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O que fazer quando você sente que está perdendo sua fé?

Você pode não apenas perder a fé no poder superior que adora, mas também pode sentir uma perda de fé na humanidade, nos entes queridos ou em si mesmo.

Muitas pessoas experimentam sentimentos como esse, especialmente quando parece que você não tem controle sobre o que está acontecendo em sua vida e no mundo ao seu redor. É quando somos consumidos por todas as incertezas da vida que a fé é mais necessária, mas também quando é mais difícil de entender. É definitivamente mais fácil ter fé quando tudo está indo bem, mas é muito mais desafiador quando não está.

É por isso que é importante reconhecermos quando começamos a ter esses sentimentos e trabalhar para restabelecer ou manter nossa fé, especialmente em tempos difíceis.

O que é fé?

Primeiro, vamos entender o que é exatamente a fé. O termo “fé” é definido como “uma forte crença em algo ou alguém” ou uma “crença na existência de Deus; fortes crenças ou sentimentos religiosos”.

De acordo com o Journal of the Society of Christian Philosophers, fé é acreditar em algo sem uma razão aparente.

A Bíblia cristã descreve a fé como “o firme fundamento das coisas que se esperam e a prova das coisas que não se vêem”. (Hebreus 11:1 KJV).

A maioria das pessoas correlaciona fé com confiança em Deus, no Universo ou em um Poder Superior. Fé significa acreditar na existência e presença de nossos poderes superiores em nossas vidas, mesmo que não possamos vê-los fisicamente. Uma vez que um poder superior não é algo que você vê no sentido físico (como acontece com outras fontes em que às vezes confiamos), se você não sentir mais o impacto dessas coisas em sua vida, poderá começar a perder a fé nelas.

Muitos textos religiosos associam a fé com a crença e confiança em Deus e a busca de Deus em tempos de dificuldades. O livro de Salmos da Bíblia Sagrada Cristã, bem como o texto sagrado judaico, O Tanakh, livro de Misheli diz: “Quando tiver medo, confiarei em ti”. (Salmos 56:3, Miseli 56:3)

Pode haver momentos em que você não sente a presença de Deus ou de seus entes queridos. Na verdade, é ao sentir uma desconexão dessas coisas que você mais pode se apoiar em sua fé.

A maioria das pessoas expressa que possui fé, mas é quando a fé é testada que se deve colocar meras palavras em prática. Muitas vezes, quando um indivíduo não tem motivos para ter fé em algo, ele pode realmente praticar a virtude da fé.

O Alcorão Sagrado Islâmico afirma “Mas quanto àqueles que acreditam e fazem boas obras – seu Senhor os guiará por causa de sua fé”. (Alcorão, 10:10)

Acreditar que Deus fará um milagre durante uma situação insuperável, ter confiança de que o impossível é possível ou confiar que o que está acontecendo faz parte de um plano maior – esses são exemplos de fé.

Razões pelas quais você pode sentir uma perda de fé. Existem várias razões pelas quais alguém pode começar a sentir uma perda de fé, alguns exemplos são:

Estresse;
Depressão;
Perda;
Doença;
Incerteza;
Trauma;
Traição;
Medo;
Solidão;

O que fazer quando você sente que está perdendo sua fé?

A fé é muito importante na espiritualidade, o que é benéfico para o bem-estar mental e físico. Um estudo de pesquisa determinou que a participação em atividades espirituais é benéfica para aqueles que sentiram que a depressão foi causada pela perda da fé.3 Muitos frequentemente associam sentimentos depressivos à perda da fé.

Se sentir que está perdendo a fé, considere as seguintes sugestões.

Reconheça e aceite o que você sente.

Nesses momentos é importante primeiro não se julgar por esses sentimentos. Eles são justificáveis ​​e você não deve sentir culpa ou vergonha. Aceite que esses são seus sentimentos e mostre compaixão a si mesmo.

É melhor reconhecer o que você está sentindo, aceitá-los pelo que são e, em seguida, abordá-los explorando o que pode estar causando-os. Então, você pode procurar ajuda de outras pessoas, como um ente querido ou conselheiro, se necessário.

Tente meditação ou oração.

Reserve algum tempo para meditar e orar. Isso pode ajudá-lo a ficar mais sintonizado com sua espiritualidade e pode ser realmente impactante ao sentir como se estivesse perdendo a fé.

A meditação e a oração são práticas excelentes para se conectar com um poder superior e suas crenças, porque podem aprofundar a presença, a aceitação e a paz.

Conte suas bênçãos.

A gratidão vai longe! Sempre que você se sentir um pouco perdido ou insatisfeito, tente pensar nas pessoas e coisas em sua vida pelas quais você é grato.

Sempre há algo na vida para apreciar, às vezes é preciso dar um passo para trás para reconhecer o que está bem na nossa frente.

A gratidão é uma característica incrível de se ter e oferece grandes benefícios para o bem-estar.4 Então, tente escrever em um diário de gratidão para listar tudo pelo que você se sente grato.

Converse sobre isso.

Pense em procurar alguém em quem você confia para pedir conselhos. Se você está se sentindo confuso ou sobrecarregado, às vezes realmente ajuda falar sobre essas coisas e buscar opiniões de fontes confiáveis.

