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O que fazer quando você sente que está perdendo sua fé?

Você pode não apenas perder a fé no poder superior que adora, mas também pode sentir uma perda de fé na humanidade, nos entes queridos ou em si mesmo.

Muitas pessoas experimentam sentimentos como esse, especialmente quando parece que você não tem controle sobre o que está acontecendo em sua vida e no mundo ao seu redor. É quando somos consumidos por todas as incertezas da vida que a fé é mais necessária, mas também quando é mais difícil de entender. É definitivamente mais fácil ter fé quando tudo está indo bem, mas é muito mais desafiador quando não está.

É por isso que é importante reconhecermos quando começamos a ter esses sentimentos e trabalhar para restabelecer ou manter nossa fé, especialmente em tempos difíceis.

O que é fé?

Primeiro, vamos entender o que é exatamente a fé. O termo “fé” é definido como “uma forte crença em algo ou alguém” ou uma “crença na existência de Deus; fortes crenças ou sentimentos religiosos”.

De acordo com o Journal of the Society of Christian Philosophers, fé é acreditar em algo sem uma razão aparente.

A Bíblia cristã descreve a fé como “o firme fundamento das coisas que se esperam e a prova das coisas que não se vêem”. (Hebreus 11:1 KJV).

A maioria das pessoas correlaciona fé com confiança em Deus, no Universo ou em um Poder Superior. Fé significa acreditar na existência e presença de nossos poderes superiores em nossas vidas, mesmo que não possamos vê-los fisicamente. Uma vez que um poder superior não é algo que você vê no sentido físico (como acontece com outras fontes em que às vezes confiamos), se você não sentir mais o impacto dessas coisas em sua vida, poderá começar a perder a fé nelas.

Muitos textos religiosos associam a fé com a crença e confiança em Deus e a busca de Deus em tempos de dificuldades. O livro de Salmos da Bíblia Sagrada Cristã, bem como o texto sagrado judaico, O Tanakh, livro de Misheli diz: “Quando tiver medo, confiarei em ti”. (Salmos 56:3, Miseli 56:3)

Pode haver momentos em que você não sente a presença de Deus ou de seus entes queridos. Na verdade, é ao sentir uma desconexão dessas coisas que você mais pode se apoiar em sua fé.

A maioria das pessoas expressa que possui fé, mas é quando a fé é testada que se deve colocar meras palavras em prática. Muitas vezes, quando um indivíduo não tem motivos para ter fé em algo, ele pode realmente praticar a virtude da fé.

O Alcorão Sagrado Islâmico afirma “Mas quanto àqueles que acreditam e fazem boas obras – seu Senhor os guiará por causa de sua fé”. (Alcorão, 10:10)

Acreditar que Deus fará um milagre durante uma situação insuperável, ter confiança de que o impossível é possível ou confiar que o que está acontecendo faz parte de um plano maior – esses são exemplos de fé.

Razões pelas quais você pode sentir uma perda de fé. Existem várias razões pelas quais alguém pode começar a sentir uma perda de fé, alguns exemplos são:

Estresse;
Depressão;
Perda;
Doença;
Incerteza;
Trauma;
Traição;
Medo;
Solidão;

O que fazer quando você sente que está perdendo sua fé?

A fé é muito importante na espiritualidade, o que é benéfico para o bem-estar mental e físico. Um estudo de pesquisa determinou que a participação em atividades espirituais é benéfica para aqueles que sentiram que a depressão foi causada pela perda da fé.3 Muitos frequentemente associam sentimentos depressivos à perda da fé.

Se sentir que está perdendo a fé, considere as seguintes sugestões.

Reconheça e aceite o que você sente.

Nesses momentos é importante primeiro não se julgar por esses sentimentos. Eles são justificáveis ​​e você não deve sentir culpa ou vergonha. Aceite que esses são seus sentimentos e mostre compaixão a si mesmo.

É melhor reconhecer o que você está sentindo, aceitá-los pelo que são e, em seguida, abordá-los explorando o que pode estar causando-os. Então, você pode procurar ajuda de outras pessoas, como um ente querido ou conselheiro, se necessário.

Tente meditação ou oração.

Reserve algum tempo para meditar e orar. Isso pode ajudá-lo a ficar mais sintonizado com sua espiritualidade e pode ser realmente impactante ao sentir como se estivesse perdendo a fé.

