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Fatos Sacrais e Cura.

Sacral é o segundo chakra no sistema de chakras. É o centro da alegria e prazer, reprodução, criatividade, atividade sexual, parceria, confiança e esforços colaborativos. Mantê-lo saudável também é muito importante durante o desenvolvimento sexual e a puberdade que está diretamente ligada à nossa saúde mental e estabilidade.

Temos 7 principais canais de energia em nosso corpo, conhecidos como sistema de chakras. Este sistema começa da parte inferior da barriga até o topo da cabeça e se estende para os reinos superiores através de cordões de energia e intenções. Sua ressonância juntos forma a aura. A imagem abaixo deve descrever o alinhamento dos chakras internos.

Neste artigo, estarei discutindo o segundo que é de cor laranja, pois é o que fica acima da raiz, o primeiro chakra. Bloqueios e buracos no sacro podem causar muitos problemas na construção de relacionamentos, que é uma área chave para o sucesso de um ser humano. As falhas se mostram tanto nos relacionamentos românticos quanto platônicos nos contextos pessoal e profissional. A Sacral desempenha um papel importante na forma como nos apresentamos criativamente todos os dias e como nos concentramos e resolvemos problemas usando nossa força criativa, que é um recurso positivo muito importante. Como resultado do desequilíbrio, o resíduo cai em outro chakra e leva a padrões de comportamento negativos, como vício, problemas de saúde e relacionamento consigo mesmo.

Os chakras têm movimento circular e emanam e disparam energias de forma circular para cima e para baixo, semelhante a uma fonte. Existem ciclos de retroalimentação em torno dos chakras para si mesmo e para a linha dos chakras que os conecta a todos. Esse fluxo de energia se move entre os centros para cima e de maneira circular, de cima para baixo, como uma fonte que flui e o primeiro e o último chakras podem ser conectados a centros de energia fora do corpo, pois existem muitos laços e caminhos. Podemos conectar os chakras a outros seres físicos e espirituais através da meditação e das intenções que estabelecemos e com base no que buscamos. É por isso que as pessoas se curam nas meditações da lua cheia quando sintonizam a energia da lua que equilibra as emoções ou abraçando uma árvore e meditando na grama para se aterrar e absorver a energia do centro da terra até o núcleo para fortalecer o corpo. Sem falar na lembrança de nossa presença terrena aqui reconhecendo nossas responsabilidades para conosco e com o planeta. Existem maneiras de fortalecer a conexão por meio de técnicas de visualização que guardamos para outra discussão, pois o foco está no Sacral por enquanto.

Infelizmente vivemos em sociedades excessivamente sexualizadas com uma quantidade extrema de atividade sexual inconsciente que não vem de Deus, infidelidade que é poluição energética transferível, além da promoção do aborto e da destruição da energia feminina como um todo que é muito perigoso. O aborto pode formar buracos negros neste chakra, o que significa que a energia é constantemente descarregada e não se acumula a ponto de poder viajar, como resultado, a pessoa perde seu sustento e não é capaz de sentir completamente a progressão natural, prazer, e satisfação que vem com o sexo, bem como a estabilidade mental e o humor necessários para uma paternidade adequada, pensamento crítico e clareza que são necessários em sociedades sustentáveis.

Todos esses pontos estão fortemente interconectados com a forma como nos encontramos sexual e emocionalmente com o mundo. Sem falar nos fatos infelizes sobre pessoas que são viciadas em imagens pornográficas, vídeos ou assistindo-os casualmente onde estão constantemente conectando espiritualmente sua energia a recursos negativos muito pesados ​​que os drenam de seu poder sexual e acabam bloqueando-se de experiências reais de amor e amor. sexo. Eles basicamente programam o subconsciente para algo que não existe, então é um cordão de mão única que não leva a lugar nenhum ao longo do qual eles estão sempre perdendo energia. Além disso, acabam ficando presos espiritualmente ali, prisão espiritual, por hábitos que o cérebro desenvolve e o corpo fica condicionado onde o prazer perde o sentido. É um fato triste que precisa ser conscientemente interrompido e curado, sem exceção!

Além disso, a lamentável taxa de abuso sexual em tenra idade é mais comum do que pensamos em nosso mundo, por isso é muito importante aprender maneiras de estar conscientes e conscientes de como compartilhamos nosso corpo com outra pessoa quando se trata de tocar, e interações físicas e cura disso. Reconhecendo isso, para que possamos avançar e criar soluções criativas e implementá-las.

Gosto de enfatizar que não existe uma maneira mágica de curar este chakra da noite para o dia, semelhante a outros chakras. Em casos extremos mencionados acima, como abuso sexual ou abortos, trabalhar com um curandeiro elogiado por um psicoterapeuta ou psicólogo é absolutamente necessário, e é um processo de recuperação de longo prazo não apenas para curar o sacro, mas também romper as barreiras mentais e falsas crenças. É preciso mudar a perspectiva quando se trata do senso de auto-estima, atividades criativas, criação de filhos, paternidade e tudo o que é fundamental para criarmos uma comunidade entrelaçada por unidades familiares saudáveis.

O desequilíbrio do chakra sacral pode ser visto como hiperativo ou subativo. Quando está hiperativo, está girando rápido, a pessoa pensa em sexo com mais frequência de forma viciante e há uma constante necessidade/obsessão e escapismo da realidade para o sexo. Aterramento na natureza, exercício, cura com cristais e abstenção podem ser muito poderosos para começar a realinhar os músculos mentais e físicos. Abaixo, discutimos mais remédios.

Quando o Sacral está pouco ativo, não há motivação suficiente na vida ou desejo por sexo do jeito que uma pessoa saudável o teria, as opiniões sobre a família também não são tão positivas. Certas dietas com estimulantes de humor e alimentação adequada, bem como atividades sociais e mais envolvimento com outras pessoas no início podem reviver a esperança necessária como parte da saúde social de uma pessoa que está passando por isso, meditação de corte de cordão com o passado que normalmente é a causa e os remédios abaixo também são úteis.

Alguns passos que se pode tomar na cura sacral são:


No início, comece jejuando e relaxando para limpar a aura, isso torna a meditação usando uma vela branca pura mais fácil para você.