Há momentos na vida de todos que eles podem usar um ouvido atento e abrir os braços das pessoas de quem cuidam. Às vezes, as pessoas assumem uma aparência dura e não procuram pessoas que realmente se importam porque não querem sobrecarregá-las ou mostrar vulnerabilidade.

Pode ser hora de derrubar paredes e se abrir sobre seus sentimentos, você nunca sabe, essa pessoa pode precisar dessa conversa tanto quanto você.

Passe o tempo com os entes queridos.

Às vezes, quando um indivíduo não está se sentindo bem, ele não deve descartar a opção de simplesmente se reunir com pessoas que é bom estar por perto.

O apoio social é muitas vezes um aspecto impactante do ser espiritual de uma pessoa que oferece grandes benefícios para a qualidade de vida (QoL).5 Uma comunidade de pessoas que estão lá umas para as outras, que aparecem quando é importante e se esforçam para influenciar a vida uns dos outros é o que significa o apoio social.

É durante os tempos difíceis que os sistemas de apoio cumprem o papel que possuem na vida de um indivíduo. Um pouco de interação social com aqueles com quem você gosta de passar o tempo pode ajudar a se sentir mais conectado à espiritualidade e à fé.

Considere aconselhamento.

Um terapeuta baseado na fé ou um conselheiro espiritual pode ajudá-lo a descobrir por que você pode estar sentindo que está perdendo sua fé. Em suas sessões, você será capaz de resolver com segurança suas emoções e senti-las sem julgamento.

Participar de aconselhamento ou terapia pode ajudá-lo a aprofundar sua compreensão de seu relacionamento com sua fé. Se sua fé foi abalada ou quebrada, pode levar algum tempo para curar e recuperar sua fé, e você é encorajado a ser paciente consigo mesmo e com o processo.

Envolva-se em atos de bondade.

Às vezes, todas as circunstâncias preocupantes que estão acontecendo ao redor de alguém começam a afetá-los mais do que eles imaginam. Quando o mundo começa a parecer sem esperança, pode ser benéfico para uma pessoa sentir como se tivesse algum controle do bem que está sendo contribuído para o mundo.

Engajar-se em atos genuínos de bondade, como trabalho voluntário ou doações, pode ajudar a devolver um pouco de fé à humanidade. Atos de bondade estão associados à satisfação com a vida.6 Com atos de bondade, as pessoas são capazes de sair de suas próprias cabeças e serem lembradas de que são parte de um quadro maior.

Participe de um local de adoração.

As instituições religiosas – como uma igreja, templo, mesquita, sinagoga ou outro local de culto – representam uma comunidade de pessoas com uma crença compartilhada que pode comungar na adoração e no enriquecimento da fé.

Reunir-se com pessoas que têm crenças semelhantes às suas pode ajudar quando você sentir que está perdendo a fé.
A pesquisa mostra que, quando as pessoas vão à igreja, muitas vezes sentem uma sensação de encorajamento, força, pertencimento. Além disso, a fé em seu poder superior pode até ser restaurada.

Dê um tempo.

Às vezes as pessoas precisam de um botão de reset para lembrar quem são e no que acreditam. É fácil ficar tão envolvido na vida cotidiana que uma pessoa começa a perder o contato consigo mesma e com sua fé.

É por isso que é importante fazer uma pausa na rotina diária e respirar. Considere passar algum tempo na natureza, que é uma ótima maneira de se conectar com sua espiritualidade. Fazer isso pode oferecer uma sensação de serenidade.

Você pode até considerar um retiro na natureza ou uma pequena escapadela para se reconectar consigo mesmo e com o que mais importa para você.

Aproveite o tempo para refletir.

Aproveite o tempo para considerar o que em particular poderia ser a fonte de você se sentir da maneira que você sente. É possível que seja uma variedade de coisas em sua vida que estão fazendo com que você sinta uma perda de fé. Seja estresse, trauma, tristeza ou apenas um sentimento de desconexão de Deus e do mundo ao seu redor, é importante avaliar essas emoções. Falar com um terapeuta ou ente querido também pode ajudar a determinar o que está fazendo você se sentir assim e entender melhor o porquê.

Pode ser benéfico refletir sobre seu relacionamento com Deus e seus sistemas de crenças. É possível que outros tenham tido uma influência maior em sua fé do que você imagina ou com a qual se sente confortável. É comum ter crenças religiosas que foram ensinadas durante a infância e ao longo de sua vida que podem ser conflitantes para você ou não mais ressoantes durante esse período.

Lembre-se de que suas crenças e fé podem se desenvolver ou mudar à medida que você cresce, então tente não julgar a si mesmo se elas evoluírem. Reserve um tempo para refletir sobre o que você acredita, o que está funcionando, o que não está mais funcionando e o que você sente que pode ser a melhor maneira de proceder.

Sentir-se perdido, desconfortável e retraído acontece com o melhor de nós, às vezes nos momentos mais inesperados. Embora nem sempre alguém tenha controle sobre o que está acontecendo no mundo ao seu redor ou mesmo sobre as situações que acontecem em suas próprias vidas, eles têm autoridade sobre como percebem e reagem a essas experiências.

