Três passos fáceis para encontrar o propósito da sua alma.

Você está manifestando sua realidade.

Você está manifestando sua realidade.

 

Você já se sentiu desalinhado, sem inspiração, desmotivado? Ou talvez perdido, confuso, sobrecarregado, estressado? Talvez você se sinta exausto, esgotado, ansioso, deprimido, triste, zangado, irritado, frustrado ou vitimizado? E você simplesmente não consegue entender por que está se sentindo assim...

Se você é como a maioria das pessoas, provavelmente respondeu sim a muitas dessas perguntas.

Se for esse o caso, talvez seja hora de ajustar seu foco para dentro e usar sua autoconsciência para identificar onde você está entregando seu poder, e onde você está manifestando sua realidade.

Neste artigo, você aprenderá alguns conceitos simples para ajudá-lo a assumir seu poder e recuperar o controle de sua própria mentalidade e estado emocional, estar presente, focado e claro, e agir a partir de um local de alinhamento, para obter seus objetivos e resultados desejados na vida. e para criar a realidade que você deseja.

Seus pensamentos criam seus sentimentos, que então criam suas ações e resultados. Então você está literalmente manifestando e criando sua própria realidade o tempo todo. Se você sintonizar para onde seus pensamentos e emoções são direcionados, poderá identificar para onde está enviando seu poder. Se você está focado no passado ou no futuro, em vez do momento presente, é para lá que você está enviando seu poder, sua energia, sua força vital…

Dependendo de suas intenções e da vibração de seu estado emocional atual, isso pode acontecer de duas maneiras… Para manifestar um futuro de seus desejos, enviar sua energia para seus objetivos e carregá-los com emoções elevadas como amor, gratidão, alegria e excitação, amplificará seus resultados, e esta é uma estratégia de manifestação altamente engenhosa que ajudará a alinhá-lo com seus objetivos quando bem feito. As pessoas fazem isso intencionalmente para criar a vida que desejam, e a meditação é uma ótima prática para fazer isso com intenções e foco claros.

No entanto, se, em vez disso, você está se preocupando se será ou não capaz de alcançar seus objetivos, e suas emoções estão vibrando em uma frequência de ansiedade, falta e escassez, essa energia afetará negativamente os resultados e potencialmente impulsionará seus objetivos e desejos mais longe.

Quando você está pensando em pessoas, eventos ou situações do passado, você está enviando sua energia para o passado, o que pode levar a sentimentos de depressão. Quando você está se preocupando com o seu futuro, você está colocando sua energia em um futuro que pode ou não acontecer, e isso muitas vezes causará ansiedade e medo.

Para preservar a energia e viver em estado de fluxo, é essencial praticar o poder de estar no momento presente. Quando você está realmente presente, você é capaz de canalizar toda a sua energia para o infinito agora, que é tudo o que realmente existe. Você se sente mais empoderado, iluminado, pacífico, calmo, focado, claro e energizado. Você não está mais dividindo sua energia e enviando-a para onde ela não é mais/ainda não é relevante para você.

Aqui estão algumas estratégias simples para ajudá-lo a recuperar o poder e o controle de sua própria mentalidade e estados emocionais, para capacitá-lo a ter mais paz, calma, felicidade e sucesso na vida:

1. Identifique onde você está canalizando sua energia em sua linha do tempo.

Quando deixado por conta própria, sua mente inconsciente executará programas pré-condicionados que são armazenados em sua psique, revisitando experiências passadas, memórias, crenças, hábitos e comportamentos que fazem você pensar e sentir pensamentos e sentimentos indesejáveis, fazendo com que você regrida a energia de volta ao passado, ou a se preocupar com possíveis eventos futuros, levando você a sentir todo tipo de confusão, frustração, ansiedade e depressão.

Você precisa criar o hábito de estar conscientemente ciente de seu próprio estado interno. Se você estiver sentindo algum desses sentimentos indesejados, pergunte a si mesmo se está presente ou se sua mente está focada no passado ou no futuro. Isso o ajudará a identificar para onde você está enviando sua energia e poder. Então cabe a você usar a autoconsciência e as intenções positivas para trazer sua energia de volta para você, agora, no momento presente, para que você possa se concentrar na pessoa, tarefa, evento ou situação diretamente à sua frente.

Uma ferramenta útil é imaginar que você está trazendo sua energia de volta ao momento presente, inspirando, respirando sua energia de volta ao seu corpo e realinhando-se com sua força vital. Definir a intenção de permanecer focado e claro no que está acontecendo agora para que você possa alcançar os resultados desejados.

2. Traga sua consciência de volta ao momento presente.

Onde seu foco vai, sua energia flui…

Concentre sua consciência no infinito agora. Você pode praticar isso de muitas maneiras diferentes, e aqui estão algumas sugestões simples;

• Respiração

• Aterramento

• Estar na Natureza

• Meditando

• Jornalismo

• Ser criativo

• Exercício

• Brincando / Diversão da Criança Interior

• Dançando

• Cantando

• Jardinagem

• Cumprindo Paixões / Hobbies

3. Pratique a gratidão.

Como nossos pensamentos criam nossa experiência da realidade, também é muito importante notar que podemos escolher nossos pensamentos para fortalecer nossa realidade. Então, quando você reconhece onde seus pensamentos estão limitando você de alguma forma, sejam eles focados em experiências passadas ou preocupações futuras, você pode praticar a mudança desses pensamentos para outros mais fortalecedores.

Digamos, por exemplo, que você tenha um pensamento negativo sobre sua experiência no trabalho ontem, que trará algumas emoções indesejáveis ​​que você associa a esse evento…

Defina a intenção de perceber quando estiver fazendo isso e, em seguida, escolha conscientemente substituir esse pensamento por pelo menos 2-3 coisas positivas pelas quais você pode ser grato em relação ao seu trabalho.

Por exemplo:

Pensamento negativo:

‘Minha chefe foi tão rude quando ela não reconheceu todo o meu trabalho duro ontem. Eu realmente odeio o jeito que ela me faz sentir.'

Pensamentos positivos:

“Sou muito grata por ter um trabalho que me paga bem para que eu possa proporcionar uma vida feliz e saudável para mim e minha família. Ter este trabalho também me dá uma sensação de orgulho e realização. Eu me sinto tão realizado quando alcanço resultados bem-sucedidos, quer meu chefe reconheça ou não.'

Você está no comando de como se sente em relação a qualquer situação, e escolher conscientemente criar pensamentos e sentimentos positivos, mesmo diante de desafios, é uma maneira definitiva de recuperar seu poder e controle interno e permanecer presente e focado em o momento presente.

Isso requer prática e, com o tempo, você construirá o hábito e se tornará uma segunda natureza.

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