por uma mudança total de paradigma – e você deveria ler esta informação como um sinal de que seu nome está na lista de despertar.

A sociedade como está está entrando em colapso e uma nova terra está nascendo. Coletivamente, as pessoas estão saindo de uma consciência baseada no medo e percebendo que seus pensamentos criam sua realidade. Que a Lei da Atração é muito real.

Situações se manifestarão – boas e ruins – que causarão uma resposta emocional e forçarão você a cavar mais fundo em sua alma. Controlar sua realidade será difícil e você será forçado a disciplinar sua mente, ter paciência e se voltar para dentro para se tornar mais autoconsciente.

Relacionamentos de longo prazo, casamentos e casos amorosos de repente estarão se separando. Isso está forçando o casal a descobrir quem eles são como indivíduos, permitindo que eles sejam fortes e corajosos. Não importa o quanto o casal distante tente se conectar ou se comunicar, nada funcionará até que os indivíduos disciplinam suas mentes e se voltem para dentro para enfrentar sua própria sombra. A sombra são os aspectos de si mesmos que eles preferem evitar, pois destrói o ego e encoraja uma abordagem mais humilde da vida.

Não por culpa própria, algumas pessoas podem estar enfrentando perda de emprego e níveis de desemprego e estresse serão altos. Alguns podem nunca ter tido essa experiência e de repente encontrar sua segurança financeira puxada como um tapete debaixo deles. Não tendo como encontrar outro emprego com urgência, o indivíduo é obrigado a se tornar humilde, e pedir ajuda financeira a familiares e amigos.

Alguns podem achar que sua casa foi recuperada ou seu carro levado de volta pelo banco por falta de pagamento de taxas. E essas coisas vão acontecer do nada com pessoas que não tinham ideia de que uma tragédia financeira poderia acontecer com elas.

Algumas pessoas estão passando por mortes inesperadas ou acidentes graves ou ferimentos para si mesmas ou para aqueles que amam.

Todas essas mudanças inesperadas estão acontecendo na realidade humana de uma pessoa para despertá-la para a verdadeira natureza de sua alma e a interconexão que todos nós temos.

Os humanos são tão teimosos que somente quando colocados de joelhos eles se submeterão a uma força maior do que eles mesmos operando conscientemente em suas vidas. E assim – o botão de reset é pressionado e recebemos uma nova tela na qual podemos pintar nossos pensamentos imaginativos para co-criar um futuro melhor com o Universo para nós mesmos e para a humanidade em geral.

As principais lições a serem aprendidas quando as coisas estão totalmente fora de seu controle – é combater o medo. Você não pode ter medo quando não tem escolha a não ser usar a Lei da Atração em sua vida. Caso contrário, você logo descobrirá que o que você teme simplesmente cria mais situações para você ter medo! Você não pode olhar para baixo ao caminhar sobre a água.

Quando em absoluta necessidade – quando não há saída para uma situação difícil – recorremos à oração e esta é a lição que aprendemos durante os tempos difíceis. Ser grato pelo que tínhamos e pelo que temos agora. A oração é a ferramenta de manifestação mais poderosa que temos para mudar nossas vidas. Tudo neste mundo é energia e vibração e superar o ego e se voltar para a oração transformará sua vida muito rapidamente. A fé será uma parte importante da jornada de sua alma. Simplesmente deitar na cama antes de dormir, fechar os olhos e agradecer a um Poder Superior pelo milagre que está chegando, pode dar início a uma nova jornada de vida muito positiva para você.

Para a maioria das Almas Gêmeas e Chamas Gêmeas sendo dilaceradas – elas eventualmente serão reunidas novamente quando as lições de vida corretas forem aprendidas e o Ego for conquistado.

Este é um momento em que a espiritualidade não pode mais ser apenas um hobby. Alguns de vocês mais evoluídos estarão despertando para seus próprios dons espirituais da consciência do sexto sentido e não devem deixar que isso os assuste. Você pode até estudar ou ter experiência com vários métodos de cura holística, como Reiki ou Reflexologia. Mas todos perceberão que há um grande despertar ocorrendo no planeta.

Esse despertar precisa acontecer, pois a sociedade foi governada por uma Elite Global por muito tempo. Precisamos usar nossa inteligência e nos abrir. Nossas mentes e ser curioso. Precisamos nos acostumar com as coincidências, os números duplos ou triplos (como 2:22 ou 11:11), as penas em nosso caminho e as coincidências como sinais de que a magia do mundo – a verdadeira fantasia em que a maioria de nós acreditávamos quando éramos jovens – está se desenrolando.

Muitos dos afetados estão na faixa etária da Geração X (1965-1980) que viveram suas vidas e criaram seus filhos e, de repente, suas vidas foram viradas de cabeça para baixo. Eles têm que encontrar um novo caminho daqui para frente. Esta é a geração que saiu da era do punk e da rebelião descontinuados. Nova onda e nova música romântica. Os meninos de repente usavam esmalte e maquiagem e a música era revolucionária e agressiva por natureza.

Mas este despertar em suas almas está agora sendo agitado por terem que enfrentar certas calamidades.

O paraíso e a paz que você procura serão seu amor e sua Luz.

A manifestação pode se concretizar?

Essa resposta depende inteiramente de você!

Infelizmente, a manifestação não é tão simples quanto ter um planejador com intenções simples escritas nele, embora seja um começo. A manifestação é uma prática que, se funcionar, não deve ser tomada de ânimo leve. A manifestação é sobre estabelecer uma rotina para focar no que você está tentando manifestar. O seguinte pode ajudar seus desejos a se manifestarem.

Saiba o que você quer. Isso parece uma coisa simples, mas às vezes é a parte mais difícil de todo o processo!

Seja específico e entre em detalhes. Quanto mais você puder juntar sua visão, mais clara ela ficará.

Visualize sua manifestação como se já tivesse acontecido. Sinta os sentimentos de verdadeiro prazer de realização.

Escreva o que você deseja manifestar em um diário todos os dias. Escreva de uma forma que o comande! Por exemplo, “Estou livre de dívidas”, “Tenho um cartão novinho em folha”, “Sou dono do meu próprio negócio”. Seja o que for que você deseja, sinta-o enquanto o está escrevendo. Não pare de anotá-lo todos os dias quando sentir os ventos da mudança, siga até que sua manifestação esteja completa.

Mostre gratidão ao universo pela manifestação do seu desejo. Esta é uma peça enorme e alimenta sua manifestação com a energia necessária para passar.