A meditação e a oração são práticas excelentes para se conectar com um poder superior e suas crenças, porque podem aprofundar a presença, a aceitação e a paz.

Conte suas bênçãos.

A gratidão vai longe! Sempre que você se sentir um pouco perdido ou insatisfeito, tente pensar nas pessoas e coisas em sua vida pelas quais você é grato.

Sempre há algo na vida para apreciar, às vezes é preciso dar um passo para trás para reconhecer o que está bem na nossa frente.

A gratidão é uma característica incrível de se ter e oferece grandes benefícios para o bem-estar.4 Então, tente escrever em um diário de gratidão para listar tudo pelo que você se sente grato.

Converse sobre isso.

Pense em procurar alguém em quem você confia para pedir conselhos. Se você está se sentindo confuso ou sobrecarregado, às vezes realmente ajuda falar sobre essas coisas e buscar opiniões de fontes confiáveis.

Há momentos na vida de todos que eles podem usar um ouvido atento e abrir os braços das pessoas de quem cuidam. Às vezes, as pessoas assumem uma aparência dura e não procuram pessoas que realmente se importam porque não querem sobrecarregá-las ou mostrar vulnerabilidade.

Pode ser hora de derrubar paredes e se abrir sobre seus sentimentos, você nunca sabe, essa pessoa pode precisar dessa conversa tanto quanto você.

Passe o tempo com os entes queridos.

Às vezes, quando um indivíduo não está se sentindo bem, ele não deve descartar a opção de simplesmente se reunir com pessoas que é bom estar por perto.

O apoio social é muitas vezes um aspecto impactante do ser espiritual de uma pessoa que oferece grandes benefícios para a qualidade de vida (QoL).5 Uma comunidade de pessoas que estão lá umas para as outras, que aparecem quando é importante e se esforçam para influenciar a vida uns dos outros é o que significa o apoio social.

É durante os tempos difíceis que os sistemas de apoio cumprem o papel que possuem na vida de um indivíduo. Um pouco de interação social com aqueles com quem você gosta de passar o tempo pode ajudar a se sentir mais conectado à espiritualidade e à fé.

Considere aconselhamento.

Um terapeuta baseado na fé ou um conselheiro espiritual pode ajudá-lo a descobrir por que você pode estar sentindo que está perdendo sua fé. Em suas sessões, você será capaz de resolver com segurança suas emoções e senti-las sem julgamento.

Participar de aconselhamento ou terapia pode ajudá-lo a aprofundar sua compreensão de seu relacionamento com sua fé. Se sua fé foi abalada ou quebrada, pode levar algum tempo para curar e recuperar sua fé, e você é encorajado a ser paciente consigo mesmo e com o processo.

Envolva-se em atos de bondade.

Às vezes, todas as circunstâncias preocupantes que estão acontecendo ao redor de alguém começam a afetá-los mais do que eles imaginam. Quando o mundo começa a parecer sem esperança, pode ser benéfico para uma pessoa sentir como se tivesse algum controle do bem que está sendo contribuído para o mundo.

Engajar-se em atos genuínos de bondade, como trabalho voluntário ou doações, pode ajudar a devolver um pouco de fé à humanidade. Atos de bondade estão associados à satisfação com a vida.6 Com atos de bondade, as pessoas são capazes de sair de suas próprias cabeças e serem lembradas de que são parte de um quadro maior.

Participe de um local de adoração.

As instituições religiosas – como uma igreja, templo, mesquita, sinagoga ou outro local de culto – representam uma comunidade de pessoas com uma crença compartilhada que pode comungar na adoração e no enriquecimento da fé.

Reunir-se com pessoas que têm crenças semelhantes às suas pode ajudar quando você sentir que está perdendo a fé.
A pesquisa mostra que, quando as pessoas vão à igreja, muitas vezes sentem uma sensação de encorajamento, força, pertencimento. Além disso, a fé em seu poder superior pode até ser restaurada.

Dê um tempo.

Às vezes as pessoas precisam de um botão de reset para lembrar quem são e no que acreditam. É fácil ficar tão envolvido na vida cotidiana que uma pessoa começa a perder o contato consigo mesma e com sua fé.

É por isso que é importante fazer uma pausa na rotina diária e respirar. Considere passar algum tempo na natureza, que é uma ótima maneira de se conectar com sua espiritualidade. Fazer isso pode oferecer uma sensação de serenidade.

