Socialmente, a maioria dos humanos vive de uma maneira que não é a ideal, em termos de nossa capacidade de nos conectarmos uns aos outros e encontrarmos um senso de comunidade. Racionado em paredes de quatro por quatro. E dentro de nossas próprias caixas, caixas menores!
Temos a sorte de conhecer nossos vizinhos pelo primeiro nome. Com isso vem uma sensação de isolamento, de viver em um mundo que é menor do que realmente é.
Claro, esse sentido vem de nossa própria percepção e maneira de estar em nosso ambiente. E a maioria dessas percepções e formas de ser nos foram transmitidas. Os eventos mundiais nos últimos dois anos nos levaram a um isolamento ainda mais profundo. Em mim sinto essa necessidade de me reconectar com o mundo. E tenho o desejo de ver outras pessoas se conectando de novas maneiras. Para romper com esse padrão de viver como se estivesse separado. Às vezes, há uma sensação de solidão. Eu posso sentir isso não apenas dentro de mim, mas dentro do todo maior.
No fundo, esse sentimento de solidão se baseia na premissa de separação. A separação em si é uma ilusão. Como tudo na teia da vida está conectado. Através de uma teia invisível. Podemos não ver essas conexões, mas em momentos especiais somos capazes de sentir essa teia. Quando você se sente sozinho, geralmente não é suficiente se lembrar de que tudo está conectado. Embora este lembrete possa colocá-lo em um estado de espírito diferente, a verdadeira mudança acontece quando você é capaz de sentir essa verdade. Como com qualquer coisa na vida, o conhecimento é um nível e a experiência visceral é o nível acima.
Uma coisa que podemos fazer para condicionar nosso corpo a sentir essa sensação de unidade é ativar memórias. Quando extraímos memórias, transportamo-nos temporariamente para outro tempo. Passar por lembranças de bondade, de alegria, de conexão com os outros, colocar em perspectiva quantos momentos de conexão foram vividos. Isso traz um sentimento de gratidão. E como podemos sentir essa conexão através de uma memória? Porque tudo é tecido junto. E o tempo não é um fator que nos impede de nos conectarmos novamente.
Quando você se lembra de todas as vezes em que sentiu o oposto de solidão, então esses sentimentos começam a se tornar dominantes e você pode ficar sozinho sem o sentimento de separação. Porque mesmo dentro de suas quatro paredes, o mundo inteiro está dentro de você. E você faz parte disso. Todo ser humano e todos os reinos da natureza. Pense em todos os animais que você teve a honra de acariciar ou observar. Pense em todas as árvores que lhe deram sombra. Estes são seres vivos também, que têm amor por você.
Além disso, é importante ter em mente que todos temos necessidades e requisitos diferentes para a socialização.
Às vezes, até mesmo estar na presença de outras pessoas, sentado em uma cafeteria ou caminhando pelo parque, pode ser reconfortante.
Por estar sozinho, as oportunidades surgem também. A solidão tem sido um método para entrar em uma conexão mais profunda consigo mesmo. Um meio de refletir longe de energias e distrações externas. Portanto, outra faceta de se sentir sozinho pode vir de não poder desfrutar da própria companhia, evitando olhar mais profundamente para dentro. É por isso que a solidão pode ser desconfortável para muitos.
Achei apropriado compartilhar alguns desses pensamentos, pois estamos em tempos interessantes. Com cada desafio que enfrentamos, há uma solução escondida à vista de todos. E dependendo da sua situação única, a solução pode ser diferente da de outra pessoa.
Acima de tudo, lembre-se de que você nunca está realmente sozinho.