Alinhe a si mesmo, sua energia, suas ações, seu dia a dia de uma maneira que apoie sua manifestação. Não podemos simplesmente ficar ociosos e esperar que as coisas aconteçam, devemos estar prontos, abertos e enviando nosso farol para receber nossas manifestações.

paAlém disso, para sobrecarregar a magia associada à manifestação, você pode acender velas de cores que correspondem ao que você está tentando manifestar. O verde é ótimo para dinheiro e abundância. Vermelho/rosa é maravilhoso para atrair amor, romance e paixão. O azul é ótimo se você está tentando trazer paz e tranquilidade. O amarelo é uma cor incrível para ajudar a perceber e manifestar seus pensamentos e colocar os planos em ação.

A manifestação é bela porque você pode adaptá-la à sua própria vida. Você pode optar por tentar uma dessas coisas ou todas essas coisas e isso ainda o aproximará do seu objetivo do que antes.

Simplesmente pensar em seus desejos mais profundos é um passo na direção certa!

Seja o que for que você esteja tentando manifestar, lembre-se, essas coisas levam tempo e paciência.

Quanto mais você colocar, mais você vai sair.

Sentindo-se sozinho (a).

Socialmente, a maioria dos humanos vive de uma maneira que não é a ideal, em termos de nossa capacidade de nos conectarmos uns aos outros e encontrarmos um senso de comunidade. Racionado em paredes de quatro por quatro. E dentro de nossas próprias caixas, caixas menores!

Temos a sorte de conhecer nossos vizinhos pelo primeiro nome. Com isso vem uma sensação de isolamento, de viver em um mundo que é menor do que realmente é.

Claro, esse sentido vem de nossa própria percepção e maneira de estar em nosso ambiente. E a maioria dessas percepções e formas de ser nos foram transmitidas. Os eventos mundiais nos últimos dois anos nos levaram a um isolamento ainda mais profundo. Em mim sinto essa necessidade de me reconectar com o mundo. E tenho o desejo de ver outras pessoas se conectando de novas maneiras. Para romper com esse padrão de viver como se estivesse separado. Às vezes, há uma sensação de solidão. Eu posso sentir isso não apenas dentro de mim, mas dentro do todo maior.

No fundo, esse sentimento de solidão se baseia na premissa de separação. A separação em si é uma ilusão. Como tudo na teia da vida está conectado. Através de uma teia invisível. Podemos não ver essas conexões, mas em momentos especiais somos capazes de sentir essa teia. Quando você se sente sozinho, geralmente não é suficiente se lembrar de que tudo está conectado. Embora este lembrete possa colocá-lo em um estado de espírito diferente, a verdadeira mudança acontece quando você é capaz de sentir essa verdade. Como com qualquer coisa na vida, o conhecimento é um nível e a experiência visceral é o nível acima.

Uma coisa que podemos fazer para condicionar nosso corpo a sentir essa sensação de unidade é ativar memórias. Quando extraímos memórias, transportamo-nos temporariamente para outro tempo. Passar por lembranças de bondade, de alegria, de conexão com os outros, colocar em perspectiva quantos momentos de conexão foram vividos. Isso traz um sentimento de gratidão. E como podemos sentir essa conexão através de uma memória? Porque tudo é tecido junto. E o tempo não é um fator que nos impede de nos conectarmos novamente.

Quando você se lembra de todas as vezes em que sentiu o oposto de solidão, então esses sentimentos começam a se tornar dominantes e você pode ficar sozinho sem o sentimento de separação. Porque mesmo dentro de suas quatro paredes, o mundo inteiro está dentro de você. E você faz parte disso. Todo ser humano e todos os reinos da natureza. Pense em todos os animais que você teve a honra de acariciar ou observar. Pense em todas as árvores que lhe deram sombra. Estes são seres vivos também, que têm amor por você.
Além disso, é importante ter em mente que todos temos necessidades e requisitos diferentes para a socialização.

Às vezes, até mesmo estar na presença de outras pessoas, sentado em uma cafeteria ou caminhando pelo parque, pode ser reconfortante.

Por estar sozinho, as oportunidades surgem também. A solidão tem sido um método para entrar em uma conexão mais profunda consigo mesmo. Um meio de refletir longe de energias e distrações externas. Portanto, outra faceta de se sentir sozinho pode vir de não poder desfrutar da própria companhia, evitando olhar mais profundamente para dentro. É por isso que a solidão pode ser desconfortável para muitos.

Achei apropriado compartilhar alguns desses pensamentos, pois estamos em tempos interessantes. Com cada desafio que enfrentamos, há uma solução escondida à vista de todos. E dependendo da sua situação única, a solução pode ser diferente da de outra pessoa.

Acima de tudo, lembre-se de que você nunca está realmente sozinho.

A mudança é agora.

Sua energia está em todo o mapa neste momento? Você está se sentindo confuso, feliz, triste e emocionalmente sobrecarregado o tempo todo? Você não está sozinho.

Há uma mudança acontecendo neste momento que está fazendo com que você olhe para sua vida e abandone pessoas, hábitos e coisas tóxicas ou insalubres em sua vida. Se você está em um caminho espiritual, é intenso. Você pode não entender a profundidade da mudança, no entanto, verá tal despertar se se permitir limpar a energia desordenada, emoções e sim, até mesmo a desordem em sua casa para abrir espaço para o limpo e o novo.

Você é uma alma desperta? Essa mudança é intensa para aqueles que despertaram e estão começando a ver seu futuro nos olhos da mente. Seus sonhos, desejos e crenças serão testados agora. Você não deve sofrer com isso, no entanto, pode parecer assim para alguns.

Você pergunta: “Por que tenho que me sentir assim quando deveria estar em uma jornada espiritual e calma?”. O maior equívoco que enfrentamos é pensar que, porque estamos seguindo nosso caminho espiritual, despertando e avançando, o sol e as rosas serão nossa caminhada de vida. Está longe da verdade.

Coisas virão antes de cada um de vocês (e sim, eu também) que tentarão derrubá-los do seu caminho. A primeira começa com o ego. Seu próprio ego se erguerá do subconsciente e dirá “eu não gosto disso” e tentará tirá-lo do curso. Simplesmente deixe-o ir. Quando a negatividade, a dúvida ou qualquer coisa que não seja para o seu bem maior se infiltrar em seus pensamentos, simplesmente libere-a e não tente retê-la. Sua vida mudará apenas com essa pequena ação.