Não se deve julgar ou descartar seus sentimentos, mas é importante que eles não se detenham em pensamentos que resultem em amplificar emoções negativas por muito tempo, porque é fácil ficar sobrecarregado por eles.

Quando surgirem momentos desafiadores, considere se envolver em atividades que o ajudem a se reconectar consigo mesmo, com aqueles de quem você gosta e com seu relacionamento com sua espiritualidade e fé em constante evolução.

Querido coração partido.

Querido de coração partido,

Eu estive onde você está.

Conheço essa solidão, essa bagunça e essa dor que te rouba.

Conheço aquele silêncio escaldante que vem à noite antes de você adormecer e o quanto você faria para evitá-lo – manter a luz acesa, a música, a tv baixa.

Eu sei como o espaço vazio pode ser tão pesado e cheio de memórias, que pode conduzir uma saudade tão esmagadora que tira o fôlego por um tempo.

Eu sei como é não querer se mexer – da cama, do chuveiro, do carro, da casa, do chão, mas ao mesmo tempo querer estar em qualquer outro lugar que não seja onde você está.

Eu chorei tanto e senti uma dor tão intensa que foi apenas aquela coisa mágica primitiva e automática que mantém um coração batendo sozinho que me fez passar.

Quando alguém se afasta, pode parecer um ataque pessoal. Então você se pergunta o que você poderia ter feito, ou como você poderia ter sido, que poderia ter feito a diferença e manter o rompimento longe. Talvez a resposta seja alguma coisa e talvez não seja nada. Não importa. A questão é que nós, humanos, somos uma bagunça gloriosa e bonita – um pacote de partes com algumas que estão perto o suficiente da perfeição e outras que não estão nem perto disso.

Nem todo mundo vai te amar por quem você é, mas quem você é sempre será o suficiente – melhor do que o suficiente – para a pessoa certa. Amoroso o suficiente, engraçado o suficiente, inteligente o suficiente, forte o suficiente, gentil o suficiente, dando o suficiente, são o suficiente, louco o suficiente, nivelado o suficiente, selvagem o suficiente, bonito o suficiente. As partes imperfeitas e bagunçadas de você não importarão. Em dias eles vão enlouquecer quem te ama, talvez, mas nunca o suficiente para importar. Nunca o suficiente para se separar. Você será amado de qualquer maneira – às vezes apesar deles, às vezes por causa deles.

É isso que o amor faz. Isso faz com que a bagunça de cada um de nós não importe, então, lenta, silenciosa e suavemente, nos ajuda a dar vida à melhor versão de nós mesmos. Se não fizer isso – se parecer difícil, frágil ou imprevisível, então não é amor em sua forma mais estimulante e saudável – hábito talvez, carinho talvez, amor da melhor maneira possível – mas não amor no maneira que você merece. No amor haverá luta, conflito, às vezes você ficará louco de ódio, você se sentirá bem, se sentirá mal, quer mais, quer menos, mas sempre haverá calor, segurança, segurança, um desejo e uma realização – e uma visão para a melhor versão de você.

As pessoas entram em nossas vidas para aprender conosco ou para nos ensinar e nem todos devem ficar. Há tantas razões para isso, e nenhuma delas tem nada a ver com você não ser suficiente.

Às vezes, a pessoa que queremos não está pronta ou disposta para a flexão e a flexibilidade necessárias para estar no relacionamento naquele momento específico. Talvez ele queira mais flexão e flexão de você, mas tanto que isso o mudará de uma maneira que o tornará menos do que deveria ser. Às vezes, o crescimento chega ao fim, e o rompimento que se segue não significa que o relacionamento não era importante ou amoroso ou exatamente o que cada um de vocês precisava no momento.

Provavelmente parece que o mundo é diferente daquele que você conhece e, por um tempo, será. Neste momento, algo dentro de você está mudando. Pode parecer que você está desmoronando – eu entendo – mas você vai se reunir de uma maneira mais forte, mais sábia e mais poderosa. É disso que se trata o coração partido. Poucas coisas têm a intensidade que pode nos quebrar em pedaços assim, e abrir caminho para a compaixão, o amor próprio e a coragem de lutar para nos unir novamente, melhor do que antes e mais perto da melhor versão possível de nós mesmos.

Toda pessoa, em algum momento, sentirá o desgosto que você está sentindo agora. Todo mundo vai perder alguém que era tudo de bom no mundo. Todos sentirão uma perda que os desnudará. É horrível. É intenso. E faz parte do ser humano.

A melhor coisa a tirar disso é que todo mundo passa por isso. Todo mundo se levanta e segue em frente e, eventualmente, se encontra em um ponto em que o desgosto, a dor e as razões pelas quais isso aconteceu não importam. Você não precisa acreditar nisso. Isso acontecerá para você, quer você acredite ou não. Por enquanto, tudo o que você precisa fazer é respirar e passar por hoje. Sinta o amor das pessoas ao seu redor e daqueles que você nunca conheceu e que também tiveram o coração partido, que agora lhe enviariam braçadas se conhecessem sua história.

Estamos todos juntos nessa coisa humana. Talvez não passemos pela mesma coisa ao mesmo tempo e talvez não da mesma maneira, mas há algo na dor e no luto que nos conecta. Todos nós entendemos – de onde quer que viemos e onde quer que estejamos, sabemos disso – amor, perda, desejo e saudade. Todos nós já estivemos lá, e todos nós passamos por isso.