Concentre-se em uma bola laranja giratória no centro de energia e cultive-a no olho da sua mente.


Cultive a alegria. Expresse-se criativamente na arte, música, dança e escrita.


Beba bastante água, chás de ervas como elemento água está muito bem ligado a este chakra para liberar energias. Quando as tentações surgem, tome banho. Nade com frequência.


Use cristais como a cornalina que é muito poderosa, o cristal de crescimento como eu chamo. Vanadinite também é poderosa para quebrar bloqueios criativos chamados de “blocos de escritores/artistas” e fazer o fluxo fluir. Calcita laranja ou quartzo claro são escolhas secundárias, coloque-os no chakra quando meditar ou no centro da palma, limpe-o com banho de sal com frequência e carregue o cristal com você ou use-o como joias. Conecte-se com o cristal focando e desenhando cordões de luz no olho da sua mente através das partes do seu corpo e inspire / expire pelo cordão. Relaxe, respire e permita que a visualização se forme.


Coma alimentos laranja como laranjas, batata doce, cenoura, toranja.


Cure os chakras vizinhos consumindo alimentos vermelhos e amarelos, pêssego, damasco, mostarda, beterraba, tomate, vegetais de raiz.


Alimentos ricos em ômega-3, como salmão ou suplementos de óleo de peixe, também funcionam bem para equilibrar esse chakra, pois trabalham para nosso equilíbrio emocional.


Nozes e sementes, como amêndoas, castanha de caju, semente de linho, nozes e gergelim fornecem ômega-3 gordurosos adicionais, que ajudam na saúde cardiovascular, anis e anis estrelado ajudam no fluxo sanguíneo, na saúde do sistema nervoso e na redução da inflamação. Alimentos como coco para o estímulo cerebral/doçura mental e conectividade dos pensamentos, especiarias como canela, para aterramento e açafrão para imunidade e confiança.


Abster-se de imagens ou vídeos pornográficos e se envolver em atividades sexuais mecânicas e sem sentido para permitir que a saúde emocional se restabeleça. Proteja seu olhar não olhando para áreas e lugares que desencadeiam isso.


Aterre-se mais mediando no chão, na natureza. Abrace uma árvore e concentre-se nas raízes da árvore e conecte-se com a estrutura de luz e a geometria sagrada em sua mente para conectar seu sacro e núcleo a ela e carregá-la.


Trabalhe em seus medos sociais, desafiando a si mesmo e formando conexões verdadeiras.


Concentre-se, ore e medite no amor próprio e no autocuidado.


Cardio acompanhado de exercícios Core. Meditação de respiração (em formato de dupla para responsabilidade).


Para gelo de uso hiperativo e para hipoatividade, você pode usar uma combinação de almofadas quentes / frias (IcyHot) para ativá-lo durante a meditação.


Registre seus pensamentos e sentimentos. Mantenha-se positivo e olhe para o seu progresso com amor.


Por último, mas não menos importante, à medida que você está curando seu relacionamento com seu parceiro, colegas, amigos, pais e todos ao seu redor, mudará, então dê boas-vindas. Estabeleça novos limites, se necessário, seja aberto e permaneça positivo ao longo das mudanças.


Adoro fazer parte de sua jornada de mudança e crescimento coletivo em direção a um propósito mais elevado.

Querido coração partido.

Querido de coração partido,

Eu estive onde você está.

Conheço essa solidão, essa bagunça e essa dor que te rouba.

Conheço aquele silêncio escaldante que vem à noite antes de você adormecer e o quanto você faria para evitá-lo – manter a luz acesa, a música, a tv baixa.

Eu sei como o espaço vazio pode ser tão pesado e cheio de memórias, que pode conduzir uma saudade tão esmagadora que tira o fôlego por um tempo.

Eu sei como é não querer se mexer – da cama, do chuveiro, do carro, da casa, do chão, mas ao mesmo tempo querer estar em qualquer outro lugar que não seja onde você está.

Eu chorei tanto e senti uma dor tão intensa que foi apenas aquela coisa mágica primitiva e automática que mantém um coração batendo sozinho que me fez passar.

Quando alguém se afasta, pode parecer um ataque pessoal. Então você se pergunta o que você poderia ter feito, ou como você poderia ter sido, que poderia ter feito a diferença e manter o rompimento longe. Talvez a resposta seja alguma coisa e talvez não seja nada. Não importa. A questão é que nós, humanos, somos uma bagunça gloriosa e bonita – um pacote de partes com algumas que estão perto o suficiente da perfeição e outras que não estão nem perto disso.

Nem todo mundo vai te amar por quem você é, mas quem você é sempre será o suficiente – melhor do que o suficiente – para a pessoa certa. Amoroso o suficiente, engraçado o suficiente, inteligente o suficiente, forte o suficiente, gentil o suficiente, dando o suficiente, são o suficiente, louco o suficiente, nivelado o suficiente, selvagem o suficiente, bonito o suficiente. As partes imperfeitas e bagunçadas de você não importarão. Em dias eles vão enlouquecer quem te ama, talvez, mas nunca o suficiente para importar. Nunca o suficiente para se separar. Você será amado de qualquer maneira – às vezes apesar deles, às vezes por causa deles.

É isso que o amor faz. Isso faz com que a bagunça de cada um de nós não importe, então, lenta, silenciosa e suavemente, nos ajuda a dar vida à melhor versão de nós mesmos. Se não fizer isso – se parecer difícil, frágil ou imprevisível, então não é amor em sua forma mais estimulante e saudável – hábito talvez, carinho talvez, amor da melhor maneira possível – mas não amor no maneira que você merece. No amor haverá luta, conflito, às vezes você ficará louco de ódio, você se sentirá bem, se sentirá mal, quer mais, quer menos, mas sempre haverá calor, segurança, segurança, um desejo e uma realização – e uma visão para a melhor versão de você.

As pessoas entram em nossas vidas para aprender conosco ou para nos ensinar e nem todos devem ficar. Há tantas razões para isso, e nenhuma delas tem nada a ver com você não ser suficiente.