Em seguida serão as pessoas que você sentiu serem seus amigos ou até mesmo familiares às vezes. Eles vão ver você mudando e tentar derrubá-lo porque isso os deixa desconfortáveis. Isso não é problema seu, é deles. E às vezes significa deixar de lado aquelas pessoas que tentam puxar você de volta ao nível deles. Um verdadeiro amigo sempre tentará te levantar como você deveria estar fazendo com ele. Um verdadeiro parceiro deve estar fazendo o mesmo. A família deve fazer o mesmo uns pelos outros. No entanto, muitas vezes, é a família que o puxa para baixo com comentários ‘Para que você está fazendo isso?’ “Você não vai ganhar nada.” “Você não é mais a mesma pessoa.” Às vezes, você tem que se afastar. Você ainda os ama, no entanto, você avança em sua vida.

À medida que essa mudança ocorre, você deve fazer um esforço consciente para comer melhor, beber mais água filtrada e fazer mais exercícios. Mesmo que o seu exercício envolva uma caminhada de 10 minutos na natureza – é algo. Então o importante, você toma seu tempo ‘eu’ diariamente. 15 minutos a meia hora no mínimo. Você senta, reflete, escreve se gosta de escrever no diário, lê uma passagem inspiradora, medita, senta na natureza, faz algo que é simplesmente você e o Universo sozinhos. Isso não é algo que você faz com os outros, é algo que você precisa ter tempo para fazer por você e apenas com você e seus guias, anjos e Universo.

Esta mudança está dizendo, limpe o tóxico e limpe-o agora, porque há algo muito melhor reservado para você. Esta mudança está dizendo: “É hora de você avançar mais um degrau de sua escada espiritual, você vai subir ou ficar preso na lama?”

As mudanças são difíceis, no entanto, quando você passar por isso e ver os próximos passos ou bênçãos que o universo tem para você, você ficará grato.

Bênçãos para todos vocês durante este tempo.

Seu corpo é um jardim, não uma máquina.

Seu corpo é um jardim, não uma máquina. O corpo humano é uma coisa incrível, cheio de sistemas, órgãos, nervos e vasos que trabalham juntos em harmonia para nos manter em nossas atividades diárias. Escritores e poetas, com sua imaginação infinita, usaram muitas analogias diferentes para o corpo humano para ajudar as pessoas a entender melhor esse navio fantástico que ocupamos.

Você já viu o corpo descrito como uma máquina, como uma cidade ou mesmo como uma fábrica. Todas essas são analogias úteis para entender como os diferentes sistemas e partes do corpo trabalham juntos como um todo. Mas eu gosto de ter uma abordagem diferente.

Vejo o corpo como um jardim, uma analogia que tomei emprestada de antigas influências asiáticas. Eu sinto que essa analogia abrange melhor não apenas como o corpo funciona, mas como devemos cuidar dele.

Uma visão completa do ambiente do corpo.

A visão do corpo como um jardim incorpora aspectos da medicina funcional e vai além. A analogia não é apenas bonita, é precisa.

Considere como um jardim requer nutrientes para manter o solo saudável, sol e água para ajudar as plantas a crescer e cuidar do jardineiro para ajudar o jardim a produzir. O corpo é o mesmo. Todos nós precisamos de nutrientes, sol e água para viver, e um bom relacionamento com um médico como jardineiro pode ajudar a melhorar nossos resultados de saúde.

Seu belo jardim está intimamente conectado e impactado pelos elementos ao redor. Na filosofia ocidental, esses elementos são água, fogo, metais e ar, mas na medicina asiática vamos muito mais fundo, trabalhando com elementos fogo, terra, metal, água e madeira. Por exemplo, secas, infestações de insetos, ar carregado de produtos químicos, inundações ou incêndios podem causar estragos em seu corpo.

Assim como um jardim cheio de plantas está conectado, influenciado e até mesmo dependente do ambiente e dos cuidados externos que recebe, o seu corpo também está. Uma inundação pode causar danos à sua casa, o que leva ao estresse e até mesmo a doenças causadas por mofo persistente.

Influência e conselhos externos.

Além das influências ambientais, nossos jardins e corpos também são influenciados por aqueles que nos rodeiam. Se você recebe conselhos ruins de alguém para plantar uma determinada colheita na estação errada, você culpa o jardim quando ele não prospera? Essas plantas deram o seu melhor nas condições em que foram plantadas, mas foram influenciadas pelos conselhos que você recebeu e pela implementação do plano. Se a pessoa que lhe deu esse conselho estivesse tentando ser útil e estivesse dando informações incorretas sem saber, você a culparia? Claro que não.

Digamos que seu jardim está indo muito bem. Você plantou alface, couve e cenoura na primavera, regou-os religiosamente e forneceu lindos canteiros elevados para permitir que eles crescessem fortes. Então, de repente, entre todas as flores e a promessa de uma colheita abundante, você vê pequenas lagartas e pulgões famintos comendo as folhas de suas plantas.

Você procura um amigo para pedir ajuda e ele sugere uma solução: um pesticida tóxico. Sem saber que há outra opção mais natural, você usa esse pesticida para livrar seu jardim dos besouros que comem suas plantas na esperança de ainda poder colher alface, couve e cenoura no futuro.

Essa mesma analogia se aplica à sua saúde. Quando você não se sente bem, procura ajuda de outras pessoas para soluções, até mesmo na internet. Alguns medicamentos podem ser recomendados para tratar seus sintomas e você os toma sem saber que podem causar efeitos colaterais, até mesmo toxicidade acumulada e danos aos órgãos.

Existem outras opções por aí, mas muitas vezes as pessoas a quem procuramos conselhos não conhecem essas alternativas. Os médicos ocidentais são bem versados ​​em produtos farmacêuticos e entendem seus benefícios e efeitos colaterais, mas esses médicos geralmente não recebem treinamento em nutrição e remédios naturais que têm um impacto benéfico em todo o seu ecossistema.

A tarefa do jardineiro.

Seu jardim não é estático; está em fluxo com os elementos que o cercam, assim como seu corpo. Seu corpo foi projetado para prosperar, para permitir que você viva uma vida saudável e desfrute de muitas atividades, assim como um jardim saudável produz vegetais e frutas vibrantes.

Para alcançar essa colheita abundante, seu corpo deve ser ouvido e honrado. Requer um jardineiro que preste atenção ao clima, que perceba um pequeno inseto invasor em uma folha antes que haja milhares, que possa fornecer os nutrientes adequados ao solo antes que se esgote, que entenda qual estação é melhor para plantar, colher e virar o solo.