Há uma versão desta vida que tem um você feliz, forte e poderoso nela. Dê-lhe tempo. Está trabalhando para chegar até você. Quando você quiser – e há muito tempo – abra seu coração selvagem e corajoso e deixe-o saber que você está pronto.

O que está errado, o que está errado agora?

Eu não saberia te dizer porque me se sentia daquela maneira, dia após dia. Eu só me vejo cometendo os mesmos erros novamente.

O que está errado, o que está errado agora?

Tantos, tantos problemas.

Não sei aonde eu pertenço.

Eu quero ir pra casa, mas não há ninguém em casa. É aí que me encontro, destroçada por dentro, sem ter para onde ir para secar minhas lágrimas.

Os sentimentos que escondo, os sonhos que não consigo achar, estou perdendo a cabeça, fiquei pra trás, não consigo achar meu lugar, estou perdendo a minha fé, acho que cai em desgraça. Estou despedaçada.

Estou perdida por dentro.

Tenho que manter a calma antes da tempestade, não quero menos, não quero mais. Devo barrar as janelas e as portas para me manter segura, para me manter aquecida.

Não sei, não sei se posso passar por tudo isso sozinha, parece que estou perdendo algo, profundamente, dentro de mim. Tantas perguntas, tanta coisa em minha cabeça, muitas respostas que não consigo encontrar.

Desejo poder voltar naquele tempo.

Eu não posso achar um jeito de descrever isso, está lá dentro, tudo que eu faço é esconder, queria que tudo fosse embora, toda a dor que eu achava que conhecia.

De volta para o que nunca foi dito, de um lado para o outro dentro da minha cabeça.

Eu não posso lidar com essa confusão.

 

O que é Liberdade?

O que é Liberdade? Como nos libertarmos? Liberte sua alma da preocupação, liberte sua alma da dúvida, pois quando você se preocupa, você cria um círculo de energia ao seu redor, uma energia que o prende como se estivesse preso em sua própria prisão. Muitos não sentem liberdade estão presos dentro de si sempre procurando uma maneira de sair, nunca sabendo como, mas sabendo e sentindo uma profunda mudança de sentido que é necessária.

A liberdade é o estado de não estar preso ou escravizado dentro de si mesmo, é o livre arbítrio e a escolha de tomar decisões e ir com elas, é o sentimento de felicidade completa, é o sentimento de aventura, é um dos mais importantes sentimentos dentro da vida que todos nós merecemos, mas infelizmente nem todos temos o privilégio da liberdade, pois alguns países em dificuldades não permitem a liberdade de seu povo, muitos estão presos há milhares de anos sem a chance de liberdade, e é por isso que você vejo muitos viajando para começar de novo em novos países como refugiados. Buscando a liberdade.

Mas e aqueles de nós que estão dentro de um país que permite a liberdade? que permite a escolha, que lhe permite a plena oportunidade de experimentar este sentimento humano de liberdade. Este belo sentimento e essência da vida “Liberdade”. Há muitos de nós dentro de um país que permite a liberdade, mas estamos presos sem nós mesmos dentro de nossa própria prisão, ou dentro de nosso próprio “país” interno que não nos permite escapar ou pelo menos nos faz sentir presos. É sobre isso que eu gostaria de falar, pois é a forma mais poderosa de aprisionamento dentro de si mesmo.

O auto-aprisionamento é uma arma de destruição, é algo que todos experimentamos em diferentes níveis, mas alguns mais do que outros. Você saberá se está ou não preso dentro de suas próprias paredes de prisão. A questão é como escapar?

Como faço para escapar das minhas próprias paredes da prisão? bem, isso é fácil, você deve começar do núcleo. O que é que lhe traz maiores dificuldades, o que é que você teme? Encontre estes. conhecê-los. O que é que você quer? o que te traz maior felicidade? encontrar estes conhecê-los. Tudo isso deve ser respondido antes que você possa se libertar. Você deve definir metas do que pretende alcançar e como deseja se sentir no dia a dia, talvez sentindo que pode fazer o que quiser nesta palavra, explorar e ir a qualquer lugar que você quer? Talvez ser livre para trabalhar em qualquer emprego que você queira. Talvez estar livre de um relacionamento ou de uma pessoa que lhe traga grande tristeza.

Agora, você pode escolher hoje como quer se sentir, só pode escolher uma maneira. Você quer sentir abundância de bondade e liberdade? Ou você quer se sentir preso e tristeza? Escolha hoje ser Triste e assim sempre permanecerá, mas escolha ser feliz e você já deu o primeiro passo para se libertar de sua prisão interna. É tão fácil, agora tudo que você precisa fazer é seguir seus objetivos para chegar onde você quer passo a passo. Deixe aquela pessoa que te deixa pra baixo, saia daquele trabalho que não te satisfaz, planeje uma viagem e leve-a para explorar o mundo se quiser.

Quando você toma a decisão de ser livre, você está tomando a decisão de viver. A liberdade faz parte da humanidade é uma experiência que nascemos para sentir conhecer. Quando não temos liberdade,
não temos felicidade, quando não temos liberdade não temos a oportunidade de nos encontrarmos verdadeiramente.