Você pode até considerar um retiro na natureza ou uma pequena escapadela para se reconectar consigo mesmo e com o que mais importa para você.

Aproveite o tempo para refletir.

Aproveite o tempo para considerar o que em particular poderia ser a fonte de você se sentir da maneira que você sente. É possível que seja uma variedade de coisas em sua vida que estão fazendo com que você sinta uma perda de fé. Seja estresse, trauma, tristeza ou apenas um sentimento de desconexão de Deus e do mundo ao seu redor, é importante avaliar essas emoções. Falar com um terapeuta ou ente querido também pode ajudar a determinar o que está fazendo você se sentir assim e entender melhor o porquê.

Pode ser benéfico refletir sobre seu relacionamento com Deus e seus sistemas de crenças. É possível que outros tenham tido uma influência maior em sua fé do que você imagina ou com a qual se sente confortável. É comum ter crenças religiosas que foram ensinadas durante a infância e ao longo de sua vida que podem ser conflitantes para você ou não mais ressoantes durante esse período.

Lembre-se de que suas crenças e fé podem se desenvolver ou mudar à medida que você cresce, então tente não julgar a si mesmo se elas evoluírem. Reserve um tempo para refletir sobre o que você acredita, o que está funcionando, o que não está mais funcionando e o que você sente que pode ser a melhor maneira de proceder.

Sentir-se perdido, desconfortável e retraído acontece com o melhor de nós, às vezes nos momentos mais inesperados. Embora nem sempre alguém tenha controle sobre o que está acontecendo no mundo ao seu redor ou mesmo sobre as situações que acontecem em suas próprias vidas, eles têm autoridade sobre como percebem e reagem a essas experiências.

Não se deve julgar ou descartar seus sentimentos, mas é importante que eles não se detenham em pensamentos que resultem em amplificar emoções negativas por muito tempo, porque é fácil ficar sobrecarregado por eles.

Quando surgirem momentos desafiadores, considere se envolver em atividades que o ajudem a se reconectar consigo mesmo, com aqueles de quem você gosta e com seu relacionamento com sua espiritualidade e fé em constante evolução.

Os anjos estão por toda parte.

Os anjos estão por toda parte.

O reino angélico fica logo acima do reino espiritual, que é onde estão nossos entes queridos no céu. É uma vibração mais elevada do que o reino espiritual. O que significa que a vibração do reino angélico é mais rápida, mais elevada e mais pura. Mais perto da energia vital divina, ou Fonte de Deus.

A orientação, informação e proteção dos anjos são mais puras, possuem uma energia de amor mais forte presente nas mensagens que nos comunicam.

Como resultado, as informações recebidas dos anjos trazem uma sensação de paz, orientando-o de maneira gentil e amorosa. Isso tira o medo. Você pode dizer “não é tudo um mar de rosas aqui no plano terrestre, nesta vida”. Isso é verdade! Não é. Nossos egos têm todos os tipos de ideias engraçadas. Nossos egos nos levam a todo tipo de conflito. São nossos egos que sentem a mágoa e a dor, a raiva e o medo. Todas essas emoções de vibração inferior vêm do ego.

Como filho do universo, você é uma alma criada a partir do amor. O amor é a linguagem do reino espiritual, o reino angélico e a Fonte de Deus.

À medida que passamos por cada um de nossos aprendizados, nossos anjos cuidam de nós. Isso é algo que eles concordaram em fazer. Eles estão sempre lá. Não estamos cientes de sua presença. Eles não são invasivos. Eles não podem influenciar o livre arbítrio de ninguém. No entanto, eles dão sinais do que é melhor para nós em nosso bem maior. A forma como recebemos essas informações depende de nós, assim como depende de nós o que fazemos com elas.

Em momentos em que você atinge o fundo do poço, sem energia para continuar, você desmaia e chora. Nesses momentos é quando você estende a mão pedindo ajuda ao divino. É então que seus anjos são capazes de intervir. Lenta, gentil e cuidadosamente, você é guiado exatamente para onde precisa estar. Esse processo leva tempo para transcender à terra e se ancorar em sua nova vida. Quando nos encontrarmos no fundo do poço, queremos que mude agora!