O jardineiro é o seu profissional de saúde, que também trabalha em harmonia com os elementos. Ela não luta contra a chuva ou a seca, mas trabalha criativamente com o ambiente externo aplicando ferramentas específicas para lidar com as circunstâncias sazonais.

Se uma larva ou outra praga for encontrada, em vez de matar todos os micróbios do solo para erradicá-los, o jardineiro trabalha para criar um equilíbrio que desencoraje os insetos ruins e encoraje os bons micróbios do solo, aumentando os nutrientes que sustentam esse sistema. . O mesmo acontece no corpo. Quando um sintoma de uma doença aparece, seu médico deve trabalhar com você para identificar o problema e encontrar o equilíbrio para incentivar um estilo de vida saudável.

Pense na prática comum de dar um antibiótico para uma doença leve. Esse medicamento pode acabar com a flora boa do intestino enquanto desliga o sistema imunológico natural, em vez de aumentar a resposta do sistema imunológico para combater as coisas de uma maneira mais eficiente. Os antibióticos podem ser apropriados em alguns casos, mas descobri que eles são muito prescritos e muitas vezes mal utilizados.

Trabalhando em harmonia com o corpo inteiro.

Seu corpo deve ser um jardim florescente; no entanto, muito poucas pessoas se sentem radiantes, cheias de energia e prósperas. A maioria das pessoas tem sintomas irritantes, se sente cansada, tem confusão mental ou problemas de memória, sofre de desequilíbrios de açúcar no sangue que afetam seu humor, tem dor, flutuações hormonais, depressão, ansiedade, obesidade, estresse ou problemas de sono.

Descobri que os melhores jardins são aqueles que têm mestres jardineiros trabalhando em harmonia com eles. Eles têm as informações, o entendimento e as ferramentas para acomodar todos os aspectos do jardim e do ecossistema. Para o jardim humano, isso deve incluir encontrar um médico que trabalhe para melhorar toda a sua saúde.

Compare essa analogia do jardim com a visão médica ocidental de seu corpo como uma máquina. Neste modelo, as peças individuais são separadas. O motor não está necessariamente associado aos freios e fluido de freio. A pressão dos pneus geralmente não é considerada quando você está com baixo consumo de combustível.

Quando as coisas não estão funcionando bem, você provavelmente será direcionado para remover e substituir as velas de ignição. As peças podem ser substituídas por novas sem muita consideração pelas outras peças e como elas interagem. O mecânico aprende as peças, esperançosamente onde obter as mais confiáveis, como substituí-las e quando substituí-las (o que significa quando elas estão completamente desgastadas e o carro não pode funcionar sem elas).

Não há nada de errado com este modelo. Ele serve ao seu propósito como uma maneira de explicar os sistemas do corpo. Só não é o que eu escolho usar, principalmente quando se trata de sua saúde, porque está incompleto. Se meu braço tem uma fratura exposta e o osso está saindo da minha pele, vou ao pronto-socorro para tratamento e desejo o melhor mecânico da equipe para consertar esse osso.

Mas não vou parar por aí. O “mecânico” resolveu o problema imediato, mas há mais a considerar, e é aí que entra o jardineiro. – médico treinado, você também receberá terapia holística de injeção perineural para dor, terapia neural para o trauma, homeopatia para estimular o processo de cicatrização e receberá terapia craniossacral avançada para tratar o trauma da cirurgia de reparo, bem como o que causou a ruptura , tudo isso ajudará você a se curar mais rapidamente.

Encontrar e prevenir problemas antes que eles ocorram.

Continuando com essa analogia, vejamos o exame físico anual. Quando você leva seu carro para manutenção, o mecânico pode verificar o óleo, o fluido do lavador do para-brisa, o fluido de freio e assim por diante, executar alguns testes de diagnóstico e enviá-lo em seu caminho. Isso é semelhante ao modelo médico ocidental para exames anuais.

O melhor mecânico encontra as coisas antes que elas quebrem, ajudando você a evitar ficar preso na beira da estrada, enfrentando uma alta conta de reparo. No entanto, esses tipos de mecânica (médicos) são raros porque nosso sistema de saúde atual não suporta esse tipo de mecânica. A maioria dos médicos é ensinada a ter um foco muito especializado e muitas vezes estreito do corpo, sistema ou região. Isso limita sua capacidade de ver a imagem completa do corpo, com todas as suas partes e como elas funcionam juntas.

Acredito que no melhor sistema, o jardineiro e o mecânico trabalham juntos, para que você obtenha o melhor dos dois mundos. Você vai a um especialista (mecânico) quando tem um braço quebrado para que ele conserte seu osso quebrado e, em seguida, complementa isso com um profissional de saúde holístico (jardineiro) que adota uma abordagem holística da cura e o ajuda a entender o melhor caminho para a saúde.

Preenchendo a lacuna.

Fazendo a ponte entre o modelo médico ocidental (corpo como máquina) e o modelo médico asiático (corpo como jardim), o modelo médico funcional idealmente vê o corpo como uma combinação dos dois. Olhar para a medicina funcional como uma combinação das duas nos impede de colocar uma à frente da outra em importância.

Há um lugar para o mecânico, bem como para o jardineiro. Encontrar profissionais de saúde holísticos que entendam essas filosofias impedirá que você caia nas rachaduras do sistema de saúde atual, permitindo que você resolva seu quebra-cabeça de saúde e evite sofrimentos futuros, oferecendo um bem-estar vibrante e duradouro.

Canalização de energias e tipos de mediunidades.

Canalização de energias e tipos de mediunidades. Canalizar é pegar energia, seja energia da força vital ou energia espiritual, e se tornar um canal para que a energia possa fluir através de você e as mensagens possam ser entregues ou a cura possa ser retransmitida. Um curador pode pegar a energia da força vital, como no Reiki Healing, e ajudar a direcionar a energia para outra pessoa para ajudar a aliviar os bloqueios dos chakras ou remover qualquer energia negativa que possa estar ligada à aura de uma pessoa.

Quando encontramos interrupções em nossas vidas ou passamos por traumas, muitas vezes podemos ter resíduos negativos que permanecem em torno de nossas auras. Às vezes, essa energia pode até causar bloqueios em um dos nossos principais centros de 7 chakras. Você pode pensar nisso como um cabo elétrico conectado a uma parede. Se você pegar o fio e dobrá-lo, você cortará o fluxo de eletricidade para alimentar sua lâmpada. Um pouco de energia pode passar, mas a lâmpada não funciona na capacidade ideal porque não está recebendo toda a energia que poderia estar recebendo.