Viver com liberdade é viver com abundância de alegria. Viver como a humanidade sempre supôs.

Cura do trauma de perder uma alma gêmea.

Cura do trauma de perder uma alma gêmea. Como podemos nos curar e seguir em frente depois de perder uma alma gêmea? Quando encontramos uma de nossas almas gêmeas, o encontro pode ser e geralmente é uma mudança de vida de uma forma ou de outra. Ao estar próximo de uma alma gêmea, pode haver sentimentos imediatos de calor, conforto e conexão. Memórias perdidas deles de vidas passadas podem formigar a nossa mente, ou até mesmo ser repetidas na vida atual, pois podemos experimentar um aumento do déjà vus.

Sentimentos de familiaridade inexplicável podem subitamente fluir sobre nós. Podemos pensar para nós mesmos: “Oh, aí está você!” quando encontramos uma alma gêmea, e essa conexão geralmente aumenta à medida que sentimos o reconhecimento de alma para alma se aprofundar ao longo do caminho.

O universo não nos permite esse encontro por acaso e, como nada é de graça no mundo espiritual, os encontros costumam ter algum tipo de custo, e o custo costuma ser uma parte de nossa alma na forma de troca de almas. Podemos não perceber isso imediatamente, mas uma alma gêmea está destinada a trazer mudanças em nossa vida, exigindo que prestemos certa atenção às situações envolvidas no encontro. Não importa quanto tempo o encontro possa durar; podem ser simplesmente momentos roubados do tempo ou últimos anos, décadas ou mesmo vidas. Quanto mais tempo temos a alma gêmea em nossa vida, mais nosso mundo começa a se misturar com o mundo da alma gêmea e os eus superiores de ambos os indivíduos começam a ganhar comunicação tácita. Também conhecido como: maior troca de energia.

É importante notar aqui que a mistura de mundos pode e eventualmente se apresentará como um problema se uma ou ambas as almas gêmeas não estiverem vivendo como seus eus autênticos. Quando esse problema ocorre, é um grande alerta para viver autenticamente ou para criar a mudança necessária para alcançar a autenticidade. Como essas energias inicialmente entram em nossos portais de chakra, nem sempre reconhecemos a autenticidade das energias porque podemos preferir nos concentrar em nossos bons sentimentos. Às vezes, esses sentimentos adoráveis ​​podem ter como objetivo esconder uma certa verdade sobre nós mesmos ou sobre a alma gêmea, uma verdade que qualquer indivíduo pode estar tentando mudar sobre si mesmo. Podemos já suspeitar, mas intencionalmente ignoramos a verdade devido aos sentimentos maravilhosos que estamos recebendo.

Quando a troca de energia não é autêntica, à medida que continuamos no relacionamento, podemos começar a nos sentir exaustos, esgotados e confusos quando estamos perto de nossa alma gêmea por longos períodos de tempo. Se for um relacionamento de longo prazo, a quantidade de tempo em proximidade com a alma gêmea pode não importar, pois os mundos já estão fortemente misturados. Este é um grande sinal do universo para não apenas prestar atenção a essa situação de alma gêmea e nossa posição nela, mas também agir para abordá-la da melhor e mais saudável maneira possível. Às vezes, as almas gêmeas aproveitam conscientemente os sentimentos positivos, pois uma alma gêmea também pode ter tendências narcisistas, por isso é importante abordar e fazer mudanças nesse tipo de situação da maneira mais saudável possível para você e sua própria individualidade.

À medida que nosso mundo se funde com o mundo da alma gêmea, não importa quanto tempo essa união dure, eventualmente ela não se fundirá. Essa descombinação pode ser uma experiência traumática, não importa a circunstância, como se uma parte de nossa alma estivesse sendo arrancada de nós porque literalmente é. Essa descombinação pode causar muitos tipos de sentimentos, energias e sensações negativas, incluindo confusão, negação, vazio e raiva, só para citar alguns. Às vezes, podemos até fechar nosso mundo por um tempo para tentar recuperar o equilíbrio pessoal, e às vezes nos voltamos para os outros para confortar nossas feridas espirituais. Essas ações são perfeitamente compreensíveis, mas é importante entender também que a cura do trauma desse tipo de perda também exige um certo esforço pessoal e que ninguém mais pode curá-lo disso.

É preciso esforço para gerar e aceitar o processo de cura. É preciso paciência e delicadeza com nós mesmos, juntamente com o foco em amar a nós mesmos e nossa individualidade. Um bom começo para este processo de cura é um conhecimento constante da fé em que a alma gêmea nunca está realmente perdida para nós, eles estão apenas esperando até a próxima vez que estão destinados a nos encontrar novamente, seja o próximo encontro na vida atual ou nas próximas. É por isso que eles são nossas almas gêmeas, destinadas a retornar para nós no momento certo.

Existe um preço para o amor?