Tem que haver um tempo de cura, um tempo de ir para dentro. Neste momento as novas sementes são plantadas. É agora que você está determinando como eles vão crescer. Que tipo de colheita você colherá, em seu novo ciclo. Desta vez é quando sua energia está contraída, você está olhando para dentro. Você está curando, sofrendo e se transformando à medida que esse processo ocorre. Recarregar-se emocionalmente, mentalmente e fisicamente. Enquanto isso está acontecendo, seus anjos vigiam.

Os anjos também sabem quando alguém está pensando em tirar a própria vida. Os anjos conhecem seus pensamentos. Dias antes, os anjos estarão trabalhando para alinhar as pessoas certas para estarem no lugar certo na hora certa. Certificando-se de que todos os envolvidos estão exatamente onde deveriam estar em um nível cármico, para sua lição na situação. Se a pessoa que está pensando em tirar a própria vida não deve passar por aqui, pois ela tem mais a aprender. Uma intervenção será facilitada pelos anjos.

Os acidentes são os mesmos. Algumas pessoas estão envolvidas nos acidentes mais horríveis e sobrevivem. Outros têm acidentes simples e falecem. Cada evento e pessoa em sua vida tem um papel, os anjos os trouxeram para você.

Seus anjos o protegerão de todas as maneiras, de acordo com suas lições e aprendizados cármicos gerais para esta vida.

Quando um ente querido morre, lamentamos a perda dele em nossa vida. Lamentamos os eventos futuros que eles não compartilharão conosco. Lamentamos os acontecimentos passados. Preocupamo-nos com os seus últimos dias, horas ou minutos. Tentamos imaginar como eles vivenciaram sua passagem. Imaginamos a dor. Você se lembra de sentir dor? Não, seus entes queridos não sentiram nenhuma dor no momento de sua morte. Assim que ocorre o momento da transição de volta ao espírito, os anjos intervêm. Eles levam a alma fazendo a transição do corpo, que não é mais necessária. Este é o momento em que o corpo entra em estado de coma. Neste momento a alma de seu ente querido está ao lado de seu corpo com aqueles que estão em espírito e aqueles que ainda estão vivos. Anjos ao redor facilitando a transição. O último suspiro é dado quando o cordão de prata que liga sua alma ao seu corpo se rompe.

Em alguns casos, é neste momento, depois de receber aconselhamento dos anjos, e o corpo humano pode se curar. Que algumas almas retornem aos seus corpos. Em outros casos, isso não é uma opção. Os cordões de prata derretem. A alma completou o processo de nascimento de volta ao céu. A equipe de anjos do parto garantiu que este fosse um processo seguro, amoroso e acolhedor para todos.

Tudo em nossas vidas está funcionando de acordo com um plano preciso. Mesmo que pareça não haver nenhum plano em vigor. Seus anjos são os coordenadores de cada momento. Isso traz tudo, todos e todas as lições que você veio aqui para experimentar e alcançar. Dando-lhe exatamente o que é necessário para você como alma em uma jornada espiritual para crescer e evoluir. Eventualmente, reunindo-se com a própria fonte de pureza que deu origem a você, sua alma.

Existe apenas um reino espiritual. É aqui que todas as almas retornam. Os bons vão para o céu e os maus vão para o inferno é simplesmente um ditado. Todas as almas boas, más, más, gentis, não importa que tipo de vida tenham vivido, retornam ao mesmo reino espiritual. Eles são então levados pelos anjos para uma revisão de vida. É neste momento que eles são mostrados todos os tipos de detalhes onde triunfaram na vida e onde ainda precisam melhorar. É também onde eles são mostrados o carma que eles criaram ou curaram para si mesmos. Os anjos facilitam tudo isso, pois têm o papel de orientação, amor incondicional, cura e tudo o que há de melhor para a jornada da alma de volta à unificação com a fonte de onde nasceu.

Esta jornada pode levar milhares de vidas. Então, depois que o papel terreno estiver completo e todas as lições aprendidas, a alma não encarnará mais na forma humana. Eles se tornam um anjo e começam o mesmo processo de aprendizado nos reinos angélicos.

Os anjos nos amam incondicionalmente! Eles não experimentam emoções negativas. Eles ressoam com a energia do amor incondicional. Eles não têm mais egos. Eles são o elo entre a força vital, ou força divina, e o plano terrestre. Este link é puro.

Você nunca está Sozinho. Você é divinamente amado, protegido e guiado. Confie.