Às vezes, a pessoa que queremos não está pronta ou disposta para a flexão e a flexibilidade necessárias para estar no relacionamento naquele momento específico. Talvez ele queira mais flexão e flexão de você, mas tanto que isso o mudará de uma maneira que o tornará menos do que deveria ser. Às vezes, o crescimento chega ao fim, e o rompimento que se segue não significa que o relacionamento não era importante ou amoroso ou exatamente o que cada um de vocês precisava no momento.

Provavelmente parece que o mundo é diferente daquele que você conhece e, por um tempo, será. Neste momento, algo dentro de você está mudando. Pode parecer que você está desmoronando – eu entendo – mas você vai se reunir de uma maneira mais forte, mais sábia e mais poderosa. É disso que se trata o coração partido. Poucas coisas têm a intensidade que pode nos quebrar em pedaços assim, e abrir caminho para a compaixão, o amor próprio e a coragem de lutar para nos unir novamente, melhor do que antes e mais perto da melhor versão possível de nós mesmos.

Toda pessoa, em algum momento, sentirá o desgosto que você está sentindo agora. Todo mundo vai perder alguém que era tudo de bom no mundo. Todos sentirão uma perda que os desnudará. É horrível. É intenso. E faz parte do ser humano.

A melhor coisa a tirar disso é que todo mundo passa por isso. Todo mundo se levanta e segue em frente e, eventualmente, se encontra em um ponto em que o desgosto, a dor e as razões pelas quais isso aconteceu não importam. Você não precisa acreditar nisso. Isso acontecerá para você, quer você acredite ou não. Por enquanto, tudo o que você precisa fazer é respirar e passar por hoje. Sinta o amor das pessoas ao seu redor e daqueles que você nunca conheceu e que também tiveram o coração partido, que agora lhe enviariam braçadas se conhecessem sua história.

Estamos todos juntos nessa coisa humana. Talvez não passemos pela mesma coisa ao mesmo tempo e talvez não da mesma maneira, mas há algo na dor e no luto que nos conecta. Todos nós entendemos – de onde quer que viemos e onde quer que estejamos, sabemos disso – amor, perda, desejo e saudade. Todos nós já estivemos lá, e todos nós passamos por isso.

Há uma versão desta vida que tem um você feliz, forte e poderoso nela. Dê-lhe tempo. Está trabalhando para chegar até você. Quando você quiser – e há muito tempo – abra seu coração selvagem e corajoso e deixe-o saber que você está pronto.

GERAÇÃO X – Sua vida está de cabeça para baixo?

A grande redefinição de paradigma está agora sobre nós. Se você está lendo este artigo, entenda que não é simplesmente por acaso. O mundo agora está passando por uma mudança total de paradigma – e você deveria ler esta informação como um sinal de que seu nome está na lista de despertar.

A sociedade como está está entrando em colapso e uma nova terra está nascendo. Coletivamente, as pessoas estão saindo de uma consciência baseada no medo e percebendo que seus pensamentos criam sua realidade. Que a Lei da Atração é muito real.

Situações se manifestarão – boas e ruins – que causarão uma resposta emocional e forçarão você a cavar mais fundo em sua alma. Controlar sua realidade será difícil e você será forçado a disciplinar sua mente, ter paciência e se voltar para dentro para se tornar mais autoconsciente.

Relacionamentos de longo prazo, casamentos e casos amorosos de repente estarão se separando. Isso está forçando o casal a descobrir quem eles são como indivíduos, permitindo que eles sejam fortes e corajosos. Não importa o quanto o casal distante tente se conectar ou se comunicar, nada funcionará até que os indivíduos disciplinam suas mentes e se voltem para dentro para enfrentar sua própria sombra. A sombra são os aspectos de si mesmos que eles preferem evitar, pois destrói o ego e encoraja uma abordagem mais humilde da vida.

Não por culpa própria, algumas pessoas podem estar enfrentando perda de emprego e níveis de desemprego e estresse serão altos. Alguns podem nunca ter tido essa experiência e de repente encontrar sua segurança financeira puxada como um tapete debaixo deles. Não tendo como encontrar outro emprego com urgência, o indivíduo é obrigado a se tornar humilde, e pedir ajuda financeira a familiares e amigos.

Alguns podem achar que sua casa foi recuperada ou seu carro levado de volta pelo banco por falta de pagamento de taxas. E essas coisas vão acontecer do nada com pessoas que não tinham ideia de que uma tragédia financeira poderia acontecer com elas.

Algumas pessoas estão passando por mortes inesperadas ou acidentes graves ou ferimentos para si mesmas ou para aqueles que amam.

Todas essas mudanças inesperadas estão acontecendo na realidade humana de uma pessoa para despertá-la para a verdadeira natureza de sua alma e a interconexão que todos nós temos.

Os humanos são tão teimosos que somente quando colocados de joelhos eles se submeterão a uma força maior do que eles mesmos operando conscientemente em suas vidas. E assim – o botão de reset é pressionado e recebemos uma nova tela na qual podemos pintar nossos pensamentos imaginativos para co-criar um futuro melhor com o Universo para nós mesmos e para a humanidade em geral.

As principais lições a serem aprendidas quando as coisas estão totalmente fora de seu controle – é combater o medo. Você não pode ter medo quando não tem escolha a não ser usar a Lei da Atração em sua vida. Caso contrário, você logo descobrirá que o que você teme simplesmente cria mais situações para você ter medo! Você não pode olhar para baixo ao caminhar sobre a água.

Quando em absoluta necessidade – quando não há saída para uma situação difícil – recorremos à oração e esta é a lição que aprendemos durante os tempos difíceis. Ser grato pelo que tínhamos e pelo que temos agora. A oração é a ferramenta de manifestação mais poderosa que temos para mudar nossas vidas. Tudo neste mundo é energia e vibração e superar o ego e se voltar para a oração transformará sua vida muito rapidamente. A fé será uma parte importante da jornada de sua alma. Simplesmente deitar na cama antes de dormir, fechar os olhos e agradecer a um Poder Superior pelo milagre que está chegando, pode dar início a uma nova jornada de vida muito positiva para você.