EXISTE UM PREÇO PARA O AMOR? Quando amamos, investimos nossos sentimentos e todo o nosso ser e estamos dispostos a estar lá para a outra pessoa. Seja um parceiro, cônjuge, filho, um animal ou até nós mesmos, pagamos um preço ao nos doarmos desinteressadamente para manter essa pessoa segura e feliz. O amor é ser comprometido, leal e honesto, o que cria confiança e nos abre para sermos vulneráveis. Quando você confia em alguém, você dá seu coração a eles. Isso nunca deve ser feito em um relacionamento tóxico ou abusivo.

A honestidade é uma qualidade importante e não apenas uma via de mão única. Se uma pessoa não é aberta e honesta, mas age sorrateiramente, então ela não está pronta para você se entregar. Sua própria autoestima é valiosa e é importante que você cuide e nunca deixe que ninguém o desrespeite. O amor vale mais do que ouro ou prata e não tem valor monetário.

Desistir de sua vida de solteiro é um preço a pagar que pode ser gratificante e gratificante estar com uma pessoa que está tão disposta a ser um casal e respeitá-lo e ser um amigo. Vocês dois devem se ver como valiosos e valiosos e construir um relacionamento não na fantasia ou através de óculos cor de rosa. Quando a poeira baixar, você poderá ver com mais clareza e perceber que o investimento que você tem é precioso. É sobre dar e receber, não olho por olho. Aprender a falar e ouvir a outra pessoa e nunca dar um ao outro como garantido.

Infelizmente, isso nem sempre é o caso, e pode acabar antes mesmo de começar. Às vezes, em um relacionamento de longo prazo, a comunicação é interrompida e uma lacuna se alarga, que nunca pode ser reparada. O preço pago é tristeza e um coração partido. Às vezes, o preço pago é monetário, outras vezes é mágoa emocional, perda e sofrimento.

Se tratarmos as emoções um do outro como uma conta bancária, você pode sacar isso e possivelmente recomeçar devagar e aprender a cuidar um do outro e com maturidade e sabedoria reconstruir o relacionamento. Cada ato de bondade, gesto de amor vai para a conta bancária emocional. Toda vez que você se ignora, você está retirando de sua conta bancária emocional, o que pode levar a um saldo zero. Fazer mais depósitos do que saques é a situação ideal para se buscar.

Amar requer sacrifícios e compromisso e tempo e esforço que é uma jornada a ser desfrutada e memórias são feitas ao longo do caminho que unem uns aos outros. A estrada pode ser rochosa e esburacada e, como uma estrada real, você dirigiria mais devagar para não danificar seu carro. Você tenta evitar os buracos. Você cuida do seu carro e faz a manutenção dele regularmente, verifica os pneus etc., porque você não quer quebrar ou sofrer um acidente. Esta manutenção custa dinheiro, mas vale a pena a longo prazo. O mesmo nos relacionamentos, seu parceiro vale mais do que um carro e, ao contrário de um carro, você não o troca a cada poucos anos. As pessoas têm sentimentos, os carros não. Um carro pode lhe dar alguns bons anos, mas uma pessoa pode lhe dar uma vida inteira de amor e companheirismo. Então, o preço por amar é tratar um ao outro adequadamente e dedicar tempo e esforço e você recebe o que dá. Você deve ser um amigo para ter um amigo. Vale a pena, a longo prazo, sentir-se contente e tranquilo.

Olhe para a natureza, quantos animais acasalam para a vida e ficam uns com os outros e outros cuidam uns dos outros em grupos familiares. Quanto mais os seres humanos, como uma forma superior de inteligência, devem cuidar uns dos outros. Ter um coração cheio de amor é saudável e nenhum preço deve ser alto demais para se importar com o outro e consigo mesmo. Às vezes, o preço pode ser mágoa e tristeza quando perdemos alguém. A vida nunca é a mesma e é aqui que nossa espiritualidade pode nos ajudar e ter uma conexão com Deus e Jesus através da oração. Pode dar conforto durante nossos dias e noites solitários saber que o amor deles por nós nunca acaba.

Lembre-se de parar e cheirar as rosas e cada uma se nós é uma rosa. Estenda a mão para alguém em necessidade em vez de ir para dentro de nós mesmos e sentir pena de nós mesmos, olhe além e ajude outra pessoa com bondade, um sorriso ou um ato de bondade. Adote um animal de resgate, comece um jardim. Cada pequeno esforço pode resultar em um grande esforço e é nossa contribuição para curar uma terra ferida. Muitas pessoas iniciam um relacionamento e depois mudam de ideia, o que é doloroso.

Conheça sua própria mente e seja honesto. Diga um ao outro o que você quer e não o que você acha que eles querem ouvir. Não envolva o coração de alguém, depois os decepcione. Proteja seu próprio coração e emoções e não seja ingênuo e quando alguém se importa com você e está lá para você, o amor vencerá.

Sobrevivendo a Tsunamis Emocionais.

Os sentimentos são fluidos. Subindo e caindo, levantando em êxtase ou sufocando em opressão. O que uma pessoa pode fazer quando um Tsunami de Grandes Sentimentos atinge Pensamentos saudáveis ​​de Generosidade e Bem-estar evaporam deixando condensação de pensamentos prejudiciais como Piedade e Julgamento? Cuide do momento… condiciona o próximo.

Como você processa as GRANDES ondas de emoções, emergindo resilientes, prósperas? Uma maneira de fazer isso é a mesma que você lida com eletricidade?! Aterre.