Nosso corpo não é diferente se nos depararmos com um evento traumático, podemos nos desligar ou ficar bloqueados na região impactada. Se alguém encontra um relacionamento abusivo ou emocionalmente abusivo, o chakra do coração pode ficar bloqueado ou até mesmo fechado para que os sentimentos e emoções sejam fechados. Embora este seja o mecanismo de defesa do nosso ser físico para lidar com o evento, o bloqueio do chakra do coração pode afetar nossa capacidade de amar e ser amado no futuro.

Outra forma de canalização é quando um médium é capaz de canalizar seus guias espirituais ou um ente querido que já passou.

Existem vários tipos de médiuns:

Médiuns sensitivos

Estas pessoas são tão sensíveis que sentem a presença de espíritos, podendo reconhecer se são bons ou ruins e até mesmo suas características.

Estas pessoas produzem fenômenos paranormais de forma consciente ou inconsciente quando dominada por um espírito.

Médiuns clarividentes ou videntes

Conseguem enxergar claramente os espíritos através dos olhos da alma.

Médiuns audientes

São aqueles capazes de escutar os espíritos, sendo essa voz manifestada de forma interior ou exterior.

Médiuns da cura

São pessoas que possuem o grande dom da cura, através de um simples contato, ou olhar, sem passar nenhum medicamento ao enfermo. Este poder lhe é possível graças ao magnetismo que muitos não tem nem o conhecimento de possuírem ou do que se trata. Seu poder de atingir os níveis espirituais é tão grande que elas estabelecem a conexão para a cura geralmente através de preces muito profundas.

Médiuns Psicofônicos

Estas pessoas conseguem se conectar com o campo espiritual através do seu próprio espírito, cedendo sua voz para que as almas falem por seu intermédio.

Médiuns psicógrafos e suas derivações

São responsáveis de transmitir o desejo e pensamento dos espíritos através da escrita, eles se dividem em três categorias que se distinguem de acordo com a sua forma de recebimento espiritual.

Médiuns intuitivos

São médiuns que ao passar as mensagens dos espíritos psicografam de forma voluntária. Ele sabe o que está escrevendo, a alma do receptor recebe a mensagem do espírito e a transmite. O médium tem total consciência do que ele está redigindo, apesar de não ter controle do que será dito, há o domínio de suas ações e consciente.

Médiuns mecânicos

O movimento realizado na escrita não tem nenhum controle. A mão deste médium é totalmente dominada pelo espírito e ele age por sua vontade e por consequência ele também não possui consciência alguma do que está escrevendo ou acontecendo.

Médiuns Semimecânicos

São os mais comuns. Ele é uma mistura do médium mecânico e do intuitivo. Não possuem controle sobre o que estão escrevendo ou fazendo, nem de seus movimentos, mas possui consciência de tudo que está acontecendo.

Médiuns inspirados

Essa classificação é muito parecida com o do médium intuitivo, mas acontece que a pessoa recebe de forma espontânea uma mensagem do espírito e este se mistura aos seus próprios pensamentos e torna-se difícil de decifrá-los. Essas pessoas não são tão sensíveis para conseguirem se conectar como os outros, mas possuem a influência do mundo espiritual em sua vida.

Médiuns pneumatógrafos.

Dá-se este nome aos médiuns que têm aptidão para obter a escrita direta, o que não é possível a todos os médiuns escreventes. Esta faculdade, até agora, se mostra muito rara. Desenvolve-se, provavelmente, pelo exercício; mas, como dissemos, sua utilidade prática se limita a uma comprovação patente da intervenção de uma força oculta nas manifestações. Só a experiência é capaz de dar a ver a qualquer pessoa se a possui. Pode-se, portanto, experimentar, como também se pode inquirir a respeito um Espírito protetor, pelos outros meios de comunicação.

Conforme seja maior ou menor o poder do médium, obtêm-se simples traços, sinais, letras, palavras, frases e mesmo páginas inteiras. Basta de ordinário colocar uma folha de papel dobrada num lugar qualquer, ou indicado pelo Espírito, durante dez minutos, ou um quarto de hora, às vezes mais. A prece e o recolhimento são condições essenciais; é por isso que se pode considerar impossível a obtenção de coisa alguma, numa reunião de pessoas pouco sérias, ou não animadas de sentimentos de simpatia e benevolência.

Médiuns sonambúlicos.

Pode considerar-se o sonambulismo uma variedade da faculdade mediúnica, ou, melhor, são duas ordens de fenômenos que frequentemente se acham reunidos. O sonâmbulo age sob a influência do seu próprio Espírito; é sua alma que, nos momentos de emancipação, vê, ouve e percebe, fora dos limites dos sentidos. O que ele externa tira-o de si mesmo; suas ideias são, em geral, mais justas do que no estado normal, seus conhecimentos mais dilatados, porque tem livre a alma. Numa palavra, ele vive antecipadamente a vida dos Espíritos. O médium, ao contrário, é instrumento de uma inteligência estranha; é passivo e o que diz não vem de si. Em resumo, o sonâmbulo exprime o seu próprio pensamento, enquanto que o médium exprime o de outrem. Mas, o Espírito que se comunica com um médium comum também o pode fazer com um sonâmbulo; dá-se mesmo que, muitas vezes, o estado de emancipação da alma facilita essa comunicação. Muitos sonâmbulos veem perfeitamente os Espíritos e os descrevem com tanta precisão, como os médiuns videntes. Podem confabular com eles e transmitir-nos seus pensamentos. O que dizem, fora do âmbito de seus conhecimentos pessoais, lhes é com frequência sugerido por outros Espíritos. Aqui está um exemplo notável, em que a dupla ação do Espírito do sonâmbulo e de outro Espírito se revela e de modo inequívoco.

Médiuns falantes.

Os médiuns audientes, que apenas transmitem o que ouvem, não são, a bem dizer, médiuns falantes. Estes últimos, as mais das vezes, nada ouvem. Neles, o Espírito atua sobre os órgãos da palavra, como atua sobre a mão dos médiuns escreventes. Querendo comunicar-se, o Espírito se serve do órgão que se lhe depara mais flexível no médium. A um, toma da mão; a outro, da palavra; a um terceiro, do ouvido. O médium falante geralmente se exprime sem ter consciência do que diz e muitas vezes diz coisas completamente estranhas às suas ideias habituais, aos seus conhecimentos e, até, fora do alcance de sua inteligência. Embora se ache perfeitamente acordado e em estado normal, raramente guarda lembrança do que diz. Em suma, nele, a palavra é um instrumento de que se serve o Espírito, com o qual uma terceira pessoa pode comunicar-se, como o pode com o auxilio de um médium audiente.