Para a maioria das Almas Gêmeas e Chamas Gêmeas sendo dilaceradas – elas eventualmente serão reunidas novamente quando as lições de vida corretas forem aprendidas e o Ego for conquistado.

Este é um momento em que a espiritualidade não pode mais ser apenas um hobby. Alguns de vocês mais evoluídos estarão despertando para seus próprios dons espirituais da consciência do sexto sentido e não devem deixar que isso os assuste. Você pode até estudar ou ter experiência com vários métodos de cura holística, como Reiki ou Reflexologia. Mas todos perceberão que há um grande despertar ocorrendo no planeta.

Esse despertar precisa acontecer, pois a sociedade foi governada por uma Elite Global por muito tempo. Precisamos usar nossa inteligência e nos abrir. Nossas mentes e ser curioso. Precisamos nos acostumar com as coincidências, os números duplos ou triplos (como 2:22 ou 11:11), as penas em nosso caminho e as coincidências como sinais de que a magia do mundo – a verdadeira fantasia em que a maioria de nós acreditávamos quando éramos jovens – está se desenrolando.

Muitos dos afetados estão na faixa etária da Geração X (1965-1980) que viveram suas vidas e criaram seus filhos e, de repente, suas vidas foram viradas de cabeça para baixo. Eles têm que encontrar um novo caminho daqui para frente. Esta é a geração que saiu da era do punk e da rebelião descontinuados. Nova onda e nova música romântica. Os meninos de repente usavam esmalte e maquiagem e a música era revolucionária e agressiva por natureza.

Mas este despertar em suas almas está agora sendo agitado por terem que enfrentar certas calamidades.

O paraíso e a paz que você procura serão seu amor e sua Luz.

A manifestação pode se concretizar?

Essa resposta depende inteiramente de você!

Infelizmente, a manifestação não é tão simples quanto ter um planejador com intenções simples escritas nele, embora seja um começo. A manifestação é uma prática que, se funcionar, não deve ser tomada de ânimo leve. A manifestação é sobre estabelecer uma rotina para focar no que você está tentando manifestar. O seguinte pode ajudar seus desejos a se manifestarem.

Saiba o que você quer. Isso parece uma coisa simples, mas às vezes é a parte mais difícil de todo o processo!

Seja específico e entre em detalhes. Quanto mais você puder juntar sua visão, mais clara ela ficará.

Visualize sua manifestação como se já tivesse acontecido. Sinta os sentimentos de verdadeiro prazer de realização.

Escreva o que você deseja manifestar em um diário todos os dias. Escreva de uma forma que o comande! Por exemplo, “Estou livre de dívidas”, “Tenho um cartão novinho em folha”, “Sou dono do meu próprio negócio”. Seja o que for que você deseja, sinta-o enquanto o está escrevendo. Não pare de anotá-lo todos os dias quando sentir os ventos da mudança, siga até que sua manifestação esteja completa.

Mostre gratidão ao universo pela manifestação do seu desejo. Esta é uma peça enorme e alimenta sua manifestação com a energia necessária para passar.

Alinhe a si mesmo, sua energia, suas ações, seu dia a dia de uma maneira que apoie sua manifestação. Não podemos simplesmente ficar ociosos e esperar que as coisas aconteçam, devemos estar prontos, abertos e enviando nosso farol para receber nossas manifestações.

paAlém disso, para sobrecarregar a magia associada à manifestação, você pode acender velas de cores que correspondem ao que você está tentando manifestar. O verde é ótimo para dinheiro e abundância. Vermelho/rosa é maravilhoso para atrair amor, romance e paixão. O azul é ótimo se você está tentando trazer paz e tranquilidade. O amarelo é uma cor incrível para ajudar a perceber e manifestar seus pensamentos e colocar os planos em ação.

A manifestação é bela porque você pode adaptá-la à sua própria vida. Você pode optar por tentar uma dessas coisas ou todas essas coisas e isso ainda o aproximará do seu objetivo do que antes.

Simplesmente pensar em seus desejos mais profundos é um passo na direção certa!

Seja o que for que você esteja tentando manifestar, lembre-se, essas coisas levam tempo e paciência.

Quanto mais você colocar, mais você vai sair.

Os quatro estágios de uma vida otimista.

Ser otimista não significa ser irrealista ou ingênuo. Você pode ser o mais brutalmente honesto possível sobre suas circunstâncias atuais. Você pode não gostar muito de suas condições atuais. Mesmo estando farto e morrendo de vontade de mudar. A questão é que ser otimista não tem nada a ver com o seu aqui e agora. Tem a ver com o que você espera do futuro.

A dica de ouro:
Expectativas futuras positivas criam emoções positivas no agora.

Aqui estão as quatro dicas para fazer isso acontecer.

1. A Semente

Plantando sementes de otimismo em seu coração. Mesmo que você não saiba como será sua flor, visualizá-la faz você sorrir. Você confia que, de uma forma ou de outra, haverá uma flor. Que vai conseguir. Que vai ficar lindo. Ou seja, quando você pensa no seu futuro, você está esperando positivamente.

Mas Buda ensinou que não basta plantar boas sementes; devemos também nos livrar das más influências que os impedem de crescer. É muito importante que você esteja ciente das fontes de negatividade em sua vida – sejam ambientes, tarefas ou pessoas. Comece a se proteger o máximo que puder.

2. A muda

Pense nas coisas que estão funcionando para você – isso automaticamente o levará a um lugar positivo. Pergunte a si mesmo, o que eu faço quando cometo erros nessas áreas? As chances são de que você simplesmente aprenda com seu passo em falso e continue andando mais forte e confiante. Você mantém sua atitude otimista autoconfiante.

Comece a trazer essa atitude para as áreas não tão bem-sucedidas de sua vida. Observe as coisas que você está fazendo certo nessas áreas, por menores que sejam. Observe como você se sente ao fazer isso. Boa direita? Regue esses bolsões nascentes de positividade. Comece pequeno. Nada cresce da noite para o dia. Faça o seu melhor para imaginar um resultado feliz.