As emoções são energia e também se beneficiam do aterramento.

Como você aterra? Você pode pisar fora? Primeiro, a mudança de ares ajuda a lidar com seus sentimentos crescentes. A alquimia energética ocorre quando você respira mais lentamente. Mais oxigênio fluirá criando um pouco mais de espaço, dando a você a oportunidade de uma resposta em vez de reagir. Em seguida, tire os sapatos. O aterramento acontece quando você pisa descalço na Mãe Terra. Ela está disponível para confortá-lo e apoiá-lo, e pode receber seu excesso de energia. A Terra literalmente absorve os íons, aterra a energia. As solas de borracha dos sapatos impedem isso.

E se você não puder sair de casa? (não é conveniente, não está disponível ou não é permitido) O que você faz para clarear a cabeça? Existem algumas ações muito instintivas a serem tomadas, uma é suspirar.

Vamos lembrar que o corpo foi projetado para apoiar e ajudar sua sobrevivência! Quando você está exasperado, é natural suspirar. Também é eficaz para liberar a faixa apertada em torno de suas costelas da tensão dos grandes sentimentos. Experimente agora enquanto você não está no meio da angústia e realmente faça um som disso – “aaaaahhh”. Faça isso novamente mais algumas vezes, para que você possa se lembrar dessa ferramenta.

Quando no meio de uma grande onda quebrando ao seu redor, é essencial mantê-lo simples.

Quando a onda de emoções diminui, pois é isso que as emoções fazem, sobem e descem, batem e rolam suavemente, há tempo para se nutrir. Existem sons de liberação mais poderosos e intencionais que você pode fazer que curam o corpo e seus órgãos. Entre em contato comigo e ficarei feliz em ajudar com mais informações. Juntos, podemos reunir suas forças para trabalhar ainda melhor para obter clareza de pensamento. Por exemplo, a clareza pode ser canalizada com a ação consciente de colocar uma palma na testa e a outra na parte de trás da cabeça, sincronizando os hemisférios esquerdo e direito do cérebro. Agora, quando isso acontece, você pode acessar todas as suas habilidades de enfrentamento. Você pode até dar a si mesmo um discurso animador com “eu tenho isso”, sobre uma narrativa negativa, “isso é mais do que posso suportar”.

Existem mais ferramentas sensoriais para ter à mão, como aromaterapia, aprender quais cheiros relaxam seu sistema límbico para que ele se acalme da reação de fuga, medo ou congelamento. Mas perceba que dentro de você, você tem maneiras de surfar na onda de grandes sentimentos.

Mover o corpo é fundamental. Há surgindo em seus dedos dos pés, e pisando. Não está balançando seus braços como arremessando formigas. Existem movimentos de balanço que acalmam seu corpo. A ideia principal é deixar as emoções passarem, em vez de ficarem presas em seus tecidos, o que pode causar problemas mais tarde. Não há problema em se abraçar e balançar como se estivesse confortando um bebê. Todos nós somos feitos para sermos capazes de nos acalmar quando precisamos, e quando você está em crise por conflito, rejeição, decepção, mágoa, traição, abandono etc, é bom saber que você tem o que é preciso para voltar. com resiliência.

Você realmente tem o que é preciso para prosperar, pois se apoia na força de seus ancestrais, alguns que realmente enfrentaram tsunamis e sobreviveram!

Sobre se reencontrar.

Já faz um bom tempo que não posto nada aqui no meu (nosso) blog, afinal tudo o que posto aqui é para vocês que dedicam alguns minutos do seu precioso tempo para ler meus artigos. Esse tempo, (que vai fazer mais de um ano), por muitas vezes tentei escrever algo, compartilhar meus sentimentos, sofrimentos, angústias e também minhas conquistas, meu crescimento e aprimoramento pessoal,

Sinto que tive um bloqueio criativo, porque sempre que começava a escrever algo eu não terminava. Ou não encontrava inspirações, por mais que elas estivessem ali, mas eu não conseguia me conectar com elas.

Nesse ano que passou e que eu não consegui expressar em palavras o que eu estava sentindo ou simplesmente compartilhar uma mensagem de positividade e motivação, não quer dizer que eu estivesse em um estado de estagnação, muito pelo contrário.

Aproveitei esse tempo para desenvolver meu poder de reflexão e também o desejo de enxergar além das aparências, de modo a obter respostas mais profundas sobre eu mesma e as pessoas com as quais me relaciona e os assuntos que me interessam.

Foi desse modo que minha percepção se voltou mais acentuadamente para as causas das situações. A fim de compreender certos medos e limitações que possuo e refletir sobre o meu passado, principalmente familiar, de modo a encontrar respostas para problemas presentes.

Há pessoas, por exemplo, que refletem sobre o medo de viajar de avião como reflexo de uma situação de perigo com os pais numa viagem feita na época de sua infância. E ao identificarem o evento que gerou o temor atual, conseguem lidar melhor com o mesmo - e até superá-lo.

No meu processo de reflexão pude me conscientizar sobre as causas de certas limitações que possuo, e do que me bloqueia, e ao mesmo tempo adquiri mais clareza sobre os hábitos que são importantes desenvolver para vencer os desafios. Agindo de acordo com esses planos de autossuperação pude me sentir mais autoconfiante.