Nem sempre, porém, é tão completa a passividade do médium falante. Alguns há que têm a intuição do que dizem, no momento mesmo em que pronunciam as palavras. Voltaremos a ocupar-nos com esta espécie de médiuns, quando tratarmos dos médiuns intuitivos.

 

A prática da bondade.

A prática da bondade. O que você lança pode voltar para assombrá-lo ou curá-lo. Você tem que fazer a escolha. Ninguém quer se machucar, mas quando alguém não está agindo de acordo com sua integridade ou o bem maior para todos os envolvidos, então as forças da dúvida, manipulação e medo podem tomar conta de uma maneira muito DESGRAÇADA!

Quando você percebe que está no meio de um lugar desagradável em sua vida, o melhor a fazer é obter uma segunda opinião de uma fonte confiável, seja um amigo, colega de trabalho ou até mesmo um guia espiritual que possa ser útil e ajudar. você determina o próximo passo a ser dado.

Quando você é gentil consigo mesmo enquanto é gentil com os outros, o equilíbrio saudável pode ser encontrado para você; a alma empática. Que maravilha se todos falássemos uns com os outros por bondade e fizéssemos atos aleatórios de bondade como parte de nossa prática espiritual.

Você já fez uma meditação de bondade para si mesmo? Se você não tiver, aqui está como você faz isso… Encontre um lugar que seja seguro para você sentar ou deitar e permita-se pelo menos 15 minutos para ter um espaço apenas para você encontrar seu centro e relaxar sua mente enquanto você concentre-se em sua respiração.

Neste espaço muito assustador que você está criando para si mesmo, dê a si mesmo alguns minutos para se acalmar e deixar todos os seus pensamentos e filmes que você vê em sua mente flutuarem e descerem um rio muito calmo e relaxante… veja o rio em sua mente, não se preocupe, ele está lá, talvez você possa ouvi-lo… ou talvez você se lembre de um rio que você visitou no passado.

Enquanto você está ficando cada vez mais relaxado, quero que você revisite um momento em que alguém fez um ato de bondade por você. Enquanto você se lembra desse ato, quero que você se lembre de como se sentiu em relação a essa gentileza. Você se sentiu surpreso? Você foi humilhado?

Você recebeu essa gentileza e assumiu o sentimento em que foi dada? É assim que você acomoda o sentido emocional de dar e receber em seus bancos de memória de bondade… seu corpo mental e físico precisa registrar esses atos para que você possa retribuir o favor em espécie aos outros.

Lembre-se de que os reinos vegetal e animal respondem a você na mesma moeda! Mantenha isso em mente quando precisar de uma gentileza “pegue-me”. Faça essa meditação com frequência, escolha outra lembrança de bondade e depois outra. Seu copo de bondade fluirá em ambas as direções, pois o que você der receberá de volta. Isso ajudará a manter a sinergia da bondade fluindo para toda a criação.

A bondade aparece em nossas vidas quando menos esperamos. Um simples gesto de autocuidado e o presente tácito de flores ou palavras escritas em um cartão enviado através de quilômetros para chegar a uma pessoa que pode estar sofrendo pode às vezes ser um desses atos aleatórios de que estou falando. O menor gesto gentil que pode mudar a perspectiva de uma pessoa inteira em segundos!

As pessoas hoje em dia estão se sentindo esquecidas e não vistas. Eles estão falando e não são ouvidos. Talvez apenas ouvir um ancião falar sobre suas vidas seja bondade para com eles, que os ajudará a não se sentirem sozinhos ou separados do mundo. Quando exibimos esses atos, ganhamos muita sabedoria sobre como queremos ser tratados. Seja a gentileza que você gostaria de receber. É mais fácil dar do que receber o que minha mãe costumava dizer e aprendi que isso é verdade. Permitir que outro faça uma gentileza por você também é uma bênção para o doador. O ato gracioso de permitir que uma pessoa lhe dê ou faça algo especial é importante para este mundo de ritmo acelerado em constante mudança em que vivemos. O tempo está aqui e agora se foi. É como uma roda dentro de uma roda.

Você tem que desacelerar para ver a bondade da natureza e a beleza que o cerca nos menores cenários. Que bondade você pode fazer aos outros?

Três passos fáceis para encontrar o propósito da sua alma.

Três passos fáceis para encontrar o propósito da sua alma. Estamos condicionados a acreditar que há apenas uma maneira de encontrar sucesso na vida. Nossa cultura nos diz que isso significa correr atrás de coisas como dinheiro, poder e fama. Mas e se você não quiser nada disso? E se você souber que o propósito da sua alma é algo diferente? Se sim, você não está sozinho. Na verdade, eu diria que a maioria das pessoas se sente assim lá no fundo, mas nunca recebeu permissão para perseguir o propósito de sua alma pela sociedade em geral.

Primeiro passo: pare de se comparar com os outros.

Pode ser tão fácil comparar nossas vidas e nós mesmos com aqueles ao nosso redor. Mas a verdade é que cada vida é diferente, e cada pessoa tem um caminho de alma único que só ela pode percorrer. É importante que você tire suas lentes culturais quando se trata desta etapa, porque o que mais importa não é como os outros estão vivendo suas vidas, mas sim quem VOCÊ é exclusivamente como ser humano!

Lembre-se – comparar-se com os outros só o levará ao caminho errado, em direção à confusão, raiva e tristeza. Todos nós temos algo diferente que trazemos para este mundo quando encarnamos, o que significa que não há apenas uma maneira de fazer as coisas ou alcançar o sucesso nesta vida.

Isso não significa que você deve evitar oportunidades de aprender com os outros ou até mesmo receber conselhos quando parecer útil, mas apenas que você deve parar de se comparar com eles. Você é linda, única e especial, e o propósito de sua alma também!

Passo Dois: Siga a Paixão da Sua Alma.

Tenho certeza que você sabe o que quero dizer com paixão – aquela coisa que faz seu coração bater mais rápido e o tempo parece parar sempre que você está no meio de fazê-lo! Agora, encontrar algo assim nem sempre é fácil porque nossa cultura nos condicionou a não seguir nossas paixões, por medo de que possam ser impraticáveis ​​ou fontes de renda improváveis.

Aqui está um segredo sobre como seguir sua paixão: não importa quanto dinheiro isso trará para sua vida: se perseguir tal atividade parece errado no fundo, então é um sinal de que você está no caminho errado. Na verdade, há muitas pessoas que decidem seguir sua paixão, independentemente de trazer ou não renda, e adivinhem? Eles são muitas vezes as pessoas mais felizes ao redor!