3. A haste

Sim! Você está crescendo. Agora você só precisa de algum incentivo externo, como plantas que precisam de suporte de plantas. Encontre alguém que tenha um ótimo relacionamento com o futuro – um coach de vida ou um conselheiro psíquico. Diga a eles como você está escavando suas velhas crenças fossilizadas e substituindo-as por outras amigáveis ​​ao futuro. Pergunte se eles podem ajudar.

Você está preocupado com possíveis falhas? Pergunte ao seu treinador como eles fizeram um amigo do futuro. Como é confiar que tudo vai ficar bem? Como eles se mantêm firmes e tomam as decisões que afetam o futuro? Explorem juntos as questões que o deixam mais nervoso com os próximos meses e anos.

4. A Flor

As coisas melhorando? Compartilhe a alegria. Como uma flor fazendo uma declaração apenas por ser seu eu pacífico e feliz. Mostre suas cores. As pessoas vão notar a mudança em sua energia e elogiar você – deixe o elogio torná-lo mais feliz.

As flores inclinam-se para o sol. Em dias bonitos e em dias não tão bonitos. Eles sempre confiam que o sol vai brilhar novamente. Portanto, seja sempre o seu eu mais confiante, mais confiante e mais colorido, e você verá que o universo está lá para você.

Nosso bem-estar aqui e agora tem muito a ver com nossa relação com o futuro. A capacidade de transformar esse relacionamento em um caso positivo melhorará muito a maneira como você se sente aqui e agora. Isso fará de você uma pessoa feliz e forte.

Expectativas futuras positivas, vida positiva.

Você é o sol, o prisma e o arco-íris.

Você sabia que nada pode ser imaginado a menos que já exista.

O pensamento é um processo reflexivo.

Feche os olhos e com sua imaginação divina mergulhe na cena a seguir.

Você está descalço na grama verde macia e luxuriante em um prado alpino cintilante, no alto das montanhas em um planeta distante e exótico. Ondas de cores do arco-íris ondulam pelo céu enquanto as flores silvestres dançam e balançam, alcançando os céus em uma alegre celebração. Um doce aroma celestial enche o ar, saturando todos os seus sentidos. Ao longe, um majestoso urso pardo caminha casualmente ao longo de um riacho sussurrante e sinuoso. As cotovias do prado voam pelo ar como acrobatas cósmicos enquanto uma águia prateada luminescente voa alto em um céu azul cristalino. Três sóis gloriosos inundam seu corpo com raios de amor líquido dourado.

É lindo não é? Claro, todos nós imaginamos de forma diferente.

Já que seus olhos estão fechados, como é que você pode ver essa imagem?

É o seu verdadeiro eu, alma, vendo com sentidos superiores. Esta é uma pequena amostra de quem e o que você realmente é. Esta é a sua imaginação divina, um presente de Deus, que não conhece limites.

Você é o sol, o prisma e o arco-íris. Você é alma, eterna, um ser espiritual resplandecente, filho de Deus, perfeito e livre.

Tudo depende de você… Imagine o melhor da sua vida e tome as medidas necessárias para transformar seus sonhos em realidade.

Redefinindo a Vida.

Recuperar a própria vida, assumir a responsabilidade pelos fracassos e sucessos do passado nem sempre é fácil.

É muito difícil e tão complicado. É mais fácil culpar alguém e esquecer seus fracassos. Acho que todos nós temos nossos problemas. Ainda somos desafiados sobre como queremos mudar nossas vidas depois do que vivenciamos mutuamente. Fomos abalados até o âmago e estamos sendo confrontados com o que acontece a seguir. Temos a oportunidade de usar isso e criar algo novo.

Redefinir significa definir novamente ou de forma diferente. Adoro que possamos ter a oportunidade de redefinir e continuar como fizemos antes, ou podemos defini-lo novamente, mas para algo diferente. Redefinir a vida é uma oportunidade que recebemos em certas fases da vida, apenas para fazer uma pausa e fazer um balanço do que aconteceu, onde estamos e como queremos continuar.

Redefinir é ajustar, modificar e reiniciar algo, e precisamos perceber que temos essa oportunidade todos os dias de reiniciar. Podemos acordar todos os dias, deixar o ontem para trás e passar para o presente. Podemos ajustar e mudar o que não funcionou ontem em algo que pode funcionar hoje. Podemos modificar nosso comportamento e pensamentos para que não seja o mesmo de ontem, e podemos recomeçar, ter um novo começo.

Depende de nós como queremos enfrentar cada dia.

Meu recomeço na vida veio devido a algum trauma vivido, e percebi que não é apenas um processo único de apertar um botão e de repente tudo mudou. É um procedimento diário de apertar o botão quando volto a comportamentos, padrões ou atitudes passados ​​que não me servem melhor.

Uma intenção diária de recomeçar, de perceber o novo dia, o estar no agora e não mais no passado.

Redefinir a vida ajuda a dar a você uma lousa limpa, onde você pode escrever, projetar, pintar, desenhar, digitar e criar o que quiser. Não podemos simplesmente pressionar um botão de reinicialização forçada para voltar ao produto original como era quando era novo, apagar todos os dados e restaurar tudo à sua origem. Nossas memórias estarão conosco, nosso passado é parte de nós, nossa dor estará lá, mas podemos ir além disso. Não podemos permitir que essas coisas nos definam ou definam o caminho da nossa vida. Essas coisas podem ser usadas como um recurso para reconstruir e redefinir a vida em uma nova direção.

Hoje eu te desafio, você precisa de um reset, um reinício, ou algum tipo de ajuste.

Não espere que alguém venha e faça isso por você, você pode pressionar esse botão hoje e todos os dias até começar a se mover para o que deseja e precisa. Alguns dias serão mais fáceis que outros, mas a intenção precisa estar lá, é aí que tudo começa. Portanto, sempre que você pressionar o botão de reset, lembre-se de que ainda está no controle de sua vida e pode pressionar o botão de reset sempre que quiser ou precisar. Agora vá pressionar esse botão e compartilhe de que maneira sua vida foi redefinida.

A verdade machuca.

Nos tornamos mais confortáveis ​​com mentiras do que com a verdade?