Particularmente compartilhar o que descobri e descubro sobre mim, é uma satisfação incrível. Seja transmitindo minhas percepções, através do meu blog, e contribuir na vida de outras pessoas por meio dessa transmissão dos meus conhecimentos é o que mais me trás alegria.

Sempre falei que minha missão é transmitir com paciência todos os meus conhecimentos que agregam alguma mensagem positiva, ou ajudem a superar obstáculos, a se manterem motivados e fazê-los a entender que com paciência, observação e abertura sua intuição, irá vencer os desafios. Tudo tem seu tempo.

Muitas vezes procuro me dedicar a atividades mais solitárias e introspectivas que me proporcionem mais autoconhecimento, e com isso percebo um poder de observação mais afiado e, e por essa observação sinto um desejo de entrar em contato com as pessoas apenas pelo objetivo de compreender melhor a interação humana. Entender as motivações, enxergar com mais profundidade as carências, os medos e os desejos dos outros.

Este bloqueio criativo de que falei, me trouxe muitas coisas positivas, foi um período de muitas descobertas, principalmente sobre medos e limitações que há muito tempo estavam atrapalhando meu processo de amadurecimento. Foi um ciclo riquíssimo para eu me conhecer profundamente e descobrir as causas que me impedem de ser mais feliz - em todas as áreas de minha vida.

Desfrutei das revelações e profundas percepções que alcançei sobre mim. Isso me ajudou a adquirir um novo propósito e significado para cada atividade ou situação em que me envolvi.
Essa maior autoconfiança que alcançei me permitiu alcançar níveis mais satisfatórios de qualidade de vida e de sabedoria.

Aproveito também para transmitir esse reciclado saber a quem compartilha a vida contigo e a vocês que me acompanham aqui.

Essa é uma luz inspiradora poderá iluminar o caminho de outras pessoas.

Emoções não são fatos. Quando as emoções são muito poderosas, elas se parecem com “a verdade”.

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Emoções não são fatos. Quando as emoções são muito poderosas, elas se parecem com “a verdade”.

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April 21, 2020

<blockquote “A vida é desprovida de sentido. Você dá sentido a ela. O sentido da vida é aquilo que você atribui a ela. Estar vivo é o sentido.”
Joseph Campbell

Já é de madrugada, ideias e pensamentos esparsos ocupam minha mente e me impedem que eu me deite tranquilamente em meu travesseiro e descanse.

Um turbilhão de pensamentos, vontades, desejos, perguntas e tantos por quês?

Na minha mente já um pouco bagunçada e cansada moram tantas coisas que se tivera eu o poder de suplicar para que me tirem a luz do meu entendimento, deixando-me apenas o suficiente para seguir calmamente o fluxo das coisas, eu o faria.

Desde que adquiri o uso da razão, meus questionamentos sobre tudo o que envolve a vida, universo, quem somos, de onde viemos, para onde vamos, qual nossa missão , estamos no caminho certo, EU estou no caminho certo têm sido tão fortes e violentas que nem minhas próprias reflexões têm sido suficiente para deter este impulso que Deus me deu.

Sou uma em um milhão daqueles que passam noites em claro tentando desvendar o mistério da vida, estudando, procurando conhecimento, tentando achar respostas para nossas perguntas, e às vezes até achamos, mas quando achamos essas tais respostas elas vêm presenteadas com mais perguntas.

Essas emoções não são boas nem más, certas ou erradas. Sentimentos apenas são. Eles existem. Não é útil julgar nossas emoções. Há uma diferença entre ter uma emoção e fazer algo ou agir sobre a emoção. As emoções não duram para sempre. Não importa o que você esteja sentindo, eventualmente ela irá se elevar e outra emoção tomará seu lugar.

Quando uma emoção forte vem, você não precisa agir de acordo com seus sentimentos. Tudo que você precisa fazer é reconhecer a emoção e senti-la. Emoções não são fatos. Quando as emoções são muito poderosas, elas se parecem com “a verdade”. Esteja disposto a aceitar radicalmente suas emoções quando elas surgirem.

Aquilo que nos impede de compreendermos nossas emoções e simplesmente senti-las e deixar elas irem, seguirem seu fluxo, é o que chamamos de ‘ruminar’, ou seja , ficamos pensando múltiplas vezes sobre o que estamos sentindo e isso pode se tornar um comportamento repetitivo e muitas vezes nem nos damos conta, e é exatamente isso que acontece comigo muitas vezes.

Às vezes essa inquietação que sentimos pode significar que precisamos deixar algo de lado em nossas vidas, algum comportamento que achamos que não podemos sobreviver; um relacionamento; ou talvez um ressentimento que cuidamos com tanto cuidado que se tornou, de maneira doentia, uma fonte de tranquilidade e conforto. O medo de abandonar algo em que passamos a depender, não importa quando começamos a suspeitar que não é bom para nós, é um medo absolutamente válido. Nós simplesmente não podemos deixar isso nos parar. Temos que enfrentá-lo e agir com coragem.

É nossa incapacidade de imaginar o que nos segura, você não pode ser o que não pode enxergar.

Karen Padilha