Terceiro Passo: Busque o propósito de sua alma enquanto se diverte fazendo isso.

Este passo tem tudo a ver com equilíbrio. Veja bem, quando nos distanciamos demais do propósito de nossa alma, a vida começa a parecer uma tarefa árdua, e não uma aventura emocionante cheia de possibilidades. Isso não quer dizer que não haja momentos difíceis todos os dias – apenas que se você está perseguindo sua paixão enquanto se diverte, mesmo esses desafios podem ser vistos como oportunidades de crescimento, em vez de coisas a temer quando eles suba!

Para resumir, gostaria de compartilhar com você as palavras de Sócrates que ficaram comigo desde a primeira vez que as encontrei anos atrás:

“A vida não examinada não vale a pena viver.”

É hora de todos nós pararmos de tentar viver o sonho de outra pessoa e começarmos a explorar o nosso! Você pode percorrer um longo caminho para encontrar o propósito de sua alma, apenas adotando esses três passos listados acima – é mais fácil do que você pensa!

Não importa se algumas pessoas levam mais tempo do que outras – o que mais importa é que estamos nos movendo em direção a algo mais significativo de qualquer maneira que faça sentido para cada um de nós individualmente. E lembre-se – não existe uma escolha ou caminho certo; apenas o seu caminho de alma único mais adequado apenas para você!

O espelho da realidade.

O espelho da realidade. Você está conectado a todas as coisas na teia da vida, porque tudo vem do mesmo ponto de origem. A mesma energia primordial e insondável. Nesta realidade, a energia da consciência unificada única se expressa através de fractalizações. Essas fractalizações são os humanos, plantas, animais, rochas, tempestades, elementos e forças invisíveis. Mesmo que todas essas coisas pareçam estar separadas de uma certa perspectiva, elas estão de fato conectadas. Conectado em muitos níveis. Isso começa a se tornar aparente e vivenciado quando você atinge um certo nível de sensibilidade.

Neste estágio, você começa a sentir todas as coisas. Você começa a sentir as emoções de outras pessoas, a energia do planeta e muito mais. E a única maneira de você começar a sentir essas coisas é se as conexões existirem. A maioria dessas conexões é invisível, mas a natureza também nos mostra as conexões observáveis. Os canais de fungos e microorganismos do solo que trabalham juntos para criar um ecossistema saudável, todas as partes trabalhando juntas e sintetizando algo maior. Isso mostra o que as conexões harmoniosas criam.

Esses tipos de conexões servem para alimentar e fazer crescer toda a criação, há interdependência entre todas as partes fractalizadas. Vivemos em um mundo onde as conexões, tanto físicas quanto energéticas, são negligenciadas por muitos. Devido a isso, muitas pessoas acreditam que as conexões não existem e, além disso, houve um profundo entrincheiramento no dogma científico que apóia isso. Isso é o que produz o parasitismo e o vampirismo. Quando há uma falta de consciência da conexão de toda a vida e do fato de que quando você está prejudicando outra forma de vida, você está realmente prejudicando a si mesmo.

Isso nos leva ao espelho da realidade. Tudo é um reflexo de você (heyoka empata), você sabe muito bem disso!). Tudo é uma parte de você. Nós somos as células do corpo planetário, servindo como os fractais microcósmicos de Gaia. Assim como as células em nossos próprios corpos são fractais microcósmicos de nós. Ecossistemas dentro de ecossistemas, todos respondendo uns aos outros e reverberando as frequências recebidas uns pelos outros. Existem dois ditados comuns que considero úteis para analisar neste contexto

“Faça aos outros o que gostaria que fizessem a si mesmo”

“Você colherá o que plantar”

Ambos fazem todo o sentido, porque tudo é um reflexo de você. Tudo o que você faz ao outro, você está fazendo a si mesmo ou a um aspecto de si mesmo. A energia sempre retorna também. Então, o que quer que você decida lançar no universo, sem dúvida, voltará para você. Tudo está registrado dentro da grande biblioteca cósmica, que é a mente inconsciente e o elemento conhecido como Éter.

Nossa realidade está sempre refletindo de volta para nós o que somos e o que existe dentro de nossos reinos internos. Uma vez que você começa a reconhecer isso, cada dia se torna uma oportunidade para aprender mais sobre si mesmo. Cada momento, situação e encontro ensina algo através dos símbolos e códigos que surgem. Às vezes isso é óbvio e às vezes mais sutil. Quanto mais observador você se tornar, mais inevitavelmente aprenderá. Em termos de cura e desprogramação, o espelho da realidade funciona como uma lupa. Até que algo seja esclarecido, ou até que uma lição de vida seja completamente aprendida, a energia continuará ressurgindo para ser reconhecida. Há muitas maneiras diferentes pelas quais a energia vem à tona quando é suprimida, como doenças corporais ou ser facilmente desencadeada. As pessoas entrarão em sua vida para refletir sobre o que você está segurando para que possa ser limpo. E se você estiver disposto a tomar as medidas necessárias, isso pode levar a uma cura rápida e acelerada. Uma maneira de tomar a iniciativa é dar o comando à sua realidade e ao seu universo. Basta dizer…

“Eu gostaria que tudo dentro de mim que precisa ser limpo, mostrado a mim através de meus reflexos no espelho. Eu me abro para saber tudo sobre mim que preciso saber para evolução e crescimento.”

Este é apenas o começo de muitas maneiras pelas quais você pode começar a interagir conscientemente com a qualidade espelhada de sua realidade. De certa forma, isso é como desbloquear uma superpotência. Um dos muitos que você descobrirá na jornada. Ele permite que você entre na co-criação consciente com o universo.

As maneiras pelas quais seu universo conversa com você podem assumir uma variedade de formas. Pode mostrar-lhe padrões subconscientes profundamente arraigados, muitas vezes absorvidos na infância e nos anos de formação. Ele pode mostrar suas crenças sobre abundância através de seu nível de prosperidade e revela quaisquer programas de carência.

Ele pode mostrar as razões para relacionamentos específicos em sua vida. Pode lhe dar pistas sobre o que sua alma realmente deseja e o caminho necessário para complementar esses desejos. A lista continua e continua. Imaginação e uma pitada de diversão tornam a comunicação muito mais rápida. Lembre-se de que você está se comunicando consigo mesmo, pois sua realidade está mostrando consistentemente as sementes que você está plantando.