O termo Honestidade Brutal tornou-se um bordão comum. É frequentemente usado quando alguém decide parar de adoçar um assunto, seus pensamentos, opiniões ou sentimentos.

Mas por que a verdade seria considerada algo a ser temido?

Ou algo que é potencialmente doloroso?

Por que a honestidade é brutal?

Existem camadas de razões sociais, psicológicas e profundamente espirituais pelas quais a verdade pode ser difícil de ouvir e difícil de dizer. No entanto, a maioria das pessoas valoriza a honestidade acima de muitos outros valores fundamentais e concorda que é essencial em todos os relacionamentos. Mas se você cavar um pouco mais fundo, a realidade é que estamos muito confortáveis ​​vestindo ou disfarçando a verdade. E eis por que isso pode levar a uma vida inautêntica, interações insatisfatórias e um desejo por algo – qualquer coisa real.

Ser honesto é difícil!
Esposa: “Esse vestido faz minha bunda parecer grande?”
Marido: “Muito!”
Esposa: “Como você se atreve!?”

Alguma versão desta conversa aconteceu para todos nós. Uma pergunta é feita, não para que a resposta honesta seja recebida, mas para a resposta que o inquisidor está procurando. A resposta que valida crenças e sentimentos. A questão é que a perspectiva, as crenças e os sentimentos são diferentes para cada um de nós. E a alegria de ser curioso com os outros (em assuntos mais profundos do que o tamanho do seu traseiro) é que podemos ver e entender as coisas do lado deles. Sua verdade pode não ser a de outra pessoa e se você não quer a dela, não pergunte.

Não demora muito para alguém avaliar se você busca ser validado ou busca a verdade.

E, dependendo de seu próprio código moral, outros podem optar por oferecer a versão da verdade com a qual acreditam que você se sentirá confortável. Ninguém é culpado por tal dinâmica, mas é o que nós, como humanos, escolhemos fazer para evitar conflito ou desconforto. É muito mais fácil dizer o que alguém quer ouvir do que estar em seu poder e falar sua verdade.

Isso torna difícil ser honesto.

Dizer a verdade 100% do tempo requer convicção, vulnerabilidade e um profundo senso de identidade.

Estar comprometido com a honestidade parece bravura em um mundo que aceita meias verdades, desde que elas façam você se sentir bem temporariamente. Mas entender por que mentir não é bom pode tornar mais fácil não fazê-lo.

Mentir é Manipulação.

A mentira e a desonestidade se manifestam de muitas maneiras. E, na maioria das vezes, as mentiras são “inocentes”. Mentiras geralmente não são vingativas, não contêm motivos obscuros ou são destinadas a ferir os outros. Mas as intenções não significam muito. Porque, seja para proteger os sentimentos de alguém ou esconder os seus, mentir é uma forma de manipulação. As mentiras irão manipular ou alterar a forma como alguém o vê, se relaciona com você e se sente em relação a você.

De mentir em um currículo para conseguir um emprego ou mentir em um primeiro encontro para impressionar alguém, você está apenas se preparando para a grande queda que virá mais tarde. Em algum momento, o véu é sempre levantado.

Bastam algumas “mentiras inofensivas” virem à tona para envenenar o que alguém pensou de você. A verdade sempre virá à tona. E o que começou como sutilezas sociais fará com que alguém pareça terrivelmente desconfiado, não confiável e estratégico. Nenhum dos quais são características stand-up.

A honestidade é a base das conexões autênticas.

Mentimos para proteger os outros e a nós mesmos, para nos apresentar sob uma luz diferente. Mas ser quem você é, dizer o que pensa e expressar como realmente se sente (independentemente de quão não convencional ou agradável seja), resultará em conexões autênticas e relacionamentos significativos. Isso o libertará do fardo das mentiras que você teria que acompanhar e, o mais importante, nada permanecerá em sua consciência.

Você é sincero consigo mesmo?

Você não pode ser mais honesto com os outros do que é consigo mesmo.

Você acha que ouvir a verdade é uma experiência desconfortável? Parece um confronto ouvir como alguém realmente se sente? Infelizmente, este é um sinal revelador de que você foi desonesto consigo mesmo por uma ou duas vezes. Talvez você tenha escolhido acreditar no que deseja em vez de ver algo (ou alguém) pelo que realmente é.

É confortável e aconchegante viver em uma bolha que parece segura. Mas a coisa não tão boa sobre as bolhas é que elas estouram. Se você não aprendeu a manter isso real consigo mesmo, está extremamente vulnerável quando a verdade aparecer.

Uma sensação de segurança virá quando você souber que não tem nada a esconder quando aceitar o fardo de falar e ouvir a verdade. Este é o poder de ser honesto consigo mesmo e com os outros.

Como ser honesto?
Então, por onde começar?

Em primeiro lugar, renuncie à biblioteca de histórias que você conta a si mesmo que justificam por que você enterra a verdade e escolhe mentir. Assim que você começar a raciocinar com uma versão da verdade que possa soar ou parecer melhor – pegue a si mesmo e apenas chame como é.

Em segundo lugar, comece a abraçar a aceitação. A capacidade de aceitar a verdade – e não se sentir emocionalmente desencadeada por ela – é uma qualidade fortalecedora que nos permite experimentar a vida de maneira objetiva. É quase impossível ser uma pessoa honesta que não pode aceitar a honestidade.

Em terceiro lugar, é dominar sua entrega da verdade. Nem sempre é o que você diz, mas como você diz. Ser honesto pode ser delicado. Pode ser sincero, compassivo e consciente. Não precisa ser assertivo ou conflituoso.

E por último, embora existam muitas maneiras de aprender a ser honesto o tempo todo, é entender que você não é responsável pela forma como os outros lidam com a verdade. Se alguém tiver uma reação emocional intensa a uma entrega sincera da verdade, não sinta a necessidade de mimá-lo ou rescindir sua declaração. Assumindo que são adultos, eles são responsáveis ​​por seu próprio bem-estar emocional. Entenda que você fez o que era certo. Você escolheu a honestidade mesmo quando eles não estavam prontos para aceitá-la.

Isso é tudo para dizer que ser honesto tem uma queda. Você certamente não será apreciado por todos. Mas você vai gostar de você. E no final da maioria dos dias, é isso que conta.

Por que é hora de abraçar sua sombra.

Todo mundo tem luz e escuridão dentro de si. Todos nós temos uma parte de nós que existe na superfície, que mostramos ao mundo, mas ela não pode existir sem a parte que mantemos escondida – a sombra do eu.

O psiquiatra Carl Gustav Jung teorizou que existem duas partes em nossas personalidades. Existe a persona, nosso eu consciente, que exemplifica quem queremos ser e como queremos que os outros nos vejam. Então, há o eu da sombra. Existindo em nosso subconsciente, podemos nem estar cientes de que essa parte de nós existe. No entanto, o eu da sombra é onde as partes ocultas de nós mesmos vivem. Desde muito cedo, aprendemos quais aspectos de nossa personalidade podemos compartilhar e o que devemos esconder. Nossa sombra contém todas as coisas que reprimimos – emoções, instintos, impulsos, desejos, medos.

A ideia de um eu sombrio pode parecer sinistra, como se algum mal engarrafado fosse reprimido dentro de cada um de nós, mas esse não é o caso. Embora a ideia de uma sombra possa parecer obscura, a existência da sombra é negativa.

Vivemos em uma sociedade que tenta nos ensinar como devemos ser. Com o tempo, modificamos nossas personalidades para acompanhar as normas culturais. Uma criança que é excessivamente enérgica e falante na escola é instruída a ficar quieta e rotulada como uma distração. Na idade adulta, há uma boa chance de que eles tenham afastado suas tendências turbulentas para abalar o rótulo e se encaixar melhor. Mas sua maneira natural de ser não desaparece, apenas se torna parte do eu da sombra.

Quando continuamos a reprimir quem devemos ser e negamos nossa sombra, criamos uma desarmonia dentro de nós. O conflito entre a persona e a sombra pode nos levar a atacar os outros, nos prejudicar, nos sentir desconfortáveis ​​em nossa pele e experimentar o isolamento. Somente quando aceitamos e procuramos entender todas as partes de nós mesmos podemos realmente nos aceitar e encontrar contentamento.

Explorar a sua própria sombra é conhecido como trabalho de sombra. É preciso esforço para cavar fundo e localizar as partes de você que foram enterradas há muito tempo. Você deve entrar em contato com seu subconsciente e deixar que suas verdadeiras emoções, desejos e ideias fluam para a superfície de sua mente. Reconheça-os e aprenda a compreendê-los. Integre essas partes de você em sua vida de maneira saudável e construtiva. O eu da sombra está conectado às nossas habilidades criativas, então se expressar em coisas como escrita, arte ou música pode ajudá-lo a explorar, entender e curar seu eu da sombra.

Somente através dessa exploração e conversa com seu lado mais sombrio você pode realmente ser você mesmo. É hora de aceitar as partes sombrias de você, mas não é fácil.

Fazer o que você sabe que é certo para você.

Fazer o que você sabe que é certo para você. Eu amo recompensas. E notei que o Universo funciona em um sistema de recompensa. Suponho que se você estivesse olhando da perspectiva oposta, que muitas religiões fazem, você poderia dizer que o Universo pune as pessoas. Esta é a premissa da crença nos pecados e no castigo do inferno.

No entanto, não acho que o Universo realmente nos puna. É que quando nossa ação é incorreta, as recompensas não aparecem. É simplesmente causa e efeito. Causa certa, efeito certo. Causa errada, efeito errado. Quando escolhemos fazer a “coisa certa”, uma recompensa vem naquele dia ou no seguinte. É muito divertido! E definitivamente é um incentivo para continuar fazendo a coisa “certa”.

Então, o que é certo e o que é errado?

Então, como sabemos qual é a ação “certa”? Alguns dizem que não sabem ou não podem dizer. Mas se formos honestos conosco mesmos, temos que admitir que sabemos a diferença entre a escolha “certa” e a “errada”. Afinal, mesmo quando escolhemos mentir para nós mesmos, sabemos, no fundo, que estamos mentindo.

Por exemplo, digamos que você foi à loja e o balconista lhe deu o troco de vinte quando você deu a ela uma nota de cinco dólares. Você notou e não disse nada. Você sabia que não era a coisa certa a fazer. Ou, em outra situação, se houver apenas um assento no ônibus e você correr para pegá-lo porque pode se mover mais rápido do que a pessoa idosa ou obesa que acabou de pé, você sabe que não era a coisa “certa” a fazer .

Claro que sabemos! Nós não somos estúpidos! Podemos querer ignorar os impulsos internos que nos dizem qual é a coisa “certa” a fazer, mas sabemos.

Escolhendo o amor ou retendo o amor.

Porém, ao invés de “certo ou errado”, prefiro ver essas escolhas como escolha da ação amorosa… ou não. E talvez isso facilite a diferenciação. Quando estiver em um dilema, pergunte a si mesmo: “Qual seria a escolha amorosa?” Você pode até perguntar “O que Madre Teresa faria?” ou “O que Jesus faria?” Ou, “Se eu seguisse meu coração, o que eu escolheria?”

E a parte divertida é que quando fazemos a escolha amorosa, mais tarde naquele dia, ou talvez no dia seguinte, o Universo nos dá uma recompensa, um bônus, uma ação amorosa de volta para você. A recompensa não é a razão para fazer a escolha amorosa, mas se isso é o que é preciso para nos apontar na direção certa, por que não!

Amando a si mesmo também.

Também é importante fazer escolhas amorosas que dizem respeito ao nosso próprio bem-estar. Por exemplo, você pode ter uma pia cheia de pratos e está exausto, mas ainda acha que “tem que” lavar a louça. É apenas uma daquelas coisas que você “deveria” fazer.