Trabalhar com o espelho da realidade requer que você esteja presente em tempo real, ancorado em sua consciência com visão aguçada. A consciência, visão e presença é o que permite uma interpretação precisa do que lhe é mostrado e a capacidade de encontrar soluções e utilizar as informações que você recebe de maneira construtiva. Tem que haver um verdadeiro desejo de crescer. Quando esse ingrediente estiver presente, a realidade o encontrará no meio do caminho e mostrará exatamente quais são os requisitos para chegar à versão maior de si mesmo. Aprenda a aplicar a lógica ao lado de suas faculdades psíquicas para maior discernimento na decodificação das verdadeiras mensagens por trás de tudo o que você testemunha.

Somos apresentados a tantas oportunidades todos os dias. Essa maneira de se comunicar com a realidade mostra que a magia realmente existe ao nosso redor e dentro de nós. Há sempre migalhas de pão na trilha e pistas destinadas a nos levar de volta ao estado de maravilha e milagre espontâneo. Um estado que conhecíamos bem quando crianças, quando nossas xícaras estavam transbordando com a magia da força vital. À medida que amadurecemos, é nossa responsabilidade manter a sabedoria da criança interior e lembrar como continuar a encher nossos copos com a essência da vida. É nossa responsabilidade lembrar como estamos intimamente conectados e honrar essa conexão enquanto continuamos nossa busca humana.

Por que cuidar de si mesmo é importante?

Por que cuidar de si mesmo é importante? O autocuidado é um pouco negligenciado na sociedade de hoje e, no entanto, é tão importante para o nosso bem-estar mental, emocional e físico. Sem Autocuidado, tudo parece mais difícil. Quando estamos em um relacionamento íntimo, brigas, discussões e rompimentos ocorrem regularmente e, na maioria das vezes, se o Autocuidado foi honrado por ambas as partes, a vida pode se tornar imparável em equipe. Se você não está em um relacionamento, é imperativo que seu Autocuidado seja elevado para atrair o relacionamento amoroso que deseja. Sinais de que seu autocuidado está baixo podem incluir:

– Cansado
– Estressado
– Negativo em suas respostas ao que alguém lhe diz
– Irritado ou gritando constantemente
– Não se sente feliz
– Não se sentir amado
– Comer demais, trabalhar demais
– Confusão
– Querer sair de um relacionamento
– Constantemente esperando que outro satisfaça nossas necessidades (amor, sexo, dinheiro, tempo)

Assumimos as emoções, a energia de outras pessoas e podemos ter os mesmos maneirismos que as pessoas próximas a nós, se não estivermos priorizando adequadamente nosso primeiro relacionamento – aquele que temos conosco. Podemos nos sentir confusos sobre um problema ou nos sentirmos sobrecarregados com algo em nossas vidas. A primeira coisa a fazer quando você se sente assim é verificar seus níveis de autocuidado.

Então, o que exatamente é Autocuidado?

Isso pode variar profundamente, dependendo da pessoa e de seus interesses, mas algumas ideias e conceitos básicos que todos precisam são:

– Tomar banho, escovar os dentes, pentear o cabelo. Estes são melhor feitos muito conscientemente. Estamos aqui para ser humanos, para ter consciência de cuidar fisicamente do básico, é uma coisa muito curativa a se fazer. Somos capazes de nos tornar mais presentes com este momento no tempo, em vez de pensar na carga de trabalho que temos hoje, e somos capazes de perceber coisas sobre nós mesmos que podemos ter perdido antes.

– Máscaras de lama, tratamentos capilares, tratamentos de unhas, banhos de pés, banhos longos. A lista é muito interminável aqui. Não deixe que o dinheiro o impeça de cuidar de si mesmo. Todas essas coisas podem ser alcançadas com itens em seu armário da cozinha, se você fizer alguma pesquisa e for criativo.

  • Dormir. O sono é tão importante. Antes de tomar grandes decisões, certifique-se de dormir bem e dormir o suficiente. Vá para a cama mais cedo. Mesmo que seja apenas por 2 noites seguidas por semana, você definitivamente notará a diferença. O sono cura tudo.

– Alimentação Correta.Não estou falando sobre dieta aqui. No entanto, estou falando de comida no sentido de garantir que você esteja comendo corretamente! Nosso corpo físico precisa de certas vitaminas, gorduras saudáveis ​​(nosso cérebro se alimenta de gorduras saudáveis) e minerais para seu sustento durante o dia. Se você está comendo muitos carboidratos e açúcar, seu corpo vai estar correndo com adrenalina e constantemente estressado. Além disso, precisamos ter certeza de que estamos comendo de forma sustentável ao longo do dia. Se você está tomando café da manhã e, em seguida, perdendo energia à tarde, mas não teve um almoço sustentado, talvez seja hora de procurar ajuda. Consulte o seu Naturopata, Nutricionista ou outro profissional de saúde para obter a ingestão correta de alimentos para você e recuperar seu poder em torno de seu corpo, de forma a manter a energia ao longo do dia para você.

– Yoga, Meditação, Surf, Corrida, Outras Formas de Exercício, Caminhada e Estar na Natureza, Estar ao Ar Livre por períodos de tempo. Somos constantemente bombardeados por eletrônicos, wifi, computadores, televisores, telefones. É realmente importante criar tempo para estar em contato com a natureza para descansar seu campo de energia, que é o seu campo eletromagnético que todos nós temos, que é perturbado por todos os nossos mod-cons. Ao passar um tempo conscientemente na Natureza (todos os dias é preferível – mesmo que apenas cinco minutos conscientes), somos capazes de descansar nosso campo de energia. Dessa forma, você fica claro e centrado e seus hormônios do estresse podem relaxar (cientificamente comprovado que passar tempo na natureza ajuda a relaxar). Encontre a SUA coisa que é a sua atividade e comprometa-se a fazer isso no mínimo três vezes por semana durante um mês e observe a diferença que você sente.

– Saída criativa. Isso pode, novamente, ser uma variedade de coisas. Jardinagem, criação de jogos de computador, desenho, pintura, construção com madeira ou não, escrita criativa, diário, costura, criação de sites, desenho de vestidos, culinária. Tudo o que você pode criar com as mãos – faça uma dessas coisas também.

Encontre o que é a SUA coisa.

Encontre o que faz o SEU coração cantar.

Estas são apenas algumas ideias. Esta lista pode realmente ser interminável. Há livros inteiros dedicados ao Autocuidado.

A mágica acontece quando fazemos do Autocuidado nossa prioridade de forma consistente.

Você está pronto para a mágica começar?