Mas talvez a coisa amorosa seja sentar, relaxar e colocar os pés para cima. Ou vá brincar lá fora, ou sente-se para ler alguma coisa, ou ligue para um amigo para conversar. Só você sabe qual é a ação “certa” a ser tomada naquele momento. E, novamente, o “certo” não se baseia em um deve ou não deve, ou no que outra pessoa pensa que você “deveria” fazer, mas sim no que é uma ação amorosa para o seu bem-estar interior naquele momento específico. Você sempre pode voltar aos pratos mais tarde, quando estiver descansado e revigorado mental e emocionalmente.

Sei que às vezes me sinto “ocupado demais” para ir passar o tempo no jardim, ou dar um passeio, ou qualquer outra coisa que senti que realmente precisava para o meu bem-estar pessoal, mas aproveitei o tempo de qualquer forma, quando eu volto geralmente uma surpresa maravilhosa me espera. Pode ser simplesmente que eu esteja reenergizado e possa fazer as tarefas que precisam ser feitas mais rapidamente e com uma atitude muito mais feliz e leve. Às vezes é que enquanto eu estava me divertindo, um cliente enviou um pedido por e-mail. Para mim, essa foi a recompensa. Tirei um tempo para mim, e o Universo me enviou um bônus.

Ou talvez eu tenha saído para trabalhar no jardim para recarregar “minhas baterias” e, quando voltei, meu marido havia carregado (ou esvaziado, o que fosse necessário) a lava-louças. Mais uma recompensa por cuidar de mim mesma. Agora você pode dizer que a recompensa não parece conectada à ação, mas quando você olha para a vida como tudo está conectado, você vê que uma leva à outra. Você foi legal consigo mesmo, então o Universo (na forma de outra pessoa) foi legal com você.

É hora da soneca?

As sonecas são outra instância de cuidar de nós mesmos. Como adultos, às vezes resistimos a tirar sonecas. O mesmo raciocínio se aplica à meditação e a outras coisas, como exercícios. Afinal, quem tem tempo para isso, certo? Bem, a ironia é que quando tiramos um tempo para uma soneca, ou uma breve recarga meditativa, ou um período de exercício, saímos disso com mais energia e clareza. Essa sessão de quinze minutos pode acabar lhe rendendo uma ou duas horas de tempo produtivo, porque você estará com a cabeça limpa e focado. Há uma recompensa ali.

As sonecas não são apenas para crianças. A meditação não é apenas para pessoas espirituais. E o exercício não é só para quem “precisa” dele. Essas são todas as ações que nos ajudam a estar centrados, focados e em sintonia com nós mesmos e com o mundo ao nosso redor. Uma cabeça limpa e um corpo descansado são muito mais aptos a nos levar a tomar boas decisões do que um estressado e cansado.

O universo recompensa o prazer.

Uma coisa que descobri é que, ao contrário do que nos ensinaram, o Universo não recompensa o sofrimento e a luta e uma atitude “nariz para a pedra de amolar”. Recompensa a alegria, recompensa o amor, recompensa ser fiel a si mesmo. Quando lutamos e sofremos em nossas tarefas diárias porque achamos que devemos ou devemos, exalamos uma energia que não convida a recompensas. Se você é um “mártir” em seu trabalho ou em casa, só convidará mais martírio. A miséria gosta de companhia… e assim você terá mais energia que está colocando no mundo.

Esse é todo o segredo por trás da “lei da gratidão”. Quando você é grato pelas coisas em sua vida, sua energia se torna uma alegria e amor e, assim, você atrai para si pessoas e eventos que combinam com essa energia. Se você anda sempre “chateado” com o que quer que seja, então você está andando com uma grande nuvem escura sobre sua cabeça, e ela vai encharcá-lo regularmente. E as pessoas que gostam de chafurdar em nuvens escuras serão atraídas por você como um ímã.

A recompensa pela gratidão se torna mais coisas pelas quais você pode ser grato. É definitivamente um círculo maravilhoso. Sua energia decide a natureza do seu círculo: gratidão e alegria, ou reclamações e miséria. Vemos isso manifestado na Natureza. Você colhe o que planta. Semeie rabanetes, é isso que vai crescer. Semear alface, a mesma coisa. Da mesma forma, quando semeamos negatividade, sim, recebemos mais! Semear discórdia, idem.

Então, uma vez que temos uma escolha quanto à energia que carregamos e emitimos, podemos ter certeza de que, em vez de lixo dentro, lixo fora, selecionamos alegria, alegria, felicidade, felicidade, amor, amor. Começa com nossos pensamentos e nossas escolhas internas e se move para nossa energia e nossas ações.

Como saber se estamos no caminho certo?

Então, como sabemos se estamos honrando nossa própria verdade? Existem várias perguntas que podemos nos fazer. Minha vida está fluindo sem problemas? Estou geralmente me sentindo estressado e irritado? Eu me dou bem com os outros? Eu odeio acordar de manhã? Eu tenho que me arrastar pela vida? Estou de bom humor?

As respostas a essas perguntas nos ajudam a avaliar como estamos indo. Se estivermos sendo fiéis à nossa orientação interior, ouvindo as necessidades do nosso corpo e agindo com amor tanto para nós mesmos quanto para os outros, isso será óbvio em nossa vida. Podemos avaliar nossas ações pelas recompensas, ou pela falta delas, que nos são fornecidas.

E lembre-se, recompensas não são necessariamente coisas materiais. Eles também são leveza de espírito, alegria de ser, as coisas fluem suavemente e uma atitude geral de paz em relação à sua vida.

Então, o que temos que fazer?

É nossa escolha. É o nosso show. É a nossa manifestação. Qual caminho você prefere que sua vida siga? E lembre-se, a escolha que você faz precisa ser feita repetidamente. Não é um cenário de uma única vez. A escolha começa a ser feita com cada pensamento, cada ação, cada palavra.

No início, pode exigir muita atenção, mas como todos os hábitos, depois de um tempo se torna uma segunda natureza. E, na verdade, quando se trata disso, o amor é sua natureza original e inata e você pode deixá-lo voltar à superfície e espalhar alegria e amor ao seu redor mais uma vez.

É bem básico: podemos escolher o amor ou o medo a cada respiração que damos até que escolher o amor se torne como respirar. Fazemos isso sem ter que lembrar conscientemente de fazê-